to masz zadanie na najbliższe tygodnie zrzucić 5kg bo przez twoją ****a nadwage wyniki nie zgadzają się z moją nieomylna miarką w oku hehehe plecy słabo napiąłeś i mało rozbudowane są ramiona oks pzdr.
Dokładnie. Od Nitrobolonu ma 5g. Od BCAA z tego co pamiętam to około 10-14g ale to też zależy od prochu. Syp około 6 miarek (5g) Nitrobolonu. BCAA osobiście sypałbym miarką 5g i wtedy wychodziłoby około 2-3 miarki tak na oko. A na przyszłość kup wagę kuchenną. Koszt to około 20zł a ułatwia życie ;-)
Jesli chcesz dobra mikronizowana kreatynke to bierz smialo z firmy Aminostar 500 gram za nie całe 50 zł,a jesli ma to byc creapure to polecam z Myogenix koszt około 70 zł Co do Gain fast to miarka ma 45 gram Dawkowanie ok.
Kupiłem sobie Olimp PS 80 zgdonie z waszymi zaleceniami ... przyszło szybciutko ... aż miło .. szkoda tylko, że nie czekolada ale nic... mam pytanie ... w środku jest miarka ... co ona odmierza - gramy białka, gramy proszku czy coś jeszcze innego ??? Pozdrawiam i dzięki weak
MIARKA ODMIERZA ODZYWKE PRZYKLADOWO MASZ TAM MIARKE IE WIEM CHYBA NA 30GRAM NO TO MASZ 30 GRAM ODZYWKI W TYCH 30GRAMACH JEST NP 21GRAM BIALKA CZY TAM WIECEJ TROCHE POWINNO PISAC NA OPAKOWANIUA HA NARKA
czego wprowadzam w blad? podalem przyklad nie wiem ile ma miarka olimpu mniejsza o to ses zostal wyjasniony- Goral. Wez sobie 30 gram odzywki po treningu i na noc nie wiem jak tam masz w dietce swojej mozesz wiecej jak cos. klapa
nie za mało bedzie tego nitrousa? jedna miarka (5 gram) trzy dni w tygodniu to w sumie troche mało bo 15 gram.opakowanie starczy mi wtedy na 20 tygodni:]
Pełna miarka dołączona do opakowania ma 22 gramy ale zależy jak się ubije moze mieć też 20g ale to są znikome ilości, ilu gramom odpowiada to czysta metematyka w 30g masz 21 g białka czyli masz ok 15g białka na miarke.
Kolega sam do końca nie był pewny czy to massacra mówił że kupił na początku stycznia,i opisał wygląd foli jaka była - i wszystko wskazuje na massacre jak i dawkowanie 2-miarki. Miarka ma chyba 25g?
Przy mass XXL pełna miarka to 22-22,5g do jest 50cc o ile się nie myle na opakowaniu pisze niby że 150cc to 70g ale tak naprawde to jest 67,5g Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-15 18:01:59