MOJA METAMORFOZA 15 wrzesień 2014r. i 2 kwiecień 2015r. Dzisiejszy dzień: Na czczo 55 min cardio rowerek Trening barkow i brzucha Po treningu 50 min Dieta juz białkowo tłuszczowa:) /SFD/Images/2015/4/3/cc1ad7527a994ee5a1c26ea93824d859.jpg
Lazar Angelov – najpopularniejszy trener personalny i kulturysta na Świecie odwiedzi Polskę już w najbliższą sobotę (18 marca). Będzie Gwiazdą równie ważnego wydarzenia w branży fitness – Konferencji Fitness PEI na PGE Narodowym w Warszawie. Lazar Angelov, to kulturysta, który zanim związał się z tą branżą, przez wiele lat trenował koszykówkę i [...]
Zdaje sobie sprawę że efekty są niemalże u każdego różne, każdy ma inną genetykę i jest to również uwarunkowane treningami, systematycznością, dietą a także regeneracją. Ale jeśli miałbym zapytać krótko, czy ta forma ze zdjęcia po 7-miesiącach street workoutu jest również osiągalna po treningach siłowych jakim są sztangielki? dodam, że moja forma [...]
SOG ....widac ze nie prooznujesz, niesamowita metamorfoza ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej
W sumie lepiej niech bedzie grubszy ale z kawalkiem miesni niz suchar jak na 1wszym zdjeciu . Dla mnie metamorfoza na + . Pozatym wiem jak sie robi****owym aparatem wiec jest OK
dobrym rozwiązaniem by bylo zachowac te foty na dysku i pochwalic sie metamorfozą za roczek....bylo to zresztą juz wiele razy przerabiane ps. ludzie troche cierpliwosci pokazujcie zdjecia jak juz bedzie co oceniac.....
A co to się stało?? Bo pare dni temu: http://www.sfd.pl/temat264958/ http://www.sfd.pl/temat265486/ http://www.sfd.pl/temat265044/ Czym spowodowana taka nagła metamorfoza?? Aha i "Jeżeli ktoś lubi sobie wypić" to w ogóle nie powinien brać się z SAA. Na cyklu max 2-3 piwa i to w sumie i tak już hardkocur. Poz
niedawno wyslalem link do jego strony mojemu koledze z silowni i nie wierzyl ze on jest 1985 rocznik!!! koles 2 lata mlodszy ode mnie a wyglada.. jak.. pfff... SneS czekaj jak ja wroce z USA hahahah... metamorfoza hehe MP 2008 moje :D haha
[...] kogo wziął się ten pomysł przezwiska, ale muszę się przyznać, że mi się podoba. Co stoi za eksplozją formy Polaka? - Nie szukajmy tutaj żadnych cudów - mówi Świderski. - Ta metamorfoza nie jest niczym innym jak rezultatem pracy wykonanej razem ze sztabem medycznym oraz innego typu treningu, jaki wykonywałem w ostatnim czasie. Teraz czuję się [...]
dwie rady pierwsza - jeść, jeść i jeszcze raz jeść druga - trenować i trenować Już nie tacy potrafili zaskoczyć metamorfozą z patyka do dobrze zbudowanego mężczyzny. także bierz się do działa, zacznij od linka podanego przez kolege wyżej. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-19 17:55:00