Niby macie racje,ale są różne łyzeczki.Jedne są bardziej płaskie inne głebsze i wtedy jest problem. Ja miarke kupiłem w aptece za..3,20zł.I w sumie niepotrzebnie.Bo kupiłem kretke treca,a tam jest miarka,tylko ze była prawie na samym dnie
płaska lyzeczka od herbaty - to 5 g kreatyny, a co do gainerow to zalezy od producenta (rozne ciezary proszku) Przy top massie 35 g to 7-8 lyzek stolowych! a nie tych od herbaty. Miarka, to nie gramy tylko ml, zreszta po co ja sie rozpisuje =P poszukaj gdzies posta na ten temat, gdzies bylo to wszystko elegancko opisane. Jeszcze jedno 35 g to [...]
Gość jest pewny i sprawdzony. Ja tam się miarką nie bawiłem, przy takich mikro dawkach można się łatwo pomylić. Mieszanie z wodą jest pewniejsze. No i powinno być gorzkie.
Proszę używajcie wyszukiwarki : http://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWO%C5%9A%C4%86_!-t673095-s11.html 50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram http://img830.imageshack.us/img830/1647/whey100.jpg na zdjęciu jest duża miarka, a gdy macie małe miarki to wtedy trzeba dać tyle co tam na opakowaniu jest.
[...] od niej, jednego suplementu do takiej miarki wejdzie więcej a innego mniej. Problem nie powinien istnieć, ponieważ producenci na etykietach suplementów piszą, ile dana miarka pomieści gramów produktu. Zakładając jednak, że producent nie napisał tego lub nie posiadamy opakowania do produktu, jedynym rozwiązaniem jest zakup wagi kuchennej. [...]
[...] też polecam przeznaczyć 20 zł na elektroniczną wagę kuchenną. Nie będziesz miał wtedy żadnych problemów z odmierzaniem gramatury suplementów. 3. Jeżeli wiesz, jaką masz odżywkę białkową, to wystarczy spojrzeć na etykietę lub stronę producenta i zobaczyć ile dana miarka zawiera gramów produktu. /SFD/2018/5/1/f7f62a83e2ad4c5ebeb5536ecb6005f7.jpg
[...] przy niskim bf i nic mnie tak nie wykręcało jak stimul, a jadłem sporo przedtreningówek. Fajne do na prawdę mocnego treningu, mi najlepiej wchodzi 50g masła orzechowego + 1 miarka stimula 45 minut przed. Jest fajna, dobrze rozwijana energia i pobudzenie. Co do legalności tego środku- jestem przekonany, że jest coś grubo nie tak, ludzie dziwnie [...]
Pozwole sobie delikatnie odswiezyc, dzis wleciala pierwsza miarka z puchy, treningu nie skonczylem, telepanie jak po clenie, uczucie niepokoju zimne poty, z glowy cieklo a na rekach gesia skorka, ciekaw jestem co tam siedzi oprocz tego co wymienione w skladzie, wczesniej szlo urx bombshell na lajcie Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-02-15 [...]
Pijesz białko w zależności od zapotrzebowania na makrosy. Jednemu wystarczy jedna porcja dziennie innemu 2-3. Co do miarki to najlepiej zważ na wadze kuchennej ile ma jedna miarka i będziesz wiedział jak je dawkować gdyż z tego co pamiętam to w Olimpie jedna porcja ma 30-32g. A spożywaj kiedy Ci wygodniej
na miarce powinny być ml (mililitry) ile ta miarka ich ma Białko i carbo dajesz wg braków w diecie u jednego to będzie np 30g a u innego 50g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-06 14:13:17
Jest coś takiego jak masa własna, one mają inną konsystencję to tak jak nabierzecz do miarki cukry albo watę niby miarka zapełniona identycznie po brzegi ale inaczej ważą, kup wagę za parę groszy i po problemie
[...] a innego mniej. Problem nie powinien mieć miejsca z tego względu, że producenci na etykietach suplementów piszą, jaką pojemność w gramach suplementu ma dodana do niego miarka. Zakładając jednak, że producent nie napisał tego lub nie posiadamy opakowania do produktu, jedynym rozwiązaniem jest zakup wagi kuchennej. Urządzenie jest podstawowym [...]