miarki

[...] to czego mi potrzeba:-) BCAA-10g przed i po treningu,regeneracja po ciezkim treningu super Glutamina-5g przed i po treningu takze w celu regeneracji Hot energy dring-2 miarki w czasie treningu w celu uzupelnienia mineralow i wegli Carbo-2 miarki po treningu wraz z BCAA i Glutamina Ultra Energy-2tab przed wysilkiem,super skupienie i [...]

przez jakis czas tez jechalem 5g a z czasem zwiększyłem chyba do 10-12g. w sumie to nie z potrzeby bo nie działał tylko chciałem zobaczyć jak zareaguje na dużą dawkę no i te 1,5 miarki było już za dużo %-)

Mam do sprzedania BCAA XPLODE. Zjedzone 2 miarki, zostało 480g prochu. Opakowanie nie ma już punktów ;) Cena 60zł + 5zł wysyłka http://images49.fotosik.pl/1894/72d1686b31530551gen.jpg http://images50.fotosik.pl/1948/e339ac17f94304e1gen.jpg

[...] 4/5 Trening całkiem udany, trochę domsy na brzuchu przeszkadzały bo ostatnio zacząłem ćwiczyć coś tam na brzuch ale dałem rade. Chęci do ćwiczeń bardzo duże, pobudzenie średnio. Plecy wydawały się dużo większe na treningu niż zwykle, czyli coś tam spompowało ;) Jeżeli chodzi o smak to tym razem wypiłem dwie miarki na raz i weszło przyzwoicie.

[...] ascorbic acid, colourant (E110). Zalecane dawkowanie Aby uzyskać odświeżający napój sportowy o każdej porze dnia, wymieszać jedną płaską miarkę z 300ml zimnej wody lub 2 miarki z 600ml zimnej wody. Przy carb-ładowaniu: -2 płaskie miarki (75g) wymieszać z 500-600ml wody -przyjmować 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami Wartości odżywcze [...]

hehe niee 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mam miarki :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata silka + sztuki walki (roznie to bywalo ) 6. DIETA: 3800kcal -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kiedys 8. TRENING: split na silce/ sztuki [...]

[...] swedzenie najpierw na twarzy nastepnie swedzenie przechodzi na plecy? Gdy sporzywam najpierw napalm 30 min przed a nastepnie 30 min po detonator nie wystepuje swedzenie. Dodam ze kolega po sporzyciu mial takie same objawy. Suple maja date do 2016r. Czy ktos mial cos takiego oraz co radzicie odstawic suple? Zmniejdzyc dawkowanie na 1/2 miarki?

[...] na wet nie zalało po ładowaniu wczorajszym. Zjadłem tak z leksza 3500kcal i większośc węgli, a powiem, że wieczorem to mi takie kable powychodziły że w zyciu takch nie miałem. Na wadze dzisiaj tez luz, miarki nie sprawdziłem, ale pyerdole, zawsze można ją przyciąć delikatnie do konkursu %-) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-05-10 09:10:39

Polecam kupić miarki kuchenne - np. TAKIE i nie będzie problemu z dawkowaniem. Raz zważysz która łyżeczka ile odmierza i będziesz miał problem z głowy.

kurde jak to miarek? Ja w swoim zyciu widzialem 3 TRECowskie miarki, z czego jedna 3 lata temu, dwie obecne i nie mam zadnych jednostek oznaczonych. Jedyne co to mam jedna kreseczke mniejwiecej na 2/3 wysokosci. Taki "pierscien" przez cala ta miarke. I z moich wagowych wyliczen wychodzi ze do kreseczki do 3 g a pelna miarka to 5 g. nie polecam [...]

hehe Rzeczywiście nic na niej nie ma, mam taką samą. A 10 jednostek to mi się wzieło stąd, że jak wsypiesz płaską do większej miarki to wychodzi równe 10 ml

[...] Po 15 minutach śniadanie 4 całe jajka ugotowane do tego 3 łyżki oliwy, 3łyżeczki siemię lniane+brokuły gotowane. Między śniad. a posiłkiem który jem w pracy spożywam 2 miarki whey 100. W pracy jem puszkę tuńczyka + sałata zielona+ 3łyżki oliwy +3 łyżeczki siemię lniane. Obiad (posiłek przedtreningowy) 200 gram piersi z kurczaka (bądź jakaś [...]

Witam. Czy u was też w białku OLIMP Sojavit 85 700g nie było miarki? Otworzyłem je i przesypałem do innego pudełka, wbijałem nóż do środka w każde miejsce i po miarce ani śladu ;/ Czy w ogóle w tym białku jest miarka w środku?

[...] 2b.RDL x12 50kg - 50kg 2c. pull through x25 12,5/15/17,5 10kg wieczorem ćwiczenia na barki bałam się go dziś robić ze względu na bok, ale zaćpałam nurofen x2, SAW (pół miarki), Lipo X i latałam;-D tylko w RDL nie dołożyłam bo przy 55 jakoś nie czuję dobrze mięśni. pull through fajne:-))moje poślady wołały o litość. na pewno to ćwiczenie [...]

ile ważysz i jaki BF masz? Nie mam miarki, a kalkulatory coś mi nie "wychodzą" }:-(( Z odbicia w lustrze jakieś 20% licze. Mam fotke ale w domu (teraz w pracy siedze). Przed dietą - z rana 91.8kg (12 dni temu). Wczoraj rano 91.1kg Edit - od początku redukcji suplemetuje sie jabłczanem krea Zmieniony przez - Viper_pl w dniu 2013-05-12 18:19:13

[...] • 55g mąki kukurydzianej • roztrzepane jajo • sczypta soli • 250ml wody WYKONANIE: Połączyć w misce suche składniki, dodaĆ jajko i wodę. Masa ma być dość rzadka. Przelać do miarki kuchennej. Wylać na małą, nieprzywierającą patelnię i ustawić średni płomień. Obracać patelnią by ciasto równo pokryło dno. Smażyć aż brzegi tortilli zaczną odchodzić. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/23b4bb563ba6484caefe17d1e5aea5b1.jpg 09.05.2013 - CZWARTEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. Carnitin 1000, 4 kaps. Black DEVIL 01.2 miarki Hi-Anabol Protein, banan **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.50g ryżu, udko z kurczaka 03.50g ryżu, udko z kurczaka **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 04.50g [...]

[...] 03.300g ziemiaków, 150g ierś z kurczaka **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA Pwder 04.2 miarki Micellar Casein, 40g masła orzechowego, kromka chleba białego z dzemem **.4 kaps. Black DEVIL ***** TRENING ***** PLECY: - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO SZEROKO 1 [...]

Można z wodą , potreningówką czy co tam chcesz , nic sie nie gryzie. Dawkowanie normalne tak jak w kapsach , dajesz 5g , czyli łyżeczke od herbaty jak niemasz wagi czy miarki

[...] 100g piersi z kurczaka + 200g z indyka posiłek 3 (16:00 czyli przed treningiem) 4 białka na twardo zółtka wywalam 1 pomidor 1 ogórek + 100g tuńczyka w sosie własnym posiłek (19:00 po treningu) białeczko serwatkowe wheya 2 miarki posiłek(22:00 przed snem) kazeinka co myslicie o tej diecie do tego dzienie pije 4l wody i robie co 2 dzień cardio