SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miarka

  • Dawkowanie bialka /zla miarka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie ma czegoś takiego jak średnia przytycia :) co do miarki to by nie bylo problemu jakby bylo czytanie ze zrozumieniem :) jak pisze ze miarka ma 20 gram to ma 20 gram a nie 50 :) w dodatku 50 cc a nie gram ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest na opakowaniu 30 min przed i bezpośrednio po, ale pamietaj, że odzywki i suplementy to tylko mały dodatek do diety -czy te proporcje czyli na 200 ml wody i jedna miarka około 30 gram to nie za mało??<---- po pierwsze białko bierze sie z mlekiem a nie wodą, po drugie możesz brac nawet 1 porcje dziennie jeżeli reszte zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2009-06-28 16:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te` 25 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Koniec cyklu na "resztkach" : - Cell pump /mala puszka - 4 miarki rano/ - Mono /po treningu i w NT/ - AAKG Trec /3 caps przed treningiem/ - No-Xplode /miarka przed treningiem/ - Amino /dostalem od znajomego - 4 po treningu/

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10978 Data: 2009-07-03 10:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - NOZ IV

    Post
    Nutrabolics

    [...] Rozpuszczalność - w szklance samo prawie bez łyżki.. Działanie - 10-30m po wzięciu polecam po prostu wybić 20m przed i iść na siłkę zacząć trenować kiedy się poczuje coś 1 miarka - na mnie działa średnio wskakuje na 1,5 Ogółem "szału" żeby mnie roznosiło nie ma troche rozkojarzony raz byłem ale ogółem warty swojej ceny Pompa - ok. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 09:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z FBW - PYTANIE O CYKL...

    Post
    Trening dla początkujących

    poręczy brak, pompki szwedzkie odpadaja ;/ eh ogolnie po 2 tyg aktualnego FBW marne dosc postepy ;/ ;x waga tylko o 0.5 kg, co prawda w lustrze roznice widac ale miarka pokazuje roznice kilku mm, zazwyczaj 0,5 cm ;/ myslalem ze bedzie troche lepiej ;d ale poki co to 2 tyg wiec chyba i tak dobrze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-07-05 12:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam prosbe zaczynam brac shock theraphy w srodku jest miarka cy to jest napewno 20 g bo wydaje mi sie ze mniej i niewiem ile brac cy jedna cy poltora?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2009-07-08 19:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, jedna miarka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2009-07-10 12:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKA POMOC - PROSZĘ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem, że miarka shocka była większa ; / wiec teraz juz nie wiem co robic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-07-20 09:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie ;)...ale tych poleceń nie rozumiem -wieloskok 3x15 odbić -wieloskok w rytmie trójskoku llp 2x15odbić ppl 2x15odbić -6x100m na przerwach 4minutowych biegane na 80% -3x20m nabiegu + 20m max I jeszcze jedno...jak mam te metry mierzyc ? Z miarką latać ? xD

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 11:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc DT rano 5g mono przed treningiem miarke hp po 5g mono DNT rano 5g mono w czasie okolo treningowym miarka hp rano tj. przed albo po sniadaniu jakby co

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-07-25 15:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -wieloskok 3x15 odbić -wieloskok w rytmie trójskoku llp 2x15odbić ppl 2x15odbić -6x100m na przerwach 4minutowych biegane na 80% -3x20m nabiegu + 20m max I jeszcze jedno...jak mam te metry mierzyc ? Z miarką latać ? xD metry mierzyc? proste! zrob kroki 15x to jest 15metrów wieloskok filmik http://www.youtube.com/watch?v=1pOEPXwsScE&hl=pl [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. czy jedna miarka odpowiada jednej porcji?

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Ja wiem, ze "De gustibus non est disputandum", ale litosci..... Czy ktokolwiek probowal tego produktu zanim zostal wprowadzony na rynek? Jakies badania in vivo czy cos tego rodzaju? (nie wiem jak to wyglada w branzy odzywek). Od lat korzystam z Panstwa produktow i bardzo je sobie cenie. Ale Boze drogi.... To dla mnie jest nie do [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 16:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gall jedna miarka Olimpu ma 30 jednostek.

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z suplami

    Post
    Odżywki i suplementy

    te jablka i sok jablkowy to troche ogranicz bo sie zakwasisz co do tego ze brak ci energii to powinienes jeszcze raz przeanalizowac swoja diete tam na pewno jest problem jedna miarka jedna porcja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-08-09 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16:00 ryż/ziemniaki/kasza (200g) + kurczak/indyk (150g) +łyżeczka oliwy z oliwek (10g) 16:45 - nitrobolon 17:00 -18:30 - trening 18:30 nitrobolon i banan moze byc jeszcze miarka bialka 19:15 tuńczyk 150g ryz/makaron razowy/ziemniaki 200g + warzywa /+ oliwa 15g 21:30 twarog 200g oliwa 15g to tak na oko najlepiej jakbys podal zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2009-08-18 21:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ile niby warze 70kg?,korwa jak zwykle coś musisz pjerdolić,następnym razem dam foto z miarką i sie skończy filmki z martwego też wrzucę żebyś nie pjerdolił choć i tak pewnie będziesz

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SP80 i jego miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sęk w tym że miarka wcale nie ma 90 jednostek (znacznie mniej, ale nie pamiętam już dokładnie).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-09-02 11:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład bardzo dobry, solidne dawki, a opinie na boardach z USA świetne. Rzekomo lepszy od NO-Xplode i wystarczy jedna miarka.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 11:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podróbka CLOUT ze sklepu SFD...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie - miarka mała, niebieska. Co do zawartości - jakaś kreatyna tam jest zapewne, pytanie czy ma coś wspólnego z cloutem... Jeśli chodzi o beta-alaninę to wg etykietki (tej polskiej ) jest jej dokładnie tyle samo (1600mg) ile w starej puszcze którą wczoraj skończyłem. Z tą różnicą, że wczoraj czułem ją po jednej miarce a dzisiaj nic po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2009-09-09 10:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)