miarki

nie wiem jeszcze jak te miarki wygladaja ale mam pytanie czy 10ml to to samo co 10g cell pumpa bo miarek ml mam pelno w domu

otworzylem dzis to cudenko znalazlem miarke i nasypalem 4 miarki kazda az do krawedzi ?? tak milo byc? bo mi sie wydawalo ze strasznie duzo tego proszku

znaczy sie nasypalem rowno z krawedzia pelna miarke nie patrzac na zadne podzialki jakie tam sa tylko na gorna krawedź miarki

Nasyp rowno pod górną krawedz i wyrownaj tak aby nie bylo górki. 4 takie miarki to rowne 9g.

natomiast 9 gram to takze 2 miarki ale z "gorka" wiec mozesz sypac 4 plaskie albo 2 kopiate

[...] jedno jakiej firmy) jest tam jednakowa miarka... Ale na opakowaniu (tu zalerznie od firm) pisze co innego Raz taka miarka ma 40g a raz 30g a przeciez sa jednakowe Mozemi ktos odp. na pytanie ile ma gram miesci sie do takiej miarki (mowie tu o "plaskiej miarce" tzn. bez "gorki") Wiem ze pytanie jest glupie ale chodzby z ciekawosci pytam %- THX!

wyobraz sobie ziarno grochu i tej samej wielkosci "koolke" olowiana - niby pasooja do tej samej miarki, a jednak...?

Siemanko Nie wiem bo u mnie na paczce jest zamazane pisze tylko ze 100 g to jest jedna porcja, oczywiscie nie ma miarki :( mysle ze bedzie to ok 10 lyzek ale wole sie upewnic dam soga

50g ale do miarki można wspypac więcej bo ma przedziałjke z tymi 50g poniżej brzegu

Według mnie w dzień treningowy 1p 30min przed śniadaniem, 2p 30min przed treningiem,3p wieczorem. dzień nietreningowy 1p 30min przed śniadaniem, 2p w porze treningu lub wieczorem.Najlepiej poczekaj na jakiegoś speca. 1porcja to 4 płaskie miarki.

Zalezy czy sa juz nowe miarki czy te stare jeszcze!Bo BX mial poprawic te miarki!Te normalne miarki to na porcje 4 plaskie lub czubate 2

1 porcja=4 plaskie miarki Masz sporo CP wiec jak wyzej pisano iez 2x dziennie i w treningowe i w nietreningowe rano i przed treningiem oraz rano i wieczorem

mam kreatyne ale nie mam zadnej miarki do niej jak odmierzyc wiec 5 gr ??? czy to plaska lyzeczka ta taka mala czy ile kurde maly problem bo mam 300 gr tylko i starczyc ma co do gr wiec jak odmierzacie kretke bez miarki czekam na wypowiedzi pozdro

Czyli jedna porcja cp ma miec okolo 20 ml wg tej pseudo miarki nabieraka? No i jeszcze jedno w dni treningowe mam brac cp rano i po czy przed treningiem bo spotkalem sie z roznymi teoriami Pozdro Ronin19

[...] że macie jakieś propozycje jak zrobić żeby to jakoś smakowało kupłem sobie całe 2250 gram tak więc troche tego mam a po każdym wypiciu jest mi nie dobrze ;/ własńie kończe pić kolejną porcje :/ zrobiłem jeszce tak że dałem 1,5 miarki sojavit i 1 miarke sp 80 owszem było lepiej ale sp80 mi sie już kończy :/ jutro go już nie będize :/ pozdrawiam

Dokładnie jak wyżej. Strasznie nie poręczne są te miarki. Nie dało by śie zrobić takich jak w sp80 z dokładną skalą na ściance?

No to bede w dni treningowe bral 3 miarki(56g) po szkole od razu oraz 1h po treningu, a w sob-niedz 30 minut po sniadaniu i 1h po obiedzie rowniez 3 miarki

[...] + ALA + Wit.B1) + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 3 kapsułki Tauryny Dni nietreningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) wieczorem: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) BYK-u jeszcze jedno pytanie do Ciebie.W Cell Pump jest miarka - czy 2 miarki to jest 9g?

stary wywal to Carbo rano w treningow i w nietreningowe zupelnie - tylko sie tym obtluscisz- bierz po treningu 50 gram a bedzie git co do miarki 9 gram Cp to 4 plaskie miarki lub 2 czubate

[...] - platki owsiane z mlekiem i ser bialy z orzechami, chleb razowy z twarogiem 10.30 w szkole - kanapki z chlebem razowym i ogorkiem oraz jablko i jugurt 13.00 - swg 56g (3 miarki ) 15.00 - ryz z piersia i warzywami zalny oliwaa z oliwek 16.00 - obiad skladajacy sie z dwoch dan zupa + drugie danie 18-20 trening 20.30 - swg 75g (4 miarki) [...]