SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miarki

  • Odruch wymiotny po S.A.W-ie. Co robić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyna cm3 (Ananas) oraz Whey gold standard 100% (Wanilia). Białko super smak. Kreatyna ujdzie. Ale mam duży problem z S.A.W-em. 1 raz to ledwo to przełknąłem. 3 miarki w 250 ml wody niegazowanej bezsmakowej. Ale gdy dzisiaj brałem 2 łyka miałem odruch wymiotny bo po prostu taki smak mi nie wchodzi i wiecej razy nie dam rady Go już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2012-10-18 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małych dzieci. Najlepiej spożyć przed końcem: Data i numer partii produkcyjnej w górnej części opakowania nad etykietą. Sposób użycia Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 2–3 porcji dziennie. W dni treningowe: I [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10030 Data: 2012-10-19 18:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie 4,5 miarki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-10-19 20:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/4a59b3b9b64847e68a8c4da53cef2905.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d943daf8992a422d998840afe4a50c22.jpg II-III posiłek po 6 kaps omegi 3 THERMO PUMP 5 gram przed SW High Kick 2 miarki przed sw Po Siłce 20 gram Glutaminy Iron Horse Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-20 11:43:09

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 11:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę Pytań (białko, obciążenia na kręgosłup itp.)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ja biore 3g;p ważne byś brał białko po treningu co jest bardzo ważne jeśli cwiczysz bez diety to trudno powiedizeć ile białka powinienes pić... ale mysle ze dziennie 3 miarki , chodz nie wiem co ty jesz na codzień :) ps o nerki nie sie martw :) 2. Mysle ze nie ma co sie martwić ze nie urosniesz jesli wykonujesz cwiczenia poprawnie , ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-10-20 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę Pytań (białko, obciążenia na kręgosłup itp.)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakieś węglowodany np. kanapki z dżemem i chyba to wszystko. Co do snu to cienko, mam bardzo dużo na głowie i śpię jakieś 6 - 7 godzin. Co do miarek. Mniej więcej ile tej miarki mam wziąć, w sensie ile gram odżywki ? Przypominam, że białko mam 90 procentow : ) kaczorek1171, na początku ćwiczyłem co 2 dzień, następnie codziennie i sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-10-20 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx Friction

    Post
    Odżywki i suplementy

    F4tality a tez zamawiales ze sklepu sfd? i czy twoj proszek tez byl taki zbity az kompletnie twardy ze musialem nozem go na poczatku stukac bo byl twardy jak kamien miarki nie moglem nawet nabrac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2012-10-20 17:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to odmierzyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Kupiłem sobie gainer, ale nie dostałem do tego miarki, jak to odmierzyć?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-10-21 00:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha! Nagradzany rzeczowo był jedynie zwyciężca w każdej kategorii: torba z odżywką białkową + 4 batony białkowe + bidon + szejker + 2 butelki płynów energetycznych + miarki na produkty sypkie + płaski pojemnik z przegródkami - moja żona ma podobny na tabletki -(wszystko firmy Weider) + książka o Mińsku Mazowieckim. Medaliści otrzymywali [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 10:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl -co na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to walne z mono creatine mega caps 1250 .Dawkowanie meso przy mojej wadze 92kg, to na poczatek 22g czy 1/2 miarki.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2012-10-21 12:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl -co na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowalem sie na s.a.w jak zaczac dawkowanie od jednej miarki 5 g,dwoch 10 g, czy trzech 15 g..Cwicze 5 X w tgodniu,Tak zeby mi pucha wystarczyla.Zapytam tez czy S.a.w w polaczeniu z Carnogenic da mi wieksza moc?.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2012-10-21 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie ćwiczenia spadało mi wszystko i wygladałem jak flak. Znowu zaczynam od zera, ćwiczę już miesiąc po przerwie 3 miesięcznej. Zacząłem brać Hi tec mass. Biorę rano 3 miarki, przed i po treningu W dni nietreningowe, rano i wieczorem Do tego dochodzi kreatyna przed i po trenignu tylko. Jak się obawiałem strasznie wywalił mi brzuch po tej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-10-21 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White flood - która wersja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    595g Skład: Porcja 2 miarki (10.98 g) Skład: ilość w jednej porcji (wartość energetyczna 0 kcal) Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 2500mg Dwu-Wodorochlorek Etylowego Estru Argininy 1700mg Dwu-Wodorochlorek Etylowego Estru Ornityny 800mg Mieszanka FlooDurance™: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2012-10-22 22:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Driven Sports - Craze

    Temat
    Driven Sports

    [...] dla prawdziwych pasjonatów. Driven Sports Craze przełomowy suplementy przed treningowy oparty o innowacyjne składniki. Z Craze od Driven Sports jedna, maksymalnie dwie miarki spowodują, że będziesz mógł wykonywać najbardziej ekstremalne treningi w swoim życiu. W przeciwieństwie do innych tego typu suplementów nie zajdzie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 2012-10-23 10:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White flood - nie dziala ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie , czy na kogos jeszcze "nie dzialal jak trzeba" ? Biore przed treningiem 2 , czasem 3 miarki no i czekam , czekam ... i niespecjalnie czuje jakiekolwiek pobudzenie czy wieksza chec do treningu, czy tez pompy. Biore juz ok 3 tygodni . Mial ktos tak samo ? Czy warto zwiekszac dawki do 3,4 czy 5 miarek ? Waze ok 88 kg, wiec niewiele, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-10-23 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 plany do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :/ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 111cm Nie posiadałem przy sobie miarki wiec wpsiałem te które pamietam ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 5x110 MARTWY CIĄG: 4x135 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:2x72,5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-10-23 17:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kolejną szamkę a lecimy teraz z suplami /SFD/Images/2015/12/31/8430256f4891465eaf06cb8271517e71.jpg 6.20 Burn&Shape 2kap + magnez+ potas+ wapń Przed treningiem dwie miarki Thermo pump a /SFD/Images/2015/12/31/d47a49220f664d4dab109b879e263dcc.jpg /SFD/Images/2015/12/31/e3cda094ed104e03b07ff43651d065a7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 19:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pomiar wzrostu często zależy od jego poprawnego wykonania.:) Ja tak rosnę 2 cm w zależności od miarki:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-10-24 14:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to które było gdzieś wyżej na fotkach /SFD/Images/2015/12/31/2458a9076ac5480b8688dd32a5878d23.jpg Rano przed śniadaniem wapń + mag+ potas Przed treningiem Thermo pump dwie miarki Po między treningiem a Cardio 5tabl BCaa Iron a Po treningu Whey Iron a ok 17.00 dwie kap Burn&Shape Do dwóch posiłków 2x po omega3 do jednego posiłku fitmax na stawy [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o laczeniu Nitrix (3 tabletki) z Noxplode (2 miarki) przed treningiem?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 17:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)