szukasz naprawde wysokiej półki czy cena też Cie interesuje? moje propozycje: 1: Scorch,Tight,Venom(juz slabszy niz stara wersja ale kopie),Jet Fuel 2: Caffeine Power-Activlab 3: tutaj nie mam pojęcia, nigdy mnie to nie interesowało 4: tutaj wymieniłeś dwa najlepsze w tej chwili na rynku, stawiam na bsn 5: sprawdzony Tribulus z Perfecta 6: bcaa [...]
Co możecie mi powiedzieć o tym gainerze METAPURE™ MASS+ ?? Czy warto go kupować? Miał ktoś z nim już do czynienia? Ponieważ znalazłem dosyć fajną promocje na naNO VAPOR ale jest on razem z tym gainerem. Zawartość gainera to: Izolat białka serwatkowego l-glutamina Monohydrat kreatyny maltodekstryna Przeciętna wartość odżywcza 100 g [...]
Mam problem bo nie wiem jaki gainer wybrać. Podam parę gainerów i pomogli byście mi coś z tego wybrać ? Gainer 2 Vitalmax Magnum 8000 Trec Mass XXL Trec Metapure Mass QNT Będzie to mój pierwszy gainer wiec nie wiem który był by dobry. Dietę oczywiście mam i wiem że jest gainer jest uzupełnieniem diety. Zależy mi na przyroście masy mięśniowej.
Właściciel siłowni polecał mi QNT Metapure Mass mówił że bardzo dobra firma ale gainer jest drogi. Metapure™ Mass+ to perfekcyjnie zbilansowana, bardzo delikatna, smaczna i łatwo przyswajalna odżywka węglowodanowo białkowa. Aby maksymalnie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej Metapure™ Mass+ został wzbogacony monohydratem [...]
a na zastępczy posiłek co byś proponował? -MHP Up Your Mass -Mass Xxl Treca -Nutrabolics Isogainer -GainBody 30 Activlaba -Met-Rx Xtreme Size UP(+kreatyna) -Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer (+kreatyna) -QNT Metapure Mass(+kreatyna) ...i tak dalej, i tak dalej... Ogólnie wszystko co ma względnie dobrej jakości węglowodany i białko na [...]
Witam serdecznie. Jak widać jestem nowym forumowiczem. Bardzo proszę o wyrozumiałość na temat wyszukiwania danego tematu na forum. Owszem szukałem - ale nie znalazłem, a poza tym zależy mi na konkretnie moim problemie i mile widziane są linki do innych wątków rozwiązujących mój problem. Więc od 3-4 lat staram się robić wieczorem jakieś pompki, [...]
witam, mam ogromny problem juz probowałem wielu rzeczy myslalem juz o megace i innych srodkach na łaknienie.Moj problem polega na tym ze nigdy nie umiem dobić tyle kalorii ile potrzebuje (3800kcal) pije tez mass xxla i metapure massa z qnt potreningowo. Chcialbym sie was zapytac czym moge podbijac kalorie jeszcze oprocz tłuszczy?
witam, wlasnie kończy mi sie metapure mass++ i monster amino, aktualnie krucho z pieniędzmi, wiec musze wybierac, lepiej kupić te aminokwasy czy gainera, jeżeli gainera czy nie ma jakiegoś innego zamiennika który działałby równie dobrze jako gainer potreningowy?
Obecnie plany na cykl wyglądają tak: 1. Fitbull - Creatine monohydrate - 500g (wziąłbym inną, ale dostałem ją za darmo) 2.Bcaa Olimp - BCAA Mega Caps 30 kaps (wziąłbym inne, ale dostałem je za darmo) 3.Xpand Xtreme Pump I do tego: białko QNT - METAPURE ZERO CARB - 1000g gainer Trec - Mass XXL 4800 g i waham się czy wziąć 2kg carbo biogenixa, [...]
Witam proszę o ocenę i poprawienie mojego treningu na masę dodanie innych ćwiczeń lub poprzekładanie ich na inne dni ... Do treningu stosuję Gainer bolic 6000 Metapure mass + Poniedziałek Klatka: -Wyciskanie sztangi leżąc 4x 12,10,8,6 -rozpiętki ze sztangielkami 4x 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x 12,10,8,6 Triceps: [...]
zacznij od podstaw-bo jeszcze nic nie zrobiles. przeczytaj,co podalem i zastosuj taki prosty planik,ktory znajdziesz w moim linku,przez kilka tygodni-potem wroc i napisz,jak idzie. http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html Twoim najwiekszym problemem bylo i jest-odzywianie. jesli tego nie zmienisz-nici z [...]
[...] sie kreatyna cm3. 7:00 Posilek 1 100 g platow owsianych białko American Standard Whey 40 g czyli 30 g czystego bialka garsc rodzynek banan 8:30 trening 10:00 odzywka QNT metapure mass 70 g 10:30 posilek 2 Makaron Ziarna Natury ok. 150 g piers z kurczka ok 100g jakies warzywa oliwa z oliwek 13:30 posilek 3 piers z kurczaka ryz brazowy 100 g [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Metapure_Mass_i25668_d400x400.jpg Metapure Mass Opis Metapure Mass+ to perfekcyjnie zbilansowana, bardzo delikatna, smaczna i łatwo przyswajalna odżywka węglowodanowo białkowa. Aby maksymalnie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej Metapure Mass+ został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, na wstępie powiem, że na siłownie chodzę już mniej więcej miesiąc, ale od tego tygodnia zacząłem robić program, który przygotował mi trener na siłowni. Mianowicie, 17 lat 63kg 183cm Ektomorfik (tak mi się przynajmniej wydaje) Bardzo zależy mi na przybraniu na wadze, chce być bardziej ubity, a przede wszystkim chce pozbyć się tych [...]
[...] bo czuje ze czesciej to bedzie nadgorliwosc... 24czerwiec dzis dzien bez treningu, jutro zamierzam isc na MMA na 2h zamierzam wejsc na kalorycznosc wieksza, kupilem carbo i metapure mass + QNT to jest odzywka na izolacie bialka i maltodextrynach i zaczne ladowac od jutra 1. 50g delicious protein QNT 2. 200g tilapii + 100g ryzu + 200g warzyw 3. [...]
Metapure™ Mass+ to perfekcyjnie zbilansowana, bardzo delikatna, smaczna i łatwo przyswajalna odżywka węglowodanowo białkowa. Aby maksymalnie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej Metapure™ Mass+ został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i aminokwasami łańcuchowymi (BCAA). Dzięki temu dociera do Twoich mięśni szybciej niż inne odżywki [...]