miarka

o kurde ... dobrze ze tu zajrzałem ... własnie zaczałem cykl na nitro2 i cresterze... no i nitro biore tak jak tam pisze DT: 1 P E Ł N A miarka (a miarka ma pojemnosc 5g.) 30 min przed 1 posiłkiem, itd. przed treningiem i po , ale nie o to sie rozchodzi... mi chodzi o to czy ja dobrze robie biorac na jedna porcje 5g ( czyli jedna miarke , tak tam [...]

Jeśli to ta sama miarka co w carbo olimpa, to pełna miarka sojavitu ma około 12g.

Jedna miarka to 5 gram. Moze brac tak: w dni treningowe 2 miarki rano, 2 przed treningiem i 2 po lub tak jak ja robie czyli 2 miarki rano 3 przed treningiem i 1 miarka po. A w dni nietreningowe 2 miarki rano i 2 gdzies w srodku dnia. Aha i na dobry cykl przydalyby sie 2 puszki 500g. Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-12-08 14:20:41

pisze że jedna miarka to 40g (miarke masz w środku pudła jeśli jej nie widzisz to poszukaj łyżką lub ręką ) ale ta miarka tak naprawdę to ma bodajże ok 30g pełna nie czubata

[...] białek) wymieszany z wodą -- 1 bagietka z rodzynkami Posiłek nr 4, 16.00 ¼ kilograma mielonego indyka -- 1 torbę szybkogotującego się ryżu (np. Uncle Bens) -- 1 miarka mieszanki warzywnej Posiłek nr 5, 19.00 -- 1 batonik Steel Pro Posiłek nr 6, 22.00 -- ¼ gramów łososia lub miecznika, pieczonej zielonej sałaty z dodatkiem [...]

[...] Porownywalem z inna pucha obok. KTos ma jeszcze jakies sugestie jak to rozpisac?? pozdro ps moglby mi ktos"moja" rozpiske z poprzedniej strony rozisac w miarkach (ile miarki) nitroII i xp?? Wyczytalem ze Nitro lepiej brac wiecej niz zaleca producent-czyli ile zeby nie koidowalo z XPANDEM i organizm dal rade i 1 i 2 [...]

OK tylko jecsez mi napiszcie jak ja mam dawkować KO bo kumpel ma ,to tam jakaś taka duża ta miarka jest,ile trzeba sypać ?? jedna cała miarka to jedna porcja?? Bo chyba zrobie KO + crev a potem jak bede konczył cykl to moze przedłuze i dokupie jedną puche . Aha i jecsze napiszcie mi ile sypać tego crev na porcje?

I chyba tak zrobie. Ale napiszcie mi wkoncu ile to jest jedna porcja tego KO !!!!!!!!!!!! bo ja cały czas chce zębyscie mi to napisali a tu nic.Bo ta miarka co jest w pudełku to moim zdaniem troche duzo ,bo jest ona bardzo duza,odpiszcie .jedna cała miarka to jedna porcja???????

Na opakowaniu jest napisane: 500g po 100 porcji, 1 miarka = 1 porcja 500/100 = 5g = 1 porcja = 1 miarka, brac 3 miarki ( 15g ) do 85kg, powyzej 4miarki ( 20g ) logika

Na opakowaniu napisane jest jak byk: Serving size: 1 scoop ( 15,5 / 20,5 ) w zaleznosci czy Xp czy XpE. Pak Man wez lyzeczke i powbijaj w proch, miarka sie powinna znalezc ;) Chociaz fakt faktem, czasami w suplach miarki brakuje :( Dobre rozwiazanie jest w cellpumpie gdzie miarka lata obok woreczka zapakowanego w puche Zmieniony przez - zyz w [...]

Damixxx nie mam zamiaru łączyc XP z mono :) W takim razie zdexyduje sie na XP + XPe.Nową fomułe odpuszcze. Brac bede 1 miarka XP rano i 1 miarka XPe przed treningiem , w nietreningowe po 1 miarce XP w czasie kiedy powinien odbywac sie trening. Mam nadzieje że będą z tego jakieś efekty :) ps. Ze smakami chodzi mi o to , że nie chcem wpaśc tak jak z [...]

1 porcja = 1 miarka pelna. ale wrazie czegos mozna zwiekszyc. np do 2 bo tylko raz bierzesz nitro. ale przyjmuje sie ze 1 miarka = 1 porcja. raczej. wszystko jest na stronie treca

msciciel00 napisał: Mam pytanie do Activity: Ile gram ma jedna miarka? Bo nie wiem jak dawkować a wagi nie mam? ----------- Jedna porcja Massiva (133g) to 6 miarek, jedna miarka będzie miała ~22-23g

Poczytaj dokładnie TEST Mietkiego. Shock TYLKO w dni treningowe-30 minut przed treningiem.Storm jedna miarka po treningu.W dni nie treningowe 1 miarka Storm 2 razy dziennie.

a własnie jeszcze jedna rzecz została mi miarka jak brałem xp i cała miarka ma 20,5 g. chyba nie ma zadnym przeciwsakazan zebym nia sobie sypał gainerka ?? 3 miarki to bedzie troche ponad 60g co wy na to ??

hmm rozumiem, że masz SWG4000 olimpu? jeśli tak to z tego posta Gorala - http://www.sfd.pl/temat109618/ - wynika, że 1 miarka to 18,75 g - pamietaj o tym bo napisaleś ze „pełna miarka to 30g tak jest tam napisane” pozdro

sorry ale nie czje ;/ na opkaowaniu jest napsiane 14,5 - 30 jednostek czyli 1 miarka a tak w ogle to niei werze w toze ta cala miarka miala by tylko 14,5 grama

Ludzie Powidzcie Mi .. jedna porcja to jest jedna ta cala smieszna miarka z pudelka ?? kurr przeciez jedna lyzka stolowa ma 15 g a ta miarka jest prawie taka sam duza jakie 5 g !!

Jade właśnie cykl na nitroII + mono + dextro... NitroII nie dawkujesz trzy czybate! Dni Treningowe: 3xdziennie po jednej miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posilkiem, 2'ga 30 min przed treningiem, 3'cia bezpośrednio po treningu Dni NT 2x po miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem, 2'ga porcja [...]

z bardzo łatwego obliczenia wyszło mi że szklanka(250ml) ma równe 60g, a więc zostało mi pudło i miarka po dextro juice 1,5kg, więc przesypałem worek 800g ostrowi i prawie było pełne więc z wyliczynia wychodzi że jedna miarka po dextro to w przyblizeniu ~10 ostrowi, a do szklanki 250ml wchodzi 6 takich miarek, to tak jak by ktoś nie wiedział