[...] Olimp w tej materii dla mnie jedyna opcja A co do mojej osoby to dziękuję Apetyt rośnie w miarę jedzenia, cel postawiony wysoko i trzeba gonić za kilogramami dobrego mięsa (szczególnie w okolicy klatka, barki, tricepsy). Na moje szczęście co raz więcej wiem i co raz lepiej znam swoje ciało. Nie bez przyczyny w temacie użyłem słowa metamorfoza
Wielkie dzięki Tomku za pomoc. Muszę teraz ten plan treningowy dostosować do domowych warunków i sprzętu który posiadam. Tak wogóle to dzisiaj czytałem w ostatnim magazynie Rebel ciekawy artykuł "Metamorfoza" o Tobie. Pełen szacunek. Pozdrawiam i wielkie dzięki.
Witam. Nazywam się Jakub - mam 18 lat. Mój staż to 2 lata z przerwami z tego rok bez planu treningowego i bez diety. Aktualnie wszystko dopięte bardzo dobrze + suplementacja ( proteiny, białko, dużo węglowodanów ) Pierwsze zdjęcie to 55 kg - kolejne to forma sprzed 2 miesięcy. Aktualnie ważę 80 kg, masa poszła trochę do góry. Proszę o ocenę (jest [...]
hmm .. możliwe, może ktoś z forum próbował ? Poszperałem trochę w necie o tych programach i połowa odpadła po kilkunastu dniach, bo piszą ze serio ciężko i pot leje się strumieniami. Na youtube jest dużo filmików z metamorfozą przy pomocy tych programów i nie powiem, że efekty po oby dwóch programach (150 dni) są bardzo dobre.
[...] podwójną gardę,na którą sporo zbiera....Nie musi tak skakać,bo ma obronę przezorną. Nie łudźmy się...On zrobi najlepszą formę...Na Kliczkę,ale to nie będzie jakaś mega hiper metamorfoza...Nie zrobi się z niego kozak nie będzie aż takiej przemiany w porównaniu z wlaka z Autinem... On będzie tylko trochę lepszy niż z Austinem,mimo to powinien [...]
żadna metamorfoza, Lakersów wykańcza trasa po Wschodzie, z meczu na mecz grają gorzej, Kobe gra z gorączką, a reszta zespołu fizycznie prezentuje się fatalnie, nie pisząc o skuteczności rzutowej, już w meczu z Orlando była pierwsza oznaka zmęczenia, a teraz to równia pochyła...dobrze że ASG przez Nami
stary jak dla mnie jest za***iscie metamorfoza no i twoja sylewtka dla mnie fantastyczne.. jedynie do czego mogl bym sie przyczepic to plecy moglyby byc bardziej wyrzezbione ale i tak jest bardzo dobrze
wejdz na strone www u mnie w profilu znajdz dzial eksperymenty, subforum eksperyment I metamorfoza, temat informacyjny - strona 2 - tam masz dokladny opis klamry pzdr.