miarka

[...] ja mam to wkoncu dawkowac :O 3,5 łyzeczki, jakiej :O miarki czy (tej w srodku czy od herbaty) ps. dobra dalej jest napisane 3,5 tea spoons to ok ale płaskich ? czy płaska miarka jest równa płaskiej łyżeczce ? wychodzi na to żeby 20g dziennie (rano 10 i po treningu 10) Zmieniony przez - mafio.kox w dniu 2010-02-22 21:12:30 Zmieniony przez - [...]

owsiane instant, wpc, jablko, banan, jak mam na stanie to miarka UYM - meeeega

[...] a o to chodzi. CZAS: Za długi, total wyszlo 2h 10-15 minut. Troche sie zdziwilem ze tak dlugo, ofc najwiecej zajely mi SIADY i MC. SUPLE: 1. MONO 5g- rano na czczo 2. SHOCK miarka PRZEDTRENINGOWO 3. MONO 5g, Białko PO TRENINGU Shocka mialem zostawic na pozniej, ale nie mialem checi na trening. Wzialem ok 35 minut przed treningiem miarke SHOCKA i [...]

[...] W dociskaniu był to cięzar rozpoznawczy, poszlo lekko - wiec dołoze za tydzien 5 kg. W Wl mam dylemat czy dołozyc 3 czy 5 kg. A no i najwazniejsze dzisiaj poszła pierwsza miarka Horse Powera. Naczytałem sie najgorszych rzezcy dotyczących smaku, jaki to on ochydny i okropny, a w rzezcywistosci nie jest wcale taki zły. BCAA xtra smak grejfrut [...]

DT rano 5g mono, przed treningiem no xplod miarka, po treningu GM DNT: rano 5g mono

[...] CLA + 1tabl Tribulus po obiedzie 3tabl glucosamine + 1tabl tribulus + 2tabl witaminy 30 min przed treningiem porcja SHOTGANA w trakcie treningu BCAA XPLODE po treningu 1 miarka HP na noc 1tabl tribulus TRENING: Wtorek: BICEPS + TRICEPS: Biceps: 1 uginanie przedramion na modlitewniku 25kg x20powt 25kg x20powt 30kg x12powt 35kg x10powt [...]

zapewne masz - tylko zakopaną głęboko miarka ma ok 20g

Miarka oryginalna.

a jest tam jakas miarka bo mysle ze trudno go wsypac bezposrednio do pełnej 2 litrowej butelki trzeba by lejka i dopiero cyk :) myśle zeby brać hmm na 2litry wody tak 45gram to wychodzi 66dni ekonomicznie?

sugerowane jest 37 gram na 500 ml wody, ja taką dawkę daję na litr i jest ok. Zależy jaki smak komu odpowiada, bo Hot ten smak ma dosyć intensywny ( co akurat jest ok). U mnie miarka jest:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-10 07:27:44

[...] ryzem z piersiami i warzywami ! Pyycha. Potem sauan i yacuzzi 7 kluski z mięsem + banan + białko i komono ! Odnośnie supli to muszę zmniejszyć dawkę NO SHOTGANA bo cała miarka mnie zabija ! Chodze jakbym był po jakichś prochach hehehe. Za bardzo mnie pobudza, więc jak nrazie jak dla mnie SHOTGAN nr jeden jako dopalacz przedtreningowy ! [...]

Ja bym brał: DT: XP rano, Storm PT (ewentualnie jeszcze xp PT) DNT: XP rano, Storm wieczorem Jedna miarka to porcja

[...] ? Dzisiaj wypiski juz nie dam rady dac bo mam troche nauki, jutro dam dwie Wlasnie wcinam po treningowy ryz + kurak. Ale za to gratis dam zdjecie z Anglii ps. jedna miarka HP - mrowienie tylko na ustach, dwie miarki HP - mrowienie tylko na twarzy. Slabo podatny jestem na beta-alanine. Wzialem od kumpla No-Xploda to zobacze jutro przed [...]

no i tu sie mylisz ze miarka poszla po ukosie buhaha nie ma jak to zazdrosc

no i tu sie mylisz ze miarka poszla po ukosie buhaha nie ma jak to zazdrosc

[...] 4s Szama: 1. Owsiane + whey + tran + pestki dyni 2. Ryz + kurak 3. Whey + 2 banany 4. Ryz + kurak + oliwa + papryka 5. To samo 6. 7. Dzisiaj poszla przed treningiem 1 miarka No Xploda i nie wiem czy te ciezary to jego zasluga, być może, choc pobudzenia nie było zadnego, bo nic szczególnego nie czulem. Mam jeszcze dwie miarki i chyba [...]

[...] 4s Szama: 1. Owsiane + whey + tran + pestki dyni 2. Ryz + kurak 3. Whey + 2 banany 4. Ryz + kurak + oliwa + papryka 5. To samo 6. 7. Dzisiaj poszla przed treningiem 1 miarka No Xploda i nie wiem czy te ciezary to jego zasluga, być może, choc pobudzenia nie było zadnego, bo nic szczególnego nie czulem. Mam jeszcze dwie miarki i chyba [...]

[...] jednej calej miarce zawsze i regeneracje mam super a moj kolega bierze po pol miarki tej i tez mowi ze jest dobrze to zeby nie jadl 2razy porcji.. o kurde mam znalazlem ta miarka ma 30 gorna linia to jak wezme cala miarke to akurat bedzie 8g bcaa bo wwaze 80kg wiec bedzie w sam raz... a ja bralem po poltorej... Zmieniony przez - Voolcanoo w [...]

jest miarka wez proch stack w kapsach to nieporozumienie

dobra, poprzeglądałem parę tematów i niby jedna porcja storma (10g) to pełna miarka, to samo w przypadku no-xplode'a (20,5g). rowniez pare tematow poczytalem o laczeniu krety z gainerem, i niby to jest mit, ze trzeba czekac az sie wchlonie kreatyna, tak wiec jest chyba jak napisal eNd.