miarka

Witam zakupiłem jabłko z treca cm3. Moje pytanie dotyczy miarki. Widoczna na niej mniej więcej w połowie jest taka linia. Pytanie: 5 g to cała miarka czy tylko do tej linii? Dawkowanie standardowe 5g w DNT i 10 w DT?

Mam pytanie co do cm3 ale w prochu. pytanie apropo miarki czy cała jedna miarka to 5 g czy tylko do polowy? w połowie miarki jest taka linia i nie wiem własnie czy to do niej jest 5 g czy calość to 5 g

placki orkiszowe -5 białek jaj -100 g mąki orkiszowej -2 całej jajka -100-120g mleka -miarka serwatki /SFD/Images/2016/4/2/9863140a5bf44b74bf804b8e2eaa8a95.jpg dla smaku można posmarować dżemem ;-] Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-23 10:33:40

[...] na : TUNCZYK w kawałkach MAKRELA WOŁOWINA POWRD3r W dni treningowe 12 gram przed treningiem około 25minut przed W dni nie treningowenie brać MEX AMINO W dni treningowe 1 miarka przed treningiem W dni nie treningowe pół miarki Mex Amino 360tab W dni treningowe 3tabletki do każdego posiłku W dni nie treningowe 3tabletki do każdego posiłku BLAST [...]

Może lekko wciągnąłem brzuch - ale też jakoś specjalnie mocno miarką się nie ściskałem

Chyba ST2 się nie doczekamy. Dobrze, że jeszcze można dorwać puszki z ST, bo nieźle składa nawet jedna miarka, chociaż jak dla mnie za duże rozkojarzenie.

Dzisiaj rano na czczo zrobiłem pomiary i kilka fotek, żeby było co porównywać w kwietniu. Pomiary bez spinki (tylko biceps na napięciu:P) miarką orbitape. Zdjęcia bez wcześniejszej pompy:) Waga http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/163/zddf.jpg pas 84,5cm biodra 99,5cm klatka 104cm barki 126cm bicepsL 38cm bicepsP 38,5cm przedramięL 32,5cm [...]

j/w po co ci ta waga;-) waga to jest dobra by skontrolowac czy cos sie dzieje, jak waga sie nie rusza, wtedy bierzemy miarke, a jak miarka nie daje rezultatow to oceniamy w lustrze;-) kolejnosc odwrotna jezeli mowa o slusznosci oceny sylwetki. na scene jak wychodza kulturysci nikt nie ma napisane na kartce ile ma cm gdzie;-)

[...] więc ostrzegam przed czytaniem dalej.:-( Od dwóch tygodni jestem na obrotach 150% (dzienne studia&sesja + praca, wcześniejsze szkolenie weekendowe...). Dzisiaj miarka się przebrała, stąd moje czucie się jak kupa. Dzisiejszą miskę też wklejam. Licha strasznie i za dużo nabiału, białko w dvpie, ale nic już nie przełknę na bank... [...]

[...] game daya i powiem Ci że fajnie wchodziło, brałem jedną miarke a nie pół i dla mnie wystarczająco, lekko zwiększona potliwosć ale ponoć joha tam jest, sprobowałem raz 2 miarki ale dla mnie za dużo, pikawa szybko bije i chodzisz na niesmiertelności, 1 miarka w sam raz, dobra przetreningówka i w miare ekonomiczna bo przy 1 miarce wychodzi 30 porcji

[...] przebadane ilości składników, takich jak np kofeina, która zapewnia uzyskać więcej energii i kreatynę w celu zwiększenia wydajności mięśni. Zalecane dawkowanie 1 porcja (1 miarka) wymieszać z 150ml zimnej wody. Pić około 30 minut przed codziennym treningiem. Nie należy przekraczać 3 porcji (3 miarek) w okresie 24-godzin. Wartości odżywcze [...]

[...] obficie występującym aminokwasem w tkance mięśniowej. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 porcję (1 miarka) białka w 250ml wody, soku lub mleka. Stosuj pomiędzy posiłkami, przed lub po treningu. Nie należy spożywać więcej niż 5 porcji w ciągu dnia. Wartości odżywcze [...]

[...] działa jak powinno lecz z sawem już powoli zaczyna sie robic lipa. Mianowicie biore 2 miarki i 4/10 z pobudzenia zwiększanie na 3 miarki nie poprawiło efektu. Lecz właśnie dostałem dziś puszeczke jakc3d i jutro idąc na trening zrobie sobie szota czyli standard nitro II 4miarki Saw 1 miarka i Jack3D 1 miarka .Opisze co i jak wyjdze to wszytko

Chcialbym sie upewnic czy dobrze to rozkminilem. Trening 4 razy w tygodniu, dieta jest, poza wyzej wymienionymi suplami, od czasu do czasu wypije sobie bialko. DT: cm3 5g przed treningiem, cm3 5 po treningu w razie zapotrzebowania na 'wsparcie', 1 miarka shock therapy DNT: zero

[...] nasteonym razem 3e wzielam male talerze bo z guma cos mi nie wychodzilo. wydaje sie latwe cwiczenie ale pod koniec jest bardzo ciezko. Dzis rowniez sie zmierzylam porzadna miarka (wczesniej mialam taka koslawa papierowa). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e38ece8786d4ada83618a3e170557a0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/743fea93ec80483f801dcbe72c91ec47.JPG

[...] ,,Wymieszać miarkę produktu z 350 ml wody lub mleka. Pij raz dziennie, najlepiej do 30 minut po treningu" TAK PISZE WSZEDZIE. Nie wiem co o tym myslec, bo podobno ta jedna miarka po treningu nic nie da, a nie mam pewnosci co do tak duzych dawek i chcialem sie was doradzic co o tym myslicie. I czy wgl mozna tyle brac i czy ktos tyle bierze ??? Z [...]

[...] gram piersi 5. 50 gram ryzu i 200 gram twarogu + 100 gr jogurtu naturalnego 0% ze slodzikiem + 5 gr oliwy 6. Albo zjem puche tunczyka + 2 całe jajka, bądź 150 gram twarogu + miarka Whey C-6 do smaku Suplementacja: Dzisiaj zaczlaem uzywac ( juz nie moglem sie powstrzymac bo wiem jak ono smakuje) Whey'a C-6 to jak ono sie komponuje tzn ten smak z [...]

[...] ,,Wymieszać miarkę produktu z 350 ml wody lub mleka. Pij raz dziennie, najlepiej do 30 minut po treningu" TAK PISZE WSZEDZIE. Nie wiem co o tym myslec, bo podobno ta jedna miarka po treningu nic nie da, a nie mam pewnosci co do tak duzych dawek i chcialem sie was doradzic co o tym myslicie. I czy wgl mozna tyle brac i czy ktos tyle bierze ??? Z [...]

[...] białkową biore przy śniadaniu i przed snem Dodatkowa suplementacja : creatyna UNIVERSAL 2x4g przed i po treningu w dni treningowe, na czczo 5g w dni nietreningowe assault : miarka przed treningiem Olej lniany ująłem w jedną całość jako 25g bo dolewam ok 5g do każdego z posiłków lub zamiennie orzechy [...]

[...] komplet miarek ja np nie mam i bardzo lubię te które są w zestawie z produktem. Niestety, sposób pakowania mojego AAKG Scitec w płynie pozostawia wiele do życzenia ponieważ miarka jest w 4 częściach. Dwie nadawały się od razu do wyrzucenia bo nie było jak rozpoznać co to za kawałek plastiku. A kolejne dwie części są na zdjęciu poniżej. Zwróćcie [...]