Witam, dzisiaj otworzyłem puszkę białka Peak Delicious Whey Protein duble chocolate 2.26kg. Gdy nabierałem białko miarką, zauważyłem jakiś kawałek bardzo twardego przedmiotu (długości paznokcia od pala wskazującego). Na początku wydawało mi się, że to jakiś kawałek drewna, ale na drewno to jest raczej za twarde, wyglądem i w dotyku przypomina [...]
[...] jajka, dużo nabiału, kurczak gotowany, ryż itp. Więcej nie pamiętam. Nie planuję startu w debiutach. Celuję w zawody federacji NAC. Spoko chłopaki, dam radę. Robię masę, miarka pokazuje, że są przyrosty, mam 9 lat stażu, ale przez rok zrobię jakby co więcej niż przez te 9 lat, bo teraz jestem wzbogacany na bieżąco w wasze porady. One są na [...]
jadlem jack3da,plutonium, i pare innych podobnych ale zaden mnie nie klepał ale miarka nowego no-xplode tak mnie czesze ze jak pisal tomek82 mozna isc na starcie z czołgiem termogeneza bardzo duza u mnie, pobudzenie fajne, dobrze nakrecony jestem do treningu mam to samo po 1 miarce w smaku ok rozpuszczlanosc tak samo biore 30min z bcca i logien [...]
to chyba czas zmienic wage:)) , ja mam jakas miarke od bialka chyba treaca, i czubata taka miarka to 20g, najprosciej chyba jakas miareczke sobie wziac i zwazyc ile do niej wejdzie i gotowe porcje sie ma..
ja orientacyjnie mierzę tak: http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html to urządzenie to miarka tzw fałdomierz, urzadzenia do pomiaru BF nie kupisz w aptece ;-) jedynie jesli apteka posiada to możesz tam sobie to zmierzyć
Ile ta miarka ma w końcu ? Pisze, że jedna miarka to 5g. Cała miarka według mojej wagi kuchennej do 5kg to 8g %-) a 5g jest do tej obwódki na miarce. Tak jest ?
a i pół roku temu łapka 31cm teraz 35,waga pół roku temu 65-66 teraz 70-72.kumple mówią że widać ostrą poprawe kiedyś byłem chydu teraz też mi się tak zdaje że nic mi się nie zmieniło tylko tak jakby miarka mówi co innego.
[...] kurczaka duszona ze szpinakiem, soczewicą z makaronem, kapusta kiszona - sałata lodowa z mozarellą, schabem oraz sosem na bazie oliwy i ziół + szejk treningowy: mleko chude, miarka białka (Hi Tec), banan i olej kokosowy Mam ochotę popyerdolić o brzydkości moich ud, ale sobie i czytającym podaruję #-P Zmieniony przez - curara w dniu 2012-02-07 [...]
SFD to forum ludzi z miarką w oczach. Ja tam wierzę w te 66 centymetrów na masie , przynajmniej patrząc po samym wyglądzie tych łap (armaty). Tylko ze nie tylko vic został skrzywdzony przez sędziów i weiderów. Takich przypadków jest wiele rok w rok xd Niestety w tym sporcie na szczeblu PRO nie ma ustalonych z grubsza wytycznych odnośnie [...]
[...] ze sie prawie do tyłu obaliłem %-) Koncentracja: 7/10 - bardzo wporzadku :) Wytrzymałość: 8/10 - w martwym dołozone! o to chodziło! na bic juz sił nie starczało Zejście: niet Ocena ogólna: po 9/10 porcji 8.5/10 sroda/czwartek ostatnia porcja :) ale chyba cos miarka oszukuje bo zostało napewno iwecej niz 1 miarka :) sypniemy wszystko %-)
A co z bialkiem Panthera? ja je jadlem z musze przyznac ze walory smakowe 10/10 zawartosc bialka to 23g/32g (jedna miarka) czyli ok 70 g/100g i nie ma dodatkow zadnej kreatyny - przyznaje sie bez bicia ze nie jestem na bierzaco ale wlasnie mam zamiar kupic co nieco supli stad tez szukam co polecacie ;)