1 pełna miarka sp 80 to 15g http://www.sfd.pl/temat109618/ "ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy" Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-01 12:09:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No niestety, po Twoich pytaniach widać, że zdecydowanie za wcześnie na tego typu suplementy. Można mieszać z wodą, miarka o ile pamiętam 10 gramów, można łączyć z kreatyną, w Twoim przypadku raczej nie trzeba, skutki uboczne - no jak zeżresz 50 gramów krety naraz to sraka co najwyżej, tak to brak, BEZPŁODNOŚĆ. No tu już poległem niczym Krzyżacy [...]
260 g to chyba przesada na jedna porcje ale tak mysle 120g z ile ml mleka rozrabiac??? A tak w ogole ta miarka ile ma bo nic nie pisze.Moze mi ktos odpowiedziec na to??????????????????????
-"..bo mi się właśnie połamała miarka od gainera Bx:[ Teraz łyżka będe muisał nakładać..." -" Przepraszamy za zaistniałą sytuację. Wyślemy Ci komplet miarek" -"a ze swoja nie obchodziłem sie szczególnie ostro, zawsze szanuje i dbam o moje miarki:D" Buehehe , może ja mam dziwne poczucie humoru ale rozwalila mnie ta [...]
Anubis polecił bcaa więc już jest...po 6 tygodniach ostrego ćwiczenia byłem wyczerpany(3xsiłownia+3xorbitrek) więc pomyślałem o czymś regenerującym,stąd też wziął się ten temat,ta miarka ma ok 5 gram tak?
dla mnie hot blood nr 1, a bralem shotguna,xpanda xtreme pand,hp,attack sciteca,cp , warto wiedziec ze na nie ktorych etykietkach hot blooda jest blad, pisze ze jedna miarka to porcja, a naprawde dwie miarki to jedna porcja. (tzn tak byla za czasow kiedy go bralem niecaly rok temu )
obojętnie 100ml 200ml;) Równie dobrze miarka do buzi i popić wodą Z tą wagą na co miejsca nie masz na malutką wagę co jest prawie takiej samej wielkości jak duży talerz?