miarka

9:00 owsianka, twarog, rodzynki, banan, orzechy, jogurt narualny 10:30 dwie miarki mutant massa 12:00 owsianka z ulubioną śmietaną 18% maluty, cztery jajka 13:00 miarka mutant massa (czasem zamiast tego kebab rolloo durrrum u turasa) 15:30 duży kawał indyka, 100 g ryż paraboliczny, 100 g ryż brązowy 16:00 xpand 16:20 TRENING popijajac miarke, [...]

Na opakowaniu powinno być zawarte, lecz prawdopodobnie miarka = 5g.

[...] po za tym mamy lato -lody. nie zadawaj pytan czy mozesz je jesc. tylko z glowa wylizuj na punkcie diety. trenuj z przyjemnoscia a efekty przyjda. skromnie! nie chodz z miarka krawiecka po pokoju i nie laz po pracy z poglosem "dzisiaj robie tricka " spokojnie. wybierz sobie mentora. tutaj przykladem moe byc SNIZ krac i aPawel. [...]

Mam truskawke i fujj.. piję bo piję bo tanio i skład pewny.. fajne opakowania zip i miarka:)

miarka=porcja=10g

ok sądze że temat do zamkniecia szkoda ze nie ma w capsach ... no ale cóz mam nadzieje ze jest tam miarka , dziekuejza pomoc

13 g Dt 6,5g DNt bo ta kredke niby bieerze sie po 6,5 , jest nawet miarka bo jest ona + taurine. Wiec walic dni nietreningowe tylko 1 porcje?

Masz napisane na opakowaniu w jakich proporcjach spozywac przeciez To powinna byc odpowiedz , co do tego ile miarka HOTA miescie IsoActiva to nie wiem

HI TECiem i PEAKiem jest karmiony, ale większość osób myśli ze osoby muszą tyle ładować SSA aby tak wyglądać bo mierzą swoja miarka, prawda jest taka ze genetyki nie oszukasz

*Dni treningowe - 5g mono na czczo, miarka Xtreme pumpa przed treningiem *Dni nietreningowe - tylko i wyłącznie 5g mono na czczo ta opcja jest dobra.

napisalem...5g codziennie, wsypuje do izotonika na trening...tylko niedziele mam wolna od treningu takze mozna powiedziec ze tylko w dni treningowe ale naprawde szczerze polecam. Kupilem 500g za 89zl z przesylka...4g dziennie takze starczy ale 5 latwiej sie sypie bo miarka ma 2,5

stary SP nie był zły, ale z butów nie wyrywał. Kolega kiedyś odmierzył porcję miarką od mutanta i wylądował w szpitalu

NO XPlode brałem 20 min przed treningiem 1,5miarki w 300ml cell mass po treningu 1 miarka=300ml Bcaa rano 7,5g i po treningu 7,5g 200ml na porcje 7,5g

ja tez tak mam wlasnie. tluszczu wydaje sie jescze sporo, a miarka wskazuje 78-79 na czczo. nieraz widzialem ludzi 80+ i kraty jak chuy, a u mnie jeszcze naprawde sporo trzeba by zrzucic do kraty ;/

miarka HP=20g 30min przed treningiem, mozesz rozrabiac z sokami/woda

Pytałem obsługi na gadu i powiedzieli, że 1 miarka pure power=1porcja. Dziś poszła porcja pure power + 15g pure bcaa przed treningiem.. Smak takiego mixu super, rozpuszczalność średnio; mimo starań zostawała ok centrymetrowa piana z leucyny.. Dodałem 400mg kofy z treca.. Trening super, znacznie lepszy niż na samej kofie, duże skupienie i chęć(może [...]

miarka stacka ma więcej niż porcja o prawie 10 gram. właśnie zważyłem i wypiłem z capsem TSE olmipa. smak super. idę na trening to napisze później jak było

[...] 40kg x 10 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Przed treningiem shock therapy 1,5 miarki + 2 caps t-100 (2h przed) 3. Podczas treningu bcaa xtra 20g 4. Po treningu miarka storma + mass activator 100g + 10g BCAA Xtra 5. Przed snem 1caps MZB + 2caps T-100 + 2caps melatonina (10mg) Dzisiaj troche o T-100 Olimpu: Tak to wyglada, capsy [...]

[...] ? Płaskie ? Jeśli tak, to jak płaskie ? Bo różnice pomiędzy zupełnie płaską, srednio płaską, a czubatą są ogromne ! Jakoś wole jak życie jest prostrze w tej kwestii. Jest miarka, każą sypać dwie, to sypie 2 pełniutkie płaskie i gra gitara, a nie przyglądam się jak szpak w p... czy płaskość jest odpowiednio płaska, czyli czy ilość płaskości w [...]

[...] To jest moje zdanie i mam prawo je wyrazac. To ze sie komus nie podoba - trudno. Poza tym, co Ty mi niby udowodniles? Ze stanales pod koszem? Rzeczywiscie swietna z Ciebie miarka. I jakiej zazdrosci? Czego mam Ci zazdroscic skoro mamy inne priorytety ale to juz CI tlumaczylem ale widac czytanie ze zrozumieniem lezy. Dawno nic nie pisalem na [...]