miarki

[...] nie znam się na tym wszystkim ale poszedlem do sklepu z odżywkami i za namową sprzedawcy kupiłem GAIN BOLIC 6000 w 4kg opakowaniu. Powiedzcie jakich efektów stosowania moge się spodziewać? Na opakowaniu jest napisane,żeby stosować 210j ale ile to jest? Ja stosuje dwie całe miarki co daje jakieś pół szklanki 0,3L a do tego dolewam mleka.

Właśnie na pudełku opis jest tak haotyczny,że nie można z niego wywnioskować ile miarek trzeba rozpuszczać jakiś niezbyt mądry cżłowiek to pisał. Ja zmierzyłem na wadze i wysżło,że jedna miarka to ok 25g czyli trzeba rozpuszczać 4 takie miarki żeby było 100g.

[...] - kurczak 350g, awokado 100g, feta 50g, kasza gryczana 50g, owoce 400g, klarowane 3g, oliwa 5g 2. Suplementacja - aakg 6g - show time - 2 miarki - Omega3 - Wit. C - dojadam resztki innych witamin 3. Trening Niedziela to dzień nietreningowy, ale ponieważ wypadł mi jeden trening w tym tygodniu, to starym [...]

Pitt Bull wszystko zależy ile wsypiesz białka :) . Dając 1,5-2 miarki do wody konsystencja jest normalna ale gdy dodasz taką samą ilość do mleka już to zmienia postać rzeczy :) W poniedziałek tomografia komputerowa ;)

Duży jogurt, 2 miarki białka (jogurt-wiśnia), żurawina i rodzynki :-) Takie lody wyszły :-) Batonikiem bym tego nie nazwał. Mniam!

tak sie prezentuja 3 miarki GB w shakerze (+ 200ml mleka 1,5%)

solaros dzieki :)) tam chochilk sie wdarl :) mialo byc 100% miarki - 24 bialka z prochu ;) i ogolnie dieta inna jest bo wkleila sie ta bez poprawek ;/

[...] sily i wytrzymalosci ocena 9/10 aero2 - razem z aakg daje super "pompke" czasami az raczki rozrywalo ;] 10/10 aakg - jak wyzej :) 10/10 carbo - tylko z 4 miarki wszamalem :) smak ok Co wiecej moge napisac... Podczas testu dopadlo mnie dwa razy przeziebienie, na poczatku problemy z barkiem, koncowka testu to odnowiona [...]

[...] pusty zoladeczek poszla 1 porcja nitrous 5g. Wymieszalem pol na pol z woda i sokiem wiec spokojnie sobie i ze smakiem wypilem. Po 15 min wrzucilem na organizm swole v.3 3/4 miarki. Tutaj smak rewelka (tangy orange) ale rozpuszczalnosc troche marna. Teraz powoli bede sie zbieral do przygotowania sniadania. Zmieniony przez - ojdan w dniu [...]

dobra mala recenzja po kilku porcjach malo jaki stack mnie klepie wiec tu tez szalu nie ma fajnie poprawia nastroj, zbija zmoolenie ale powera zadnego nie daje 1,5 miarki wywyluje dziwne uczucie.. ciezko to nazwac bomba czy korba ale pobudzneie jest zeby nie powiedziec totalna wyejabka na wszysto wokol nas

cichybob86 Tak właśnie myślałem że dwie miarki mi wystaczą jednorazowo Przecież i tak do 40 minut po treningu będę miał normalny potreningowy posiłek w domu . Instynktowna jest ale chyba czasem wrócę do skrzętnego liczenia kcal. Robert łap Soga ziomal Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-29 20:56:28

[...] . Podlewało Cię fatem Robert ? Generalnie taka porcja 260gr. to według mnie marnotrastwo , bo po co jednorazowo przyswajać 52gr. białka (zresztą tyle organizm nie przyswoi jednorazowo, bynajmniej przeciętny ) Dla tego tego optymalna dawka to właśnie pół tego czyli dwie miarki czyli 130gr. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-29 21:15:19

[...] linka jest bezpośrednio uczepiona do obciążenia i zamiast 80 wystarczyło 40kg by tak samo poczuć trica. LukRecJa No faktycznie wzrok miałem na monitorze telewizyjnym a tam akurat tańczyła Shakira adzik123 Mutant massa dwie miarki mieszam z miarką białka i wychodzi taki bulk potreningowy , także chyba dużego grzechu nie robię jako endo na masie

zrobione a wytrzymałość nie lepsza na treningu? regeneracja? jak coś to 3 miarki wsyp bo Ty spory jesteś

[...] banana i jabłka. W trakcie biegu, po 1h kilka łyków izotonika i później co 15 min. Do koktajlu dosypuje codziennie różne dodatki, których nie wliczam ;-) Izotonik to pół miarki proszku Run&Bike Activlab, trochę soli i łyżeczka miodu. Również nie wliczam :-D /SFD/2019/1/9/380666e4c0ca42849832392382aec7a0.jpg Niestety nadal jestem głodna. [...]

[...] ***Suplementacja*** Dzień Treningowy: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps [...]

[...] ***Suplementacja*** Dzień Treningowy: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps [...]

Dni Treningowe: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps po treningu Black Devil - 8kaps na noc Bcaa Powder - około 13g w trakcie [...]

[...] 6. odzywka białkowa Wszystko super,fajnie:-))oby tak dalej:-)) ***Suplementacja*** Dzień Treningowy: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps [...]

[...] białkowa,oliwa 6. odzywka białkowa Tylko jeden posiłek zmieniony ***Suplementacja*** Dzień Treningowy: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps [...]