[...] pomocniczych sprawi, że wzrost wagi będzie związany tylko ze wzrostem masy mięśniowej a nie tłuszczu. Czy nie jest to marzenie każdego? Zalecane dawkowanie Zmieszaj 2,5 miarki (100g) z 300ml wody lub odtłuszczonego mleka. Dla najlepszych rezultatów, raz już zmieszany produkt powinien być skonsumowany w ciągu 20 minut. Należy przyjmować jedną [...]
[...] glikonian cynku, chlorek potasu, nikotynian chromu, glikonian miedzi, siarczan manganu, chelat molibdenu, filochinon, lecytyna sojowa, Zalecane dawkowanie Zmieszaj 4 płaskie miarki (około 113g) z około 400ml wody. Zmieszaj w szejkerze lub przy pomocy blendera. Pij powoli i nie przekraczaj wyznaczonej dawki dziennej. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]
[...] powoduje gwałtowny wzrost masy mięśniowej. Ponadto blokuje wytwarzanie kwasy mlekowego i opóźnia zmęczenie mięśni (lub wspomaga regenerację mięśniową). Zalecane dawkowanie 2 miarki (4g) krótko przed treningiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Beta alanin Porcja 4g Ilość porcji w opakowaniu 62 Opakowanie 250g Zawartość jednej porcji zaw: [...]
[...] tylko zaczęło pukać i to wszystko. Twierdzi , że do napalmu wgl porównania nie ma. Nie wkręcam Was tutaj bo nie miałbym po co kłamać. Nie wiem jak Flex Ciebie porobiły dwie miarki jak jego " amatora " nie siekły. W poniedziałek biorę 2x miarki frictiona bo jak ma tak być to kicha. OGÓLNIE JAK BRAŁEM SCITEC HOOD BLOODA TO 2x lepszy efekt. Siła [...]
[...] na przeciw tym zapotrzebowaniom. Zalecane dawkowanie Aby uzyskać odświeżający napój sportowy o każdej porze dnia, wymieszać jedną płaską miarkę z 300ml zimnej wody lub 2 miarki z 600ml zimnej wody. Przy carb-ładowaniu: -2 płaskie miarki (75g) wymieszać z 500-600ml wody -przyjmować 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami Wartości odżywcze [...]
[...] silnie działającej i stabilnej formie N-Acetylu, zostały dodane do każdej porcji 50g. Zalecane dawkowanie Aby otrzymać napój hipotoniczy roztwór rozpuścić 2 czubate miarki 25ml(50g)w 750ml chłodnej wody. Aby otrzymać napój izotoniczny, rozpuścić 2 czubate miarki 25ml (50g) w 500ml wody. Pić 150-200ml co 15-20 min.podczas treningu. [...]
[...] dostarczyć całą tą ilość z pożywienia. Dlatego wtedy warto sięgnąć po Metabolic Whey(tm). Szczególnym okresem zapotrzebowania jest godzina potreningowa. Ilość 30-50g (1-2 miarki) Metabolic Whey(tm) zazwyczaj wystarczy dla każdego nas. Także jako dodatek do posiłków Metabolic Whey(tm) będzie bardzo przydatny powodując w natychmiastowym czasie [...]
[...] jest super skoncentrowanym środkiem wspomagającym trening siłowy, idealnie nadającym się do cykli kreatynowych, jako środek potreningowy. Zalecane dawkowanie Stosuj 1-2 miarki bezpośrednio po skończonym treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Muscletech Myobuild Porcja 1 miarka(8,7g) Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 348g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i K**, ale też z kilku innych forów) 2. Diety na razie brak. Mam niestety jeszcze dość "niestabilne" życie i średnio mam możliwość wprowadzić jakąś szczególną której mógłbym przestrzegać. Jednak niedługo powinno to się zmienić. 3. Dodam jak najszybciej będę mógł, na razie nie mam dostępu do wagi i miarki (bo rozumiem że chodzi Ci o tą ankietę).
Najstarsi górale tego nie wiedzą. %-) Zależy czym odmierzasz, jeżeli łyżką to łyżka łyżce też nierówna, waga nie zastąpiona. Nawet jeżeli miarki są w opakowaniach większość hmm... oszukuje...
[...] na kefirach, twarogach, i serkach, dlaczego nie ? co zamiast tego ? pierś i rybki ? Kupiłem białeczko i jest tam miarka 50cc - jedna miarka to jedna porcja białka czy 3 miarki ? ( na opakowaniu pisze że porcja to 3 łyżki stołowe ) Do treningu kupiłem 1l koncentratu Vitalmax - Ionto Vitamin Drink liquid czy nie przeszkadza on w redukcji ? [...]
[...] pokładów tłuszczu. - Poprawia poziom siły, szczególnie podczas treningów charakteryzujących się wysoką intensywnością ćwiczeń. Zalecane dawkowanie Należy wymieszać 2 miarki (34g) środka w 250 ml zimnej wody i następnie spożyć 15-30 minut przed treningiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE R2F Porcja 2 miarki (34g) Ilość porcji w [...]
[...] jakos wplywa na przyswajalnosc oraz dzialanie suplementow? Spotkalem sie z roznymi opiniami, z pewnoscia nie pomaga to mojej kondycji. Czy dobrze bedzie wrzucic 10g (2 miarki) Trec'a S.A.W. gdyz po jednej odczuwalem skupienie oraz nieznaczne pobudzenie natomiast pompa i wytrzymalosc nie ujawniaja sie zbytnio... Nie wiem czy to S.A.W. czy [...]
[...] 2 x dziennie po 2 kapsułki - jedna porcja między posiłkami, druga wieczorem ok. 30 mniut po treningu, w dni nietreningowe 2 x po 2 kapsułki między posiłkami 2) jumbo - 1 x 2 miarki (łącznie 100 g) ok. 30 minut po treningu - biorę tylko w dni treningowe i czasem "z doskoku", gdy nie mam czasu zjeść, ale taka sytuacja zdarza się rzadko 3) whey C-6 [...]
[...] porcja między posiłkami, druga wieczorem ok. 30 mniut po treningu, w dni nietreningowe 2 x po 2 kapsułki między posiłkami tu bez roznicy bo i tak placebo 2) jumbo - 1 x 2 miarki (łącznie 100 g) ok. 30 minut po treningu - biorę tylko w dni treningowe i czasem "z doskoku", gdy nie mam czasu zjeść, ale taka sytuacja zdarza się rzadko dlaczego [...]
To tak dzis przyszedl mi nitrobolon z jakas tam probka i shakerem ale bez miarki kto mi powie jak mam to dawkowac ile wsypywac na 300ml wody moze mala plaska lyzezcke albo duza?Pzdr
[...] pomiędzy posiłkami i na około 1 godzinę przed i po treningu piszę też że 1 porcja ma 80g i 180 jednostek = 5,5 misrki rozumiem przez to że mam na porcję wsypywać pięć i pół miarki tak? Czyli jak będę to brał tak to będzie ok: DT: 80g przed obiadem 80g 1h przed treningiem 80g 1h po treningu DNT: 80g przed obiadem 80g w okolicach treningu I czy [...]
[...] do spożycia w ciągu dnia. Stosować jedynie, jako uzupełnienie diety, przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Zalecane dawkowanie Wymieszaj dziennie 100g proszku (2 miarki) w 400ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MASS XL Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość [...]