SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • Spalacze tłuszczu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] l-karnityny - przedstawiajacy l-karnitynę jako zbedny suplement. Czytajcie od poczatku do konca, nie wyrywkami Suplementacja L-karnityny Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy mitochondrialnej, gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach utlenianie długołańcuchowych [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13965 Data: 2005-07-04 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czego niejeść na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez przesady to co piszecie nie dotyczy wszystkich Nie licząc zdrowia to ja mam w miarę szybki metabolizm i nie ograniczam raczej tłuszczów i mi się nie odkłada Pewnie przyjdzie taki czas, że mi się metabolizm zwolni i będę musiał zacząć ograniczać spożycie tłuszczu, ale póki co jem na zapas hehe Pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2005-07-24 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj coraMieta "Co do spowolnienia metabolizmu, to znowu- mamy tendencje do przenoszenia pewnych prawideł, którymi rządzą się inne modele odzywiania, do Optymalnej Diety. Tymczasem tutaj nie są one juz tak uzasadnione. Na tej diecie, organizm z racji tego, że jest dobrze odzywiony, w razie potrzeby potrafi czerpać ze swoich bogatych zasobów, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2005-07-31 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam sezon - 250zł na miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] strata pieniedzy! jej wlasciwosci nie zostaly eksperymentalnie udowodnione!Przytocze Ci czesc innego postu :Suplementacja L-karnityny: Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy mitochondrialnej, gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach utlenianie długołańcuchowych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2005-08-18 23:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 kilowe // lepije silownia bo tymi hantalami raczej mało zrobisz ze wzgledu na ich niska wage mam pytanie bo gdzies to slyszalem i chce sie upewnic Czy herbata przyspiesza przemiane meterii czy metabolizm bo juz niewiem jak sie na to mowi? a jak tak to duzo trzeba jej pic? // byl temat co przyspiesza metabolizm chyba napisany przez niuna-sfd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2005-08-21 18:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaka masz diete. Gainer ma służyć, uzupełnieniu, i sam gainer napewno ci nie pooże, bez diety. Przy doborze gainera musisz znać swoją przemiane materii: jeżlei masz wolny metabolizm, wybierzesz gainer 40% białka lub więcej. Jeżeli szybki metabolizm, to wybierzesz gainer 20% białka lub mniej. Dlaczego tak jest? Duża ilośc białka w pożywieniu, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2005-09-05 17:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    spożycie samych węglowodanów <bez bialka i tłuszcy po treningu jak najbardziej wskazane>. jeżeli masz szybki metabolizm to szczególną uwage musisz zwracać na kaloryczność odżywiania, w tym wypadku odzywka węglowodanowo-białkowa jak najbardziej wskazana <ułatwia życie>. wykorzystaj monohydrat kreatyny <sprawdzony suplent> [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2005-10-02 08:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Działanie. Cytostatyk wybiórczo hamujący czynność kory nadnerczy. Blokuje syntezę kortyzolu. Hamuje aktywność dehydrogenazy G-6-P. Hamuje syntezę trifosfopirydyny i jej metabolizm w nadnerczach. Mniej więcej w 40% wchłania się z przewodu pokarmowego, osiągając po 3-5 h maksym. stężenie w krwi. W 60% jest wydalany w postaci nie zmienionej z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak regulować czas aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co akurat uważam za przesade, i nie potrzebują wiele więcej Ja znam swoj organizm trochę i absolutnie nie wyobrażam sobie jeść TYLE i chudnąć może to kwestia spowolnienia metabolizmu albo kwestia hormonalna Nie wiem Ale wiem jedno- bardzo ciężko by mi było teraz wejsc na tak wysoki pułap kaloryczny, nawet gdyby w dalszej perspektywie miało mi [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2005-10-25 13:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzielić twarog na pół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wynosi 1g na 1kg masy ciała. W wypadku osób uprawiających sporty siłowe zapotrzebowanie na białko ulega zwiększeniu do 2g na 1kg masy ciała, a to ze względu na intensywny metabolizm mięśniowy, związany z wysiłkiem fizycznym. Co się dzieje z nadmiarem spożytego białka? Białko spożyte w ilości przekraczającej nasze zapotrzebowanie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2005-11-29 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlikwidowanie Tkanki Tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak to wazne, 5-6 posilkow jest dobrze jesc, jak jesz rzadko to twoj metabolizm moze ulec spowolnieniu, a wtedy jest to bledne kolo - jjesz mniej i rzadziej, a metabolizm ciagle spowalnia i spowalnia. Wiekszosc tluszczy odklada sie bo organizm wychwytuje to jako stan niebiezbieczny i probuje sie bronic odkladajc jak najwieksza ilosc tluszczu. Tak, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2005-12-19 19:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żelaza. - Skłonność do zaburzeń czynności żołądka. W Twoim organizmie profil przemiany mineralnej (typ metaboliczny wolny D) wskazuje na długotrwałe utrzymywanie się wolnego metabolizmu. Taki stan może prowadzić do ujawnienia się wszystkich stanów stresu tj.: stanu alarmowego, stanu odporności, stanu wyczerpania. Pacjent, u którego dominacja [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17211 Data: 2005-12-30 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee...a co to się dzieje?? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cora, masz fatalną dietę cóż, rozpędzony metabolizm potrafi naprawdę zdziałać cuda - no i co na to Ci od stwierdzenia że "kaloria to kaloria" hehe muszę jednak zmartwić co poniektórych - bez progresji bodźców metabolizm się dostosuje i zwolni, więc jedząc dużo trzeba monitorować kompzycję ciała i przy najlżejszych oznakach tycia [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2006-01-13 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODPOWIEDŹ DO UŁOŻENIA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o wiele lepiej jest lać więcej paliwa do naszego samochodu i wtedy nasz metabolizm będzi jak formula 1 zasuwa , spala więcej kcal , niż lać mało paliwa i wtedy nasz metabolizm zwalnia , naprawde nie bójcie się jeść

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2006-01-18 19:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] babie. Takie ilości białka to na koksach. Jak ktoś słusznie zauważył, ilość makroskładników nie powinna być jedynym wyznacznikiem do liczenia kalorii. Najpiew określ swój metabolizm. Z sylwetki wyglądasz na mezomorfika. Ektomorfik jest raczej chudzielcem, a endomorfik jesz gruszkowaty i łatwo łapie tłuszcz. Jeżeli masz średni metabolizm, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2006-02-23 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jezeli to jest bezposrednio po, czyli cale dwie godziny cwiczysz, to tez nienajlepiej, bo na glodzie malo kto tyle wytrzyma i raczej nie wplynie to korzystnie na szybkosc metabolizmu. Trening powinien sie skonczyc w 45-60 minut . Tak też się u mnie kończy. 2 h bym nie wytrzymała. Trening z płyty trwa 60 min - jest z rozgrzewką i rozciąganiem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2006-03-24 10:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :( ale garść otrębów pszennych, 1/3 kostki twarogu , garść malin. I tak samo 1 banan średni, garść sparzonych otrębów i 1/3 kostki sera białego. Navis, musisz jeść żeby ten metabolizm przyspieszyć! Sam kefir Ci w tym nie pomoże. dobrze, staram się jak mogę. Zawsze miałam wolne trawienie :( Czy te garście to za dużo? I O TO WŁAŚNIE CHODZI!!! [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2006-03-24 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie wagi ciała ale nie do końca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziomal, to jest konkretny dzial, ale ty najwyrazniej nic nie przeczytales, albo nic nie rozumiesz - albo sie wyglupiasz. Jezeli nie jesz, to twoj organizm spowalnia metabolizm i przez to tak wolno chudniesz! Teraz kazda minimalna dawke kalorii twpj organizm bedzie sie staral odlozyc w postaci zapasu - tluszczu, a kazda nadwyzka cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2006-05-04 12:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 36,6... W kazdym razie jestem zadowolony z dzialania, to nie DNP zeby jechac na 38* Przy wyzszej temperaturze tluszcz sie zaczyna spalac. Dodatkowo T3 zwieksza metabolizm. A zwiekszenie metabolizmu podnosi temperature. Tylko niewiem czy zwiekszenie temperatury podkreca metabolizm... Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2006-05-05 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2006-05-05 17:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie wagi ciała ale nie do końca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry ze przerywam W efekcie utraty miesni masz jeszcze bardziej obnizony metabolizm, niszczysz watrobe, uklad nerwowy Uka P. mozesz jeszce rozwinac troche o watrobie? jak metabolizm ma na nia wplyw i w jaki sposob ja uszkadza? z gory dzieki. pzdr. Zmieniony przez - peres83 w dniu 2006-05-07 13:19:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2006-05-07 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)