miarki

OK Thx tez myslalem zeby brac te 20min puzniej ;] a nie bardzo zrozumialem reszty chodzi o 3 miarki naraz nitro tak ??

Nie no bo z tym dawkowaniem różnie bywa ;/ jedni pisza że 4 miarki jedna przed i druga po treningu a jeszcze inni że od wagi 36 kg - 56 kg 1 miarka przed i 1 miarka po treningu. No i nie wiem ;/

po co Tobie gainer przed treningiem? dobrze zbilansowany posiłek 1,5-2h przed treningiem. Po treningu bierz.2,5-3 miarki. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-23 20:44:55

Witajcie Panowie! Kolega podobno bardzo doświadczony w suplementowaniu się białkiem 100% Whey Protein stwierdził, że porcja to jest wypełnienie proszkiem do takiego zgrubiena na wysokości ok. 3/4 miarki, wysokość uchwytu. Na opakowaniu jest napisane cała miarka, do tej pory brałem pełną płaską, może jednak źle? Pozdrawiam

jesli masz wage taka jak w profilu(120 kg) to 1 miarka no-xplode to za malo bedziesz musial brac ze 2-3 miarki po jakim czasie sie rozkreca Xplode? ja dobrze czulem dzialanie od pierwszej porcji Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-09-27 00:52:48

nie nie ma miarki :) mam z poprzedniego bialka 50CC i z xpanda 30CC. dzieki, jakos damy sobie rade xD

King_Odin a nie można tak dni treingowe 30 minut przed treningiem 3miarki nitro po treingu 5 g mono dni nietreningiowe 30 minut przed sniadaniem 3 miarki nitro przed ostatnim posiłkiem 5g mono ??

to ile do tej miarki mam wsypac carbo zby bylo 50gr i ile ostrowi zeeby bylo 50 gr...?

nie no coś ty chyba trening brzucha nie będzie przekraczał 30min 2 miarki carbo olimp to 46,5g czyli jedna to sam policz

ludzie proze was zważcie ile wchodzi tego izo do miarki Biogenix/Olimp

to pewnie będzie ok połowy tej miarki

lodzianin niekoniecznie. Masa carbo i masa xp moze byc inna musialby zwarzyc to i to. jak nie bedzie roznicy w masie to pol miarki carbo to 18gr

j.w. 30-30 minut zawsz 2 miarki dziennie

czy ktoś wie ile ostrowii wchodzi do miarki z olimpa?

ale ja nie biore mety ****a zrobiłem sobie pełnowartościowego szejka ok 400kcal nie musze odmierzać i sie ******lic bo mam za***iste miarki a ******lcie sie ! i nie jestem koks jak wy przynajmniej mam zrytą głowe od czegoś innego

zgadzam sie ze na porzadny cykl trzeba miec przynjamniej 1 duza i 1 mala puche cell pumpa, ale na upartego przy 3 dniach treningowych w tyg i porcjach 11g (3 plaskie miarki) duza pucha styka akurat na 6 tyg. Dawkowanie j/w a w nietreningowe tylko rano. Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2007-10-14 09:11:52

nom wlasnie nie ma musisalem od kumpla wzaisc miarke bo nie lubie odmierzac lyzkami d;d;d mom zdaniem tak samo powinni dawac te miarki bo to wygodne starsznie ;) pozdriawam i temat mozna zamknac :d

shocka nowego nikt nie poleci? szamałem po 1-1.5 miarki + czasem 3x scorch i niezła bomba

[...] a teraz umnie jest teraz 7 rano i kurrde bola jak cholera Tak zaczelem od 2 miarek mozna powiedziec ze jeszcze nic nie czulem specjalnego, ile twoim zdaniem powinien trwac cykl bo jak brac 2 miarki to starczy na 25 dni mi nie przeszkadza dokupic rzeczy moge jechac nawet 8 tygodni jak mozna Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2007-10-15 13:06:30

wiesz, ja ładuję 3 miarki Super Charge'a - jest power i pompa.Zobaczysz. I problemów żołądkowych brak. jak będziesz chciał to po skończeniu puchy SC możesz zapodać np. TRAC'a. ja akurat różne no-boostery np. parę miesięcy pod rząd. Przerwę robię tylko od kreatyny jak biorę po 10g dziennie. al.t - dobra decyzja. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]