metabolizm

[...] że ketony powstają w warunkach przegło-dzenia, to jednak tworzą się także w innych okolicznościach -jednak nie w razie spożywania nadmiaru węglowodanów! Węglowodany hamują metabolizm tłuszczów, dlatego ketony się nie tworzą. Powstają one z tłuszczów pod nieobecność węglowodanów i są materiałem energetycznym dla komórek. Dzieje się tak również [...]

jw. taka dieta jest bez sensu... potrzebujesz codziennie odpowiedniej ilosci bialka i tluszczy... przypadkowo mozesz sobie zwolnic na takiej diecie metabolizm i co najwyzej odwodnic sie i stracic miesniee a nie stracic to na czym ci zalezy czyli tluszcz... powinienes zbilansowac diete i napewno przynesie to pozadane rezultaty...

lipogeneza = metabolizm tkanki tluszczowej

mhm jasne tylko ze u otylych bardzo czyli z kosmicznymi wskaznikami bmi i bfs powyzejej grubo 25% ,nie zaprzeczalne jest jedno i tak metabolizm w koncu zwolini i tak ,nasz oragizm za bardzo nas kocha bysmy za bardzo schudli ,a po drugie to sfd ,wiec rzomawiamy tu o osbach z jakams aktywnoscia Co do zucnia bfs bez Areobow ,to jzu mowilem [...]

[...] ale dzisiaj gdy zjadłem śniadanie po poł godzinie po treningu to organizm odrazu je wchłonął i byłem dalej głodny i tak samo miałem przy następnym posiłku więc może i metabolizm potkreca. Mam pytanie jak mozna połaczyc ten hiit ze zwykłymi aerobami ? Hiit bede wykonywał 3 razy w tygodniu i 3 razy chciałbym wykonywać zwykłe aeroby ale z [...]

[...] część guanidynopropionianu pozostaje w swojej pierwotnej, niezmienionej postaci w komórkach mięśniowych. Ta niewielka część posiada właściwość stymulowania energetycznego metabolizmu glikozy. Jak dowiedzieliśmy się już wcześniej, sprawność metabolizmu energetycznego ma fundamentalne znaczenie dla jakości treningu siłowego i anabolizmu białek [...]

[...] część guanidynopropionianu pozostaje w swojej pierwotnej, niezmienionej postaci w komórkach mięśniowych. Ta niewielka część posiada właściwość stymulowania energetycznego metabolizmu glikozy. Jak dowiedzieliśmy się już wcześniej, sprawność metabolizmu energetycznego ma fundamentalne znaczenie dla jakości treningu siłowego i anabolizmu białek [...]

[...] azotowego. Przy diecie redukcyjnej kalorie mamy na minusie i choc taka dieta tez jest wysoko bialkowa, to bialko glownie sluzy utrzymaniu tkanki miesniowej(przyspiesza tez metabolizm z tego co wiem co powoduje szybsze spalanie fatu), przy jednoczesnym spalaniu tluszczowej, w czym pomagaja jeszcze aeroby. Trening na mase z dieta redukcyjna [...]

Hmmm.. Ja czytałem (tu na forum), że ludzie mojej budowy powinni jadać rzadko, ale do syta, gdyż ich metabolizm przy częstych posiłkach staje się jeszcze szybszy.. qazar, może ty się wypowiesz? :)

sprubuj innej diety albo obetnij wegle lub powruć na normalny poziom kalorii aby metabolizm rozkrecić

[...] oraz 1g tł 2gr. białka 3-3,5gr WW obetnij węgle /// Umre jak obetne bo nie mam obecnie żadnego powera a co dopiero mniej węgli..... lub powruć na normalny poziom kalorii aby metabolizm rozkrecić /// Próbowałem i miałem wtedy tylko skoki na wadze....:/ Najbaredziej denerwuje mnie tłuszcze w pasie....nie mam go dużo ale odłożony tylko w biodrach i [...]

[...] infekcji), bóle stawów (podczas okresu, w którym leczyliśmy naszą dolegliwość nasz organizm odzwyczaił się od wzmożonego wysiłku i jesteśmy podatni na kontuzje), nasz metabolizm zwolnił i może nie radzić sobie dostatecznie z regeneracją mięśni, co przyczynia się do słabych postępów w treningu i wzmaga frustracje. Receptą na taki stan jest [...]

[...] obetne bo nie mam obecnie żadnego powera a co dopiero mniej węgli..... // kawa jeszcze zostaje a na ckd z tłuszczy masz energie lub powruć na normalny poziom kalorii aby metabolizm rozkrecić /// Próbowałem i miałem wtedy tylko skoki na wadze....:/ to wracaj stopniowo , bo doprowadzisz sie do jojo Najbaredziej denerwuje mnie tłuszcze w [...]

ja dziś 7 kiwi zjadłem a w 4-5 dni schudłem 4kg. nic nie robiąc (pewnie sama woda) Może efka mi przyspiesza metabolizm?

A mi to sie wcalne nie wydaje dużo, chyba mam bardzo szybki metabolizm ;) No bo w koncu trenuj biegi. Okej, w taki razie wole obciąć węgle, a te tłuszcze zostawić, ale wtedy co jeść zamiast musli na śniadanie? Bo chyba z tych kanapek w szkole to bardzo nie mam jak zrezygnować;( I jeszcze pytanko odnosnie koffeinki. Jeśli trenuj miedzy 4, a 5 [...]

[...] /kg masy ciała w zupełności wystarczą kaloryczność diety sam musisz sobie dobrać, ja przy takim treningu podniósłbym ją bo moim zdaniem jest za niska no ale każdy ma inny metabolizm więc dobrać musisz sam wiele zalezy od tego jaka była kaloryczność twojej diety przed rozpoczęciem odchudzania - obecna nie powinna być niższa o wiecej niż 500 kcal

ehh Chlopaki tylko zeby jakas na mnie dziala:/ ja juz przez to ciagle odchudzanie mam metabolizm do d... i cw tez malo juz daja:/ dlatego szukam czegos mocniejszego i znalazlam ten art i myslalam ze to by cos pomoglo no ale i tak moge zapomniec..

spoko 14 dni na 200g ww i masz metabolizm jak nowy

[...] jutra masz miec dietke 1750 kcal pzrez 14-21 dni w ktorej to bedziemy mieli 140g bialka -560kcal,220g ww -880kcal i 35g tluszczy -315kcal ,po co to musimy rozbujac twoj metabolizm,wiec zadanie nadzis dla ciebie ulozyc diete ,ktora sie bedzie skaldac ztakich makroskladnikow i pokarmow typu [...]

solcoseryl - taka np maść zwiekszająca metabolizm skóry na przyszłosć staraj sie chodzić w rekawiczkach itp ... prewencja po pierwsze wwwaldek - pamietaj ze każdy czlowiek jest inny jeden moze mieć np zespół Raynauda albo Buergera a 2gi nie ... tak samo geny kodujące enzymy - i w zwiazku z tym rózni ludzie na rózne substancje są mneij lub [...]