miarki

wlasnie biore crea fusion od 3 dni ale te miarki od dawkowania sa beznadziejne. Mam brac tego 10 gram a ja to bralem 10ml i wlasnie wydaje mi sie ze to cos za malo tego biore. Ile lyżek ml crea fusion powinienem brac zeby bylo 10 gram???

ile lyżek miarki która jest dostarczona do crea fusion to jest 10 gram??

2 miarki

wasze odpowiedzi sie nieco róznią bo wedlug byka 2 miarki to 10gram a wedlug bambo2 5 miarek to 10gram

Plaska miarka, bez gorki, to 2,5g a z gorka (kopiata?) to juz 5g? Czyli gorka to 2,5g? Jak to mozliwe? Jkaies te miarki dziwne chyba....

Dziewczyny nie wciąga się brzucha przy mierzeniu obwodu pasa. Gdzieś usłyszałem że Schwarzenegger jak wciągnął brzucho to miał 60-kilka cm w pasie! Więc szybciutko bierzemy miarki i wpisujemy w profilach PRAWDZIWY obwód. Proszę bardzo.

[...] białka serwatkowego (OLIMP), jednak dopiero teraz zauważyłem pewne nieścisłości w kwestii informacjii o SPOSOBIE PRZYRZĄDANIA przedstawionego na odwrocie pudełka oraz samej miarki. Jest napisane, iż jedna porcja powinna zawierać 30 gram produktu. Na opakowaniu zaznaczone jest, iż stanowi to 2,3 miarki, jednak na miarce wyraźnie widnieją linie [...]

[...] 125 g 30% 4/3/38/364 III śniadanie 1 opakowanie sera Mozarella 1/20/15/274 obiad puszka tuńczyka w sosie własnym 140g 0/33/1/140 kolacja Odżywka na wodzie ok. 40 g (3 1/2 miarki) 0/35/10/150 WW: 2 + 0 + 4 + 4 + 1 + 0 + 0 = 11 g (44) B: 38 + 0 + 19 + 3 + 20 +33 + 35 = 148 (592) T: 32 + 10 + 15 + 38 + 15 + 1 + 10 = 121 (1089) kcal: 448 + 74 + [...]

creafusion pij z wodą dwie duze-czubate miarki a mono 5 g . CFusion mozesz stosować z wodą lub sokiem jabłkowym dla zachowania aromatu.

[...] MCT ok 14 ml bezpsorednio po treningu Carbo ok 60g glutagenix 2kap BCAA 2tab HMB 1kap r-types 2kap witamina C 400mg AA2300 2tab 40 min przed spaniem Whey pro ok 26g(2 miarki:)) olej MCT ok 14 ml bezposrednio przed spaniem ZMA 3kap glutagenix 3kap BCAA 2tab DZIEN NIETRENINGOWY rano HMB 2kap glutagenix 3kap tauryna 2kap BCAA 2tab [...]

[...] bezpsorednio po treningu olej MCT ok 10 ml Carbo ok 60g 2 kap hmb glutagenix 2kap r-types 2kap witamina C 400mg AA2300 2tab 40 min przed spaniem Whey pro ok 26g(2 miarki:)) 1 kap hmb olej MCT ok 14 ml bezposrednio przed spaniem ZMA 3kap glutagenix 3kap DZIEN NIETRENINGOWY rano HMB 2kap glutagenix 3kap tauryna 2kap BCAA 2tab [...]

[...] 14 ml glutagenix 2kap bezpsorednio po treningu Carbo ok 60g glutagenix 2kap BCAA 2tab r-types 2kap witamina C 400mg AA2300 2tab 40 min przed spaniem Whey pro ok 26g(2 miarki:)) olej MCT ok 14 ml bezposrednio przed spaniem ZMA 3kap glutagenix 3kap BCAA 2tab HMB 1kap DZIEN NIETRENINGOWY rano HMB 2kap glutagenix 3kap tauryna 2kap BCAA [...]

Nie bardzo zrozumialem ale to szczegol ja mam 19 lat 85kg wagi przy wzroscie 187cm i jak moze wplynac ten syropek na organizm(ujemnie) ? Co moze nawalac albo nawalic? Jakies stale skutki uboczne?napisal ktos ze wystarcza 1x1,5h tzn. po wypiciu calego czy pewnej miarki?A mozna to pic malym lyczkiem i z chwila zmeczenia powtorzyc znow dawke?

czesc witam wszystkich na forum to moj pierwszy post i odrazu prosba... kupilem top mass i nie wiem jak to dawkowac na opakowaniu pisze ze 1-4 razy 35gr, tj 2,2 miarki- ale nie rozumiem to sa dwie miarki cale i jeszcze troche(to troche duzo ?to moj pierwszy gainer) ?ja chcialem brac 3 razy dziennie - po sniadaniu 1 miarke(30ml ma miarka), po [...]

Wiesz może w provicie taka jedna miarka jak to wyglada wagowo??.Właśnie dałem 3 miarki i szklanke wody i w takiej postaci spożyłem jest OK??

Miarka provitu ma niecałe 14g 3 pełne miarki - ok 35 g białka jest OK

Witam! Mam pytanko bo dzisiaj dostalem Super Whey Gainer 4000 ale bez miarki:/ moze mi ktos napisac ile to jest 50g np: ile lyzek albo cos. Dzieki za odpowiedz! pozdro

Najleiej bys zrobil, wysylajac na priv'a maila do OLIMP'u z prosba o przyslanie miarki! Z lyzeczkami to nigdy nie wiadomo - kazda ma inna pojemnosc)

50g to jakieś 7-8 płaskich łyżek stołowych Na pewno nie ma miarki? poszukałeś dobrze? jak znam życie to znajdziesz gdzieś zakopaną na samym dnie

[...] - OLIMP BCAA- 6 tabletek TRENING 6. Bezpośrednio po treningu - CARBO - 50g CREAPURE MONOHYDRATE - 6 kapsułek D-RIBOSE - 3 kapsułki 30 minut później - WHEY 80 - 2, 7 miarki + mleko 0,5% 250 ml 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C-0,2 - 1 TABLETKA ; [...]