siamano chlopaki ja tez mam lipe potym no xplode zle sie czuje potym a przez to zle mi sie treniuje taki dziwny nie pokuj bralem dwie miarki tego niewiemmoze za duzojak dla mnie sprubuje jedna miarke moze wtedy bedzie lepiej
Ja też używam Dymatize Elite Whey, 4.5 kg kupisz już za 250zł nawet. Mi smakuje to opakowanie trójsmakowe, ale vanilia nie dla mnie, innym za to bardzo smakuje, zjadłem ze 2-3 miarki z niej i stoi
Witam od dzisiaj zacząłem stosować no-xplode'a i myślałem jeszcze o NOZ FULL Throttle z Nutrabolics'u, NOZ'a chciałem stosować rano na czczo jedną większą dawkę i 2 miarki no-xplode'a przed treningiem po treningu szejk białkowy. Zależy mi na budowaniu mięśnia i pompie czy taki zestaw będzie w porządku ? Nie jestem pro jeśli chodzi o trening [...]
Bierz 3 płaskie miarki tak jak jest napisane na opakowaniu, sam się wkurzałem ze każdy pisał inaczej i specjalnie z tego powodu kupiłem wagę. 3 płaskie miarki to dokladnie 9gram.
[...] za***iscie wage 88+ bedzie mi strasznie ciezko utrzymac, a juz mi sie zaczynaja rozstepy robic. nie wiem nawet czemu:/ btw. ci od mammotha chyba nie mieli matematyki w podstawowce, 4 miarki to ma byc 260g, skzkoda tylko ze ja jadlem zawsze po 3 miarki liczac ze to okolo 200. a tu ****, dzis cs mnie tknelo zeby zwazyc i 3 miarki to 120g o co hossi
Kuba tez o tym myslalem, ale kombinowalem skoro 3 miarki waza 120g, 120/3 = 40g. wiec skoro pierwsza wazy 40g, druga 40g, trzecia 40g, to biorac pod uwage wszelkie okolicznosci oraz rachunek prawdopodobienstwa, wyszlo mi ze czwarta miarka wazy rowniez 40g, jak wroce z treningu do domu to oblicze dokladnie. bo jelsi 3 miarki = 120g, 4 miarki = 260g [...]
[...] pumpem muszę stwierdzić że to rewelacyjny stack przedtreningowy, ale nic więcej :)daje ładną pompkę, super poprawia motywację do treningu i pomaga spalić trochę fatu...na samym no-ex masy się nie zbuduje...reasumując myślę, że najlepszym sposobem jego stosowania to tylko 2 miarki jedynie przed treningiem...całą reszta supli DODATKOWO I OSOBNO!!!
Kilka postoów doradzono mi że styknie jedna pucha.No trudno..zobaczymy co da jedna;> 3 płaskie miarki chodzi ci o łyzeczki? Zmieniony przez - Puge w dniu 2009-05-04 21:10:57
Założone, rozje.bane i to się liczy. Zedytowałem - bo zdaje się to 4-te na 110 było takie na styk, nie 2gie na 115 Na bombie, nie na chorążym torpedzie jest 4 miarki (235g) - WG SPECYFIKACJI ma ten Interactive Mammoth Gainer 4,5kg Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-04 21:38:54
jade teraz miesiac na cloucie + no xplode cykl jest na 2 i 1/3 puszki clouta + no xplode 2 miarki/trening tylko sie zastanwiam czy mozna dodac do tego tauryne bo konczy mi sie data za 3miechy a jeszcze nie otwarta ? jest sens ? (no xplode ma troche) pzdr
Czy może ktoś sprawdzić ile to jest jedna porcja białka Olimp X5 (do jakiej kreski sypać w szejkerze 150ml? 200ml?) bo 6,5 łyżki stołowej wychodzi mi różnie :/ łyżka łyżce nie równa... Wiem że głupie pytanie, ale na razie nie dorobiłem się miarki ani tym bardziej dokładnej wagi :/
[...] i przez jakies 10 minut padalo obficie >>wilgotnosc sie od razu poprawila i wogule pieknie sie cwiczylo pod tym wzgledem dzisiaj wypas. Przed treningiem dalem 1,5 miarki NE wiem ze to w sumie jakies 10g kreatyny ale potrzebowalem wiecej tych "innych: skladnikow Jeszcze tylko wieczorem zapodam 3k cm3 i 1k glukozaminy Dzien [...]
[...] musiałam ją całą zjeść:P wliczyłam do bilansu- jako posiłek. Zawsze na mnie dobrze działała:P -jako 1 cheatmeal. III -100 g chleba razowego. - 50 g serka ch. SP250 1,5 miarki plus 1 Cytolean. IV 2 porcje Dymatize Elite Wszystko razem: 1500kcal. ( z cheatmealem-lol! B- 120g. T- ok 45 g. W - 120g. Wracam do naukii.. :( Zmieniony przez - [...]
[...] na nie odpowiedzieć. 4mass-jesteś wolnym człowiekiem i rynek jest tak bogaty,ze masz prawo wyboru. Mi piana nie przeszkadza,moja żona ją uwielbia i je łyżka, ja piję po treningu,rozrabiając dwie miarki w 250 ml wody piany nie ma w całym shaker'ze. Wydaje mi się,że wyczerpaliśmy temat Wy macie swoje zdanie i ok Pozdrawiam wszystkich sportowców.