miarka

Tak jak w temacie tak z 5 miarek i bym był heppi smak wiadomo obojętnie. Mogę również zamienić 1 miarka shotguna/noza/bcaa xtra + cash. Chce zobaczyć działanie xploda. Z góry mówie, że raczej od pewnych użytowników bym wolał niż od niewiadomo kogo . ; ) pisać w temacie.

[...] ml oliwy z oliwek warzywa jakie najczęściej jem to sałata lodowa i pomidory jako dodatków smakowych używam oliwek, musztardy suplementacja: SuperPump250 przed treningiem 1 miarka SizeOn 1 miarka dziennie w trakcie treningu (DT) lub pomiędzy 5. i 6. posiłkiem (DNT) MultiMegaSport 1 kaps rano do śniadania ZMA Aminostar 2 kaps na noc NovedexXT 3 [...]

NitroE - pełna miarka na 30min przed treningem magnum - po treningu 60-80g + ew. między posiłkami

7:30 miarka wheya jakiegoś 8:00 (lub szybciej zalezy od przygotowania) omlet - 100g owsinaki + 300g jaj + 25g masla orzechowego 11:00 100g kaszy/ryżu basmati + 150g kury + 10g orzechow laskowych 12:30 7g bcaa + 7g glutaminy + no booster 13:00-14:30 trening 14:30 7g bcaa + 7g gluty + all in one 15:30 100g ryżu/kaszy basmati + 200g kury 17:30 40g [...]

witam . mam pytanie ile gram ma pelna miarka w x pand?

[...] czy nie sa za krotkie, szerokosc kolnierza, szerokosc rekawa, tzn czy jest wymagany min. limit 1 cala wzdluz rekawa, trzymasz reke w poziomie a oni sprawdzaja specjalna miarka wzdluz czy jest ok. Gi musi tez byc w jednolitym kolorze, nie moze byc podarte czy dziurawe, no i w miare czyste. Nie mozesz miec rashguard na sobie. Na zawodach [...]

[...] 20kg*15 25kg*15 30kg*15 35kg*15 (ost.32,5kg*15) 30kg*15 Komentarz: 1.Aż tak lekko nie było. 2. Dość swobodnie, wyciąg też lekko. 3.Wszystko w sam raz. Suplementacja: -1,5h po pierwszym posiłku miarka xpanda i tabletka thermal -Po treningu miarka xpanda, system protein 80 (30g) i 2 miarki torrenta. Do suplementacji włączam glukozaminę olimpa.

[...] (ost. 37kg*30) Komentarz: 1.Wkurza mnie to kolano, trochę mnie ogranicza 2.Jedna seria z przodu druga ze sztangą z tyłu. 3.Średnio, ale z zapasem. 4.Ciężko. Suplementacja: Rano i po treningu miarka xpanda Po treningu miarka torrenta i białka. Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-07-17 22:01:00 Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-07-17 22:01:22

[...] wrzucić 4 tony węgla do kotłowni. 2. Barki miałem mocno zmęczone. 3. Tutaj o dziwo wszystko lekko. 40kg wziąłem 9 powtórzeń na francuza a jedno musiałem wziąć na wodynowe czchołacze. SUPLEMNTACJA: -rano 1,5h po pierwszym posiłki miarka Xpanda -po treningu miarka xpanda , miarka białka i 1,5 miarki torrenta cykl Xpand dobiegł końca Podsumowanie:

Wiem, że miarka shocka była większa ; / wiec teraz juz nie wiem co robic

Czytam o dawkowaniu massacry i sam nie wiem bo inni piszą ze jedna miarka to poracja massacry(55g) , a inni piszą ze 2 miarki to jedna poracja to jak to jest ?

Molder - no co ty tak to chodze na dyskoteki 7 - to moze sie stykniemy, jak chcesz dam Ci porcje starego XS kaizena jesli nie probowales jest juz troche zwietrzaly i nabral wilgoci (aktualnie miarka wazy niecale 15g a kiedys wazyla 20)... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-20 23:41:49

[...] też pozostawia wiele do życzenia do piero po pewnym czasie jest ok pierwszy raz w życiu zdarzyło mi się abym po przyjęciu dawki miał nudności 30 min przed treningiem jedna miarka i coś jest nie tak, następnym razem spróbowałem 1/2 dawki i dalej to samo, pamiętam jak czytałem jak Dog Face pisał co przeżywał po nowej masakrze i mu współczułem a [...]

No więc od dzisiaj startuje z cyklem Horse Power+ Mono Olimpa;] Dt : 5 g mono rano na czczo przed treningiem miarka (20 g) Hp i po treningu 5 g mono DNT: 5 g mono na czczo i 5 g mono w okresie treningowym Zobaczymy co z tego się wyciągnie:) Dzisiaj w sumie piłem hp z mlekiem no i rozpuszczalność hoojowa ale aż tak źle nie jest

1 miarka - 1 porcja zacznij od standardowej dawki - 1 miarki jak bedzie malo dorzucaj po pol ( 1,5 miarki, 2....)

Dzięki wielkie ;)...ale tych poleceń nie rozumiem -wieloskok 3x15 odbić -wieloskok w rytmie trójskoku llp 2x15odbić ppl 2x15odbić -6x100m na przerwach 4minutowych biegane na 80% -3x20m nabiegu + 20m max I jeszcze jedno...jak mam te metry mierzyc ? Z miarką latać ? xD

dokup mono i bierz z shockiem, DT rano 5g mono przed treningiem miarka shocka po 5g mono DNT rano 5g mono

moze byc DT rano 5g mono przed treningiem miarke hp po 5g mono DNT rano 5g mono w czasie okolo treningowym miarka hp rano tj. przed albo po sniadaniu jakby co

[...] miarki do storma. Zostalo mi troche i chce go wykorzystac, ale mam wymieszane wszystkie miarki. Dlatego nie wiem, ktora go ladowac. Wydaje mi sie,ze od storma byla ta na ktorej pisze 14.7 cc (jest przezroczysta), ale mam jeszcze taka zolta (29.6cc) i moze to ta jest dobra. Nie mam dokladnej wagi,zeby zwazyc 10g storma. jaka jest miarka do storma?

Witam mam pytanko co myslicie o polaczenie white flood z cl z krealkalyn z efx 2 caps przed treningiem plus ew pol miarki purple wraat, a po treningu miarka purple whraat i carblo z krealkalyn 2 caps. z gory dziekuje