metabolizm

[...] w piekarniku w folii,3 ziemniaki młode z wody ,fasolka szparagowa z wody o jeeeej, tragicznie policz sobie ile masz w tym wszystkim bialka przeciez tylko spowalniasz metabolizm! Planuje zacząć też ćwiczyć inne mięsnie.Czy np ćwiczyć wszystko na raz,czy np jeden dzień tylko dolne partie ciała(pupa,nogi),drugi dzień tylko brzuch a trzeci [...]

[...] do pracy do USA więc nie mogę. Jednak na pewno można spalić masę tłuszczu bez biegania, skakania i pedałowania - tego jestem pewny. Gdyby ewentualnie spowolnił by mi się metabolizm to i tak bym nie biegał tylko: a) zaczął rzuć gumę (http://www.sfd.pl/35_rad_dla_odchudzających_się_%3A-_-t62773.html - punkt 3;). B) zwiększył ilość efedryny do [...]

myślę że pieprzysz głupoty albo masz poprostu dobry metabolizm i 'zdolność' do rzeźby. to że użyłeś diety poprostu ją ujawniło. sam polecam aeroby rano (od czego są antykataboliki) ja biore efedryne, klepie dobrze a spadków raczej nie zauważam ? poprostu więcej białka w diecie i będzie dobrze wieczorem po treningu siłowym to jest dopiero masakra [...]

wpływa tak że metabolizm przyspiesza większy puls ale mniejsze przerwy...większe zaangażowanie mięśni większa ilość spalania tłuszczu

>myślę że pieprzysz głupoty albo masz poprostu dobry metabolizm i >'zdolność' do rzeźby. to że użyłeś diety poprostu ją ujawniło. Bez przesady, cale zycie bylem tlusty, w dziecinstwie bylem gruby. Az do teraz, wreszcie cos z tym zrobilem. Jestem endomorfikiem. >zreszta co wedlug ciebie znaczy widoczna poprawa w spalaniu tluszczu ? [...]

[...] ilosci BF ???? pozniej ok ale naRazie wystaRczy ujemny bilans kaloryczny wywołany poprzez aktywnosc fizyczną :)nawet nie odejmował bym kalori z pozywienia po co spowolnic metabolizm ????? jestes na początku swojej dRogi o wymazoną sylwetke wiec restRykcje nie muszą byc wielkie wystarczy wywalic słodycze kolorowe napoje tłuste miesa zamienic na [...]

[...] bardziej niz moi rowiesnicy - lekarze mowili ze moze sie to wiazac z dojrzewaniem, alergia - w sumie to nie wiedza w czym rzecz),a teraz przy masowce obserwuje ten nakrecony metabolizm, ponadto jestem alergikiem, czesto chorowalem (do czasu kiedy nie stwierdzono tego u mnie i nie zaczalem sie odczulac) - zastanawiam sie czy to wszystko nie ma [...]

[...] nawet do 3 gram na kg masy ciała( jest to już ekstremum), nigdy jednak nie mniej niż 2g na kg nie wiem kto to wymyślił. większa podaż białka jeszcze bardziej przyspieszy ich metabolizm. ekto właśnie powinni spożywać nieco mniej białka a ładować węgli. po treningu wcale nie uzupelnienie glikogenu jest najwazniejsze -owszem rownie wazne [...]

[...] zdanie jest Qaza pamiętam kiedyś ktoś coś takiego napisał i własnie inni mu zwracali uwage na to samo co ja. to oczywiste, że duża ilość białka jeszcze bardziej podkręci metabolizm co w przypadku ekto jest bez sensu. nie pisalam, ze masz jesc samo bialko po treningu Wiem. Ale rozumując logicznie, jeżeli nie spożyje odpowiedniej ilosci węgli [...]

Ciężary idą w góre. Fajnie. Czemu łydki robisz niesymetrycznie? Tzn. Nie po równą ilość powtórzeń? Nie palę. Już ze dwa tyg. Z doświadczenia wiem, że nie ma półśrodków. Dymek, dwa niby nic. Ale wracasz do palenia... Tak rozkręciłem sobie metabolizm, że jem już praktycznie wszystko. I ciągle jestem głodny. he, he, he

[...] produkcje energii cieplnej) witamin oraz substancji o działaniu stymulującym może przyczynić się do zwiększenia przemiany materii oraz tłumienia apetytu. Przyspieszony metabolizm przyczynia się do zwiększenia spalania kalorii podczas spoczynku, czego następstwem jest przyspieszenie redukcji masy ciała oraz „spalenie” [...]

hmmm hmmm hmmm Venom hyperdrive 3.0 YES :) Zamiast stacków kreatynowych dowal aminy np. Grotwh factory , ew. jak nie masz kasy BCAA Bialko co by metabolizm podkrecic jak bedziesz wszystko Si, to mieso nie powinno poleciec

w kurva duzo! bialko podnosi metabolizm im wiecej jeszcz bialka, tym gorzej przy robieniu masy ofkoz! max dla ciebie to 1.8g/kg masy ciala!

[...] niej mnóstwo antyutleniaczy, których poziom utrzymuje sie przez 2 godziny od czasu wypicia wypicia szklanki herbaty, oczyszcza organizm z toksyn, które są ubocznym produktem metabolizmu, a także z pestycydów i konserwantów Jajka klasyczny wzór białka najwyższej jakosci, choesterol w żółtku nie ma wpływu na rozwój miażdzycy, bo jest [...]

[...] albo HIT-a ----> bo niewiedze a jak to redukcja to jest to konieczne zaduzo ucioles kalori na wstepie ----> wystarczy uciąc 200 dodac aktywnosci i tłuszcz poleci a metabolizm przynajmiej tak szybko niespadnie. poziej najwyzej utniesz kolejne kalorie pozatym bedziesz zwiekszał stopniowo aero , Hit-a wiec bedziesz spalał wiecej kalori to [...]

to ta dieta jest nieteges jak musisz wrzucac 200g prochu dodatkowo... zbyt duza ilosc bialka przyspiesza metabolizm, to tymbardziej mu nie pomoze przytyc.. ale robcie co chcecie, wasza kasa, wasz czas

[...] wiekszosc osob spozywa go w nadmiarze (wystepuje w wiekszosci produktow). zreszta, spojrz na obrazek wyzej co do bialka w diecie imo masz go naprawde malo pamietaj, ze bialko podkreca metabolizm pozwoli takze zminimalizowac straty miesniaa, to wazne przy zachowaniu jedrnosci ciala itd. pzdr pamietaj, ze najcenniejszy dla nas jest kwas 0mega-3

[...] podobne jak w chorobie Parkinsona, alkoholicy mogą nie móc poprawnie go wydalać, może wywołać niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) u diabetyków Cynk: źle wpływa na metabolizm żelaza i miedzi W innym źródle, nie pamiętam jakim, czytałem, że takie mega-dawki + wysiłek mogą wywołać efekt podobny do narkotyków (ekstaza, pobudzenie itp.). [...]

*WIEK: Almost 19 *WAGA: 70-72cm *WZROST: 170-72cm *WYMIARY: - BICEPS: 38cm+ - PRZEDRAMIE: 37cm - KLATA: 110cm - UDO: 55cm+ - TALIA: 83cm *STAZ NA SILOWNI: 2 lata *ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W ciągu 2 lat Zjadłem z 300 tabsów Metki... *TRENING: 4-5 dni w Tygodniu ***CEL CYKLU: Głównie MasSa*** *ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

jeżeli sie pytasz o takie rzeczy to nie bardzo orientujesz sie w tym tak prostym temacie- gainery bierzesz gdy twój metabolizm na to pozwala, gdy wynika tak z niedoborów w odżywianiu, gdy nie możesz, masz przesyt jedzenia i czasem nie chce ci sie jeść/oby nie za często/,,, itp. o cyklach nie słyszałem nigdy