metabolizm

[...] to raczej nie gainer ostroznie prowadzona dieta z minimalnie podwyzszonym bilansem kalorycznym nie przesadzac z ww i tluszczami i do tego stack jakis ewentualnie sam jablczan bialko i ew carbo tylko na po treningu jak napisalem wyzej gainera to sensu raczej kupowac nie ma jesli chodzi Ci o beztluszczowa mase no chyba ze masz super metabolizm

Stefan B. bardzo polecam wyjazd nad morze, pobyt tam znacznie poprawia metabolizm jak juz ktos wspomnial przede mna i w zwiazku z tym chudnie sie w oczach. Nie trzeba stosowac diety, lezysz sobie na plazy i chudniesz! Nie bywale, a jednak mozliwe. Pozdr.

Nie wiem jak sie ma metabolizm tych związków do wątroby ale branie tych srodkow non stop do d****izm. W koncu nie bedziesz mogl normalnie funkcjonowac i nabawisz sie choroby psychicznej. Odstaw to wszystko czym predzej, pierwsze dni beda najgorsze potem bedzie coraz lepiej. To jak rzucanie fajek. Po jakims czasie nie czujesz potrzeby, i staraj sie [...]

[...] wieku ty go właśnie masz. Zrozumcie młodzi, że kulturystyka to sport dla ludzi C I E R P L I W Y C H. Zamiast wyrzucać kase w błoto jedz DOBRZE. Masz aktualnie tak szybki metabolizm, że ten gainer ci prawie nic nie da. To tak jakbyś w siebie go wlał i zaraz wylał. Nie skupiaj się narazie na treningu masowym tylko na ogólnorozwojowym treningu [...]

[...] pzybarc na masie to rano po śniadaniu 2 łyzki oliwy z oliwek. Jak zauwazysz rezultaty i beda za male dołóż wiczorkiem po jedenj. Wcale to smaczne nie jest ale działa. Spowalnia metabolizm i jest tluszczem. Powiedz mi po 2 tygodniach o rezultatach na gg =] P.S Zrezygnuj z mleka rano ale oczywiscie bialko w postaci jaka na twardo przydatne.

[...] z żółtkami w postaci jajecznicy, jajek sadzonych lub gotuję je na miękko; b) 85 gram płatków owsianych lub 105 gram musli – płatki owsiane i musli usprawniają metabolizm, są dobrym źródłem energii i zawierają błonnik, który „oczyszcza” układ pokarmowy, dlatego są ważnym elementem I posiłku; c) garść rodzynek [...]

[...] skoczności. wysokie zapotrzebowanie na białka można uzupełnić poprzez specjalne odzywki wysokobiałkowe(wysokie spożycie białek w oddzielnych porcjach powoduje zwiększenie metabolizmu , w związku z czym odżywki białkowe mogą być tez stosowane w programach redukcji wagi) BIAŁKO SERWATKOWE-należą do białek szybko wchłanialnych.Tego typu białka [...]

Nie chudniesz bo pewnie już bardzo zwolniłaś metabolizm przez takie zywienie... Napisz jak Charon pisze coś więcej.

konczysz ta głodówka i zaczynasz normalnie jesc przez jakis czas zeby metabolizm wrócił do normy bo w tym momencie nie schudniesz, jak sie odzywiac to poczytaj, na poczatku nie odejmuj kcal tylko normalnie jedz zapisz sie na siłownie nie rób codziennie brzsuch bo to ci nie spali tłuszczu lekarze moga sobie załamywac rece wazne zebys ty sie nie [...]

YY. Heheh gosc jaja sobie z ciebie robie. Nie uzywaj zadnej oliwy. np oliwa z oliwek ejst tluszczem ktory spowalnia metabolizm a co za tym idzie to dodatkowa oponka w pasie=] pozdro

witam mam na chacie opakowanie 3-burn jak ktos chce to na maila.tanio. jedno opakowanie tego wciągnałęm najlepiej wychodzi na 3tygodniu diety redukcyjnej (podognie jak gugle). metabolizm mi poszedł masakrycznie w górę (latałem do kibla pare razy dziennie),waga spadała,wydolność wzrosła. pozdro

ogolnie szybki metabolizm uwazam za przewage nie wade wiec nie optowalbym w tym kierunku poprostu pozniej mozna sobie wyrobic gorsze nawyki a przy wolnym hmmm prowadzi to do .... (pomijam w tej chwili sam aspekt sposobu zwalaniania :D)

[...] że samo ka a nawet mono styknie - ale pomyslcie gość ma $$$ wiec niech spróbuje czegoś w miare dobrego ) edit: jeśli zdecydujesz sie na zakup gainera to dla spowolnienia metabolizmu mozesz porcje spożyć przed snem - spowolni nieco metabolizm. masz małe zdolności do otłuszczania sie wiec o fat bądz spokojny Zmieniony przez - ziom89 w dniu [...]

Niech zje tego banana przed poludniem. Nie zaszkodzi mu Bedzie mial twarog i oliwe wiec nie powinien odczuwac glodu, do tego dochodzi jeszcze zwolniony metabolizm wiec powinno byc dobrze

tutaj opis http://********/index.php?cmd=2&id=423 fajna sprawa.wziąłem w 3-cim tyg diety redukcyjnej odstawiając termala.waga elegancko w dół,tłumiło ładnie aprtyt,wydolność lepsza i metabolizm sie rozkręcił.pozdro i zapraszam

Chodziło mi o metabolizm Troche zwolnic przesiadajac sie na wolniejszy samochod... Ale wolniejszy, nie zaczy wolny.. o to mi chodziło pzdr.

[...] do mięśni przez dłuższy okres czasu niż białka serwatkowe. Przedłużone uwalnianie aminokwasów powoduje, że PM-Night Protein™ działa antykataboliczne, wspiera metabolizm białek, redukuje ilości białek mięśniowych rozkładanych w czasie regeneracji, dzięki czemu osiągasz lepsze wyniki na późniejszych treningach. Kliniczne badania [...]

tu masz test: http://www.sfd.pl/temat261069/ zapytaj również TOMOT'a poczytaj o działaniach poszczególnych środków np. kofeina podnosi temp. ciała co zwiększa metabolizm synefryna zmniejsza apetyt itd. pozdro.

Co laczenia krety z koffa to sa rozne opinie. Jak ktos wyzej napisal, ze trzeba samemu wybierac. Ja obecnie jestem na cyklu i pije kawe przed treningiem i nie czuje by to przeszkadzalo. Dla przykladu wezmy x panda ktory ma w skladzie kofeine Co do kawy na wycince to pomaga nam odnalezc energie ale i tez podkreca metabolizm

Konsekwencja jest taka, że łatwiej możesz sie zapuścić Generalnie szybki metabolizm to dar... ale niestety nie przy robieniu masy pzdr.