miarka

Miarka ma 30.

* Porcja jednorazowa 1 miarka (26,5 gram) * Ilość porcji w opakowaniu 30 * Opakowanie 800 gram * Zawartość w 1 porcji (26,5 gram) * Kalorie 24kcal * Węglowodany 6g * Opatentowana Mieszanka Cold Fusion EX™ 20,175mg * Creatine EX™ * Wodorochlorek Etylowego Estru [...]

mysle, ze to bedzie bezpieczniejsze rozwiazanie jedna miarka meso przed treningiem i tak zrobi swoje

jak miarka 30g to przy 4tren 120g tygodniowo przez 5 tygodni=600g wiec cos zostanie ew.Crea shot wacham sie miedzy tymi dwoma

[...] jest to pierś z kuraka) W tym posiłku unikasz tłuszczy (chyba że trening jest za ponad 2 godziny, wtedy troche można dać)i warzyw PÓŁ GODZINY PRZED TRENINGIEM SCHOCK - 1 miarka (kocham ten moment dnia!) Po treningu STORM (5gram) V POSIŁEK POTRENINGOWY -makaron/ryż biały/ ziemniaki z chudym mięsem Tutaj też unikaj tłuszczy i warzyw Ten [...]

[...] więcej a i z tego co patrzyłęm na skłąd to tez raczej dobry jest.Tylko tam pisze jedna porcja 265gram to jest bardzo dużo.A do tego gainera chyba dają miarkę jak się nie mylę.Jeśli tak to jedna taka miarka przed treningiem i dobry posiłęm przedtreningowy i jedziemy z masą.A po treningu potreningowy + gainerek(broń boże na noc) + białeczko jakieś.

[...] po jednej do przedostatniego i ostatniego posiłku - BCAA Xtra * o smaku grejpfrutowym - 10g do Hot Sport Drink * o smaku cytrynowym – 10g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka (ok.40g) w 700 ml wody - HGH Night – trzy kapsułki na noc. Jutro ostatnia porcja, a to był mój ulubiony suplement

trudno powiedziec. policz ile ma miarka. i stusuj tylko przed treningiem. wtedy na cykla styknie.

jedna miarka ma 20.5g to zaczynam z jedna i dorzucac co 2 tygodnie po pół miarki wiecej?

To mój drugi cykl, ale pierwszy na shocku. Muszę przyznać, że jestem pozytywnie zaskoczony. Na początku brałem go tak jak kazali - 1 miarka na 30 minut przed treningiem, ale po kilku tygodniach zmieniłem dawkowanie, co było strzałem w 10. Na 15 a nawet 10 minut przed treningiem brałem 1 i jakieś 3/4 miarki i efekt był znacznie lepszy. Starczyło mi [...]

mysle ze jedna miarka ci wystarczy tzn jedna miarka przed i jedna po

1 miarka to malutko.... Ze 2 miarki jeśli już.

[...] 3.14:00(przed treningowy) pierś z kurczaka grillowana/gotowana na parze 200g ryż biały 100g B/T/W:43/4/79 4. 16:00 GAINER ( 22,5 g białka i 20g węgli) 16:20 Shock 1 miarka 17:00 TRENING 5.Po treningu GAINER (22,5 g białka i 20g węgli) Storm 10g 6. 19:00 pierś z kurczaka grillowana/gotowana na parze 200g makaron 150g Omega3 x1 [...]

jedna miarka 6 z czyms g wiec 12 g na jedna porcje przy wadze 75 moze byc ?

Miarka Olimpu ma 30 j.m. 10g BCAA Xplode to 25 j.m. Kwestia wielokrotnie wałkowana.

[...] inny od tego z Dymatize Dodali jakąś śmieszną miareczkę, która mi przypomina tą co mi mama syrop do buzi wlewała jak byłem mały(nie był to tussipect niestety ) ok 16g miarka pełna prochu waży z 2g to powietrze zapewne, miarka 4g Wychodzi na to, ze ta miarka jest na 10g produktu, nie chciało mi się machać z 5 razy tą miarką narażając się na [...]

No to tak miarka nie ważna liczą się jednostki z BCAA już nie mam miarki pozostała tylko z glutaminy i ona ma 40 jednostek ale w BCCA taka sama chyba była Nom źle policzyłem pełna miarka 40 jednostek ma 16 g, jedna jednostka to 0,4 grama.

[...] treningowy) pierś z kurczaka grillowana/gotowana na parze 200g ryż biały paraboiled 100g B/T/W:43/4/79 4. 16:00 GAINER ( 22,5 g białka i 20g węgli) 16:20 Shock 1 miarka 17:00 TRENING 5.Po treningu GAINER (22,5 g białka i 20g węgli) Storm 10g 6. 19:00 pierś z kurczaka grillowana/gotowana na parze 200g makaron 150g Omega3 x1 [...]

miarka ma 30 i jeszcze miejsce więc jak dla mnie ma 35 jednostek. Boże z tymi miarkami i jednostakami olimp leży na całej lini!

A nie da się po prostu zrobić miarek pod produkt? Czyli porcja biąłka = pełna miarka, porcja gainera = 2 miarki na przykład, 10 gram bcaa = pełna miarka itd. A teraz jest jedna miarka do wszystkiego i za każdym razem bawimy się w odmierzanie jednostek w zależności od produktu. MI to bardzo przeszkadza i ewidentnie inne firmy mają tu przewagę.