miarka

[...] odrazu prosba... kupilem top mass i nie wiem jak to dawkowac na opakowaniu pisze ze 1-4 razy 35gr, tj 2,2 miarki- ale nie rozumiem to sa dwie miarki cale i jeszcze troche(to troche duzo ?to moj pierwszy gainer) ?ja chcialem brac 3 razy dziennie - po sniadaniu 1 miarke(30ml ma miarka), po obiedzie i na noc, tak moze byc ?? z gory dzieki za pomoc!!

[...] tauryna 2kap BCAA 2tab AA2300 1tab olej MCT ok 14ml po I posilku Supradyn 1tab R-types 1kap po II posilku R-types 1kap 20 min przed treningiem Whey pro ok 13g(1 miarka:)) bezposrednio przed treningiem BCAA 2tab HMB 2kap tauryna 2kap olej MCT ok 14 ml glutagenix 2kap bezpsorednio po treningu Carbo ok 60g glutagenix 2kap BCAA 2tab [...]

[...] 3kap tauryna 2kap AA2300 1tab olej MCT ok 14ml po I posilku Supradyn 1tab R-types 1kap po II posilku R-types 1kap 20 min przed treningiem Whey pro ok 13g(1 miarka:)) bezposrednio przed treningiem BCAA 5tab tauryna 2kap bezpsorednio po treningu olej MCT ok 10 ml Carbo ok 60g 2 kap hmb glutagenix 2kap r-types 2kap [...]

[...] tauryna 2kap BCAA 2tab AA2300 1tab olej MCT ok 14ml po I posilku Supradyn 1tab R-types 1kap po II posilku R-types 1kap 20 min przed treningiem Whey pro ok 13g(1 miarka:)) bezposrednio przed treningiem BCAA 2tab HMB 2kap tauryna 2kap olej MCT ok 14 ml bezpsorednio po treningu Carbo ok 60g glutagenix 2kap BCAA 2tab HMB 1kap [...]

idz do dział olimp lub suplementacja tam z tom miarka bardziej pomoga

1.Cyfry na miarce to ml a nie gramy...Jedna miarka ma ok13g izolatu...Poza tym nie warto inwestowac w WPI na poziomie amatorskim...Jezeli potrzebne ci bialko szybkkowchlanialne to rownie dobrze mozesz kupic o wiele tansze WPC a roznicy i tak raczej nie odczujesz. 2. Ilosc bialka na masie powina oscylowac w okolicy 1,5-2 g/kg mc reszte [...]

[...] Na opakowaniu zaznaczone jest, iż stanowi to 2,3 miarki, jednak na miarce wyraźnie widnieją linie 10, 20, 30, co moim zdaniem jest wyrażone w gramach (standardowa plastikowa miarka). Co mam więc o tym sądzić? Brać 1 miarkę, aż do linii opatrzonej liczbą 30 czy wsypywać aż 2,3 miarki. Jest to dla mnie bardzo ważne, gdyż z jednej strony suplementy [...]

A w ogóle to creafusion strasznie się lepi i bryli i tą plastikową miarką ciężko cokolwiek nabrać bo się wygina

Plaska miarka, bez gorki, to 2,5g a z gorka (kopiata?) to juz 5g? Czyli gorka to 2,5g? Jak to mozliwe? Jkaies te miarki dziwne chyba....

Czyli 1 płaska miarka = 2,5 g

mniej /więcej -za dużo nie widać , ale pamiętaj że jeśli płaska miarka CF ma ponad 2 g to pasuje z dużym czubkiem CF aby było 5g

Witamy serdecznie, 1 kopiata miarka CF ma 5 g proszku. Płaska miarka to ok.2.5 g. Pozdrawiamy team OLIMP

ile gram ma plaska miarka creafusion??

Przed chwilą, specjalnie jeszcze raz zważyłem. Płaska miarka CF = 2g Lepiej stosować miarkę od innych odżywek Olimpa - wchodzi do niej 12g CF czyli bierzesz niepełną. Poza tym w nowszych są kreseczki, czyli w przypadku CF sypiesz do ostatniej kreski.

Z dużą "górką". Na płasko 1 miarka ma 2 g.

[...] wzięłam od Ani Słodkiewicz. Składam hołd w jej stronę, bo pomysł bardzo smaczny. Całość smakuje jak serniczek. Żeby nie ograniczać wyobrażni, możemy zrobić sobie polewę do wspaniałego omleta. polewa: 1 miarka Instant Whey Protein firmy sci-fit odrobinka wody - według uznania, tak aby gęstość była odpowiednia. To miksujemy i..... SMACZNEGO

Jedna miarka SP80 ma ~15g A im bardziej tłuste mleko tym chyba trudniej dobrze wymieszać (tzn trzeba dłużej machać shakerem bo się grudki robią). Ja sypie na wode i i tak jest pyszne a przynajmniej nie ma tyle węgli.

Pepo imho nie koniecznie suchy mięsień wygląda na mniej... Mi to poprostu WIZUALNIE wygląda na jakieś 34-35 i już, nie mówie, że mu nie wierze, że nie ma tyle co pisze A wkoncu liczy sie efekt dla oka bo nikt z miarką nie chodzi... Pozdro

[...] zależy od wagi proszku, jeden jest cięższy , drugi lżejszy, ale to są miarki Universalne, dobre i do kreatyny i do gainerów. Jak masz odżywkę to raz sobie zważysz ile ma która miarka czego i jest ok. Przecież miarki dodawane do odżywek firmowych też nie są robione pod odżywkę, ale sa uniwersalne i dopiero producent pisze na etykiecie co ma ile.

a na video ma 26,5 cala czyli dokładnie67,3cm.no panowie chyba ****a nie powiecie ze jakas lewa miarka!co do proporcji to zgadzam sie ma*****owe ale tu chodzi o rozmiary.na masie jest po prostu mutantem a na rzezbie małym mutantem!