meta

[...] Ilość spożywanych węglowodanów: ~5-6g/kmc Ilość spożywanych tłuszczów: ~`1g/kmc Opis przebytych cykli sterydowych: zrobilem do tej pory 2 cykle pierwszyto sama meta drugi prop i deka Trening: 6 razy w tyg Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 m-ce Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

[...] zacząć kolejny cykl na mecie, omie i propie decy. Moje pytanie jest jakie dawki i jak często bić propa decy. Ten skromny i dość krótki cykl będzie wyglądał następująco: 1-5 meta 30mg/ed 1-5 oma 500mg/week 6-11 oma 1000mg/week 6-11 propionat decy ?/? PS. Jaki jest obecnie najlepszy propionant decy na rynku? Ewentualne sugestie i porady mile [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: wrzesień - luty ub roku bold test master enan na koniec trochę trenu enan( błąd życia ) T3 clen mocne spalacze później do maja sam test ( 2006-2009 omka meta wino z przerwami ) 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 16tyg 11. POZIOM BF%: 4pak [...]

Właśnie skończyłem 6 tydzień treningu na masę. Jako, że (jak już wcześniej pisałem) słabo mi szła masa, postanowiłem coś zmienić. Wybór padł na HST jako trening typowo masowy(jeśli dobrze zrozumiałem). Co sądzicie o tym? Od razu zaznaczam, że dietę i dotychczasowy trening miałem (prawdopodobnie)dobry. NAJPIERW DIETA, POTEM META! Zajrzyj [...]

[...] łydki: - Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 3/4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: solo meta ponad rok temu, entanten pół roku temu tez solo Trening: na siłe Cel cyklu: sucha masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poł roku Poziom BF%: - [...]

[...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-6meta 50mg,4-16 prop 100e2d,wino 7-17 50e2d 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: czuje sie jak bym mial 20lat 14. SKŁONNOŚĆ [...]

[...] przerw 6.DIETA:w zaleznosci czy dzien treningowy czy n.t. BIALKO:3,2/2,7 WEGLOWDANY:4.6/5,7 TLUSZCZ:0,8 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 5 (głownie bazowałem na:meta,deca,tesciu,stanozolol,anapolon) 8.TRENING: ukierunkowany za zwiększenie masy 9.CEL CYKLU: M A S A 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:jak rozpoczne cykl to bedzie 8 [...]

Witam, jestem wioślarzem, trenuje 4 lata. 5 maja 2007 startowałem na regatach, dystans- 2km. Na 400m przed metą poczułem straszny ból w plecach, wiedziałem już że naderwałem mięsień ale że płynąłem na czwórce, nie chcąc zawieść chłopaków, to z rwącym silnym bólem dopłynąłem do końca. Do brzegu jednak dopłyneli już sami a mnie zabrano na motorówkę. [...]

[...] 12 lat 6. DIETA: CKD -białko:150-200g -węglowodany: do 30g -tłuszcz: 200-220g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było trochę przez te 12 lat, prop, enan, cypio, meta, wino, masteron, tren, oxa i różne kombinacje 8. TRENING: 4 razy w tygodniu / ckd 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON [...]

[...] dzielone na 3 szoty co 3dni wino raczej odpuszczam bo szkoda mi stawów, tren kusi ale musze/chcę sie zak***iscie czuć a nie zak***iscie wk***iać wiec chyba też nie spróbuję, meta i mix tescia odpada bo chodzi o kozacką jakośc przez cały czas trwania cyklu, deca odpada - jestem uzależniony od seksu;) ogolnie moze wystarcza 2 srodki tzn bold [...]

Witam, temat znow nie dotyczy mnie, tym razem kumpla ;). Otóż jest ciekaw czy na jego 5 cykl zrobi dobrą robotę propinat + meta. 1-9 prop 150mg eod 1-6 metka 30mg ed Dodam ze jego poprzednie cylke były oparte na zasadzie kupie troche omki a potem sie zobaczy wiec nie było spektakularnych efektow... Ostatni cykl zakonczył niedawno ma jeszcze pare [...]

[...] i wacków 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +1 rok 6. DIETA: miska jest trzymana -białko: 200g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test e + meta + epi 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: off 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 6 m-cy 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciężko to zliczyć 6. DIETA: -białko: ~3g -węglowodany: systematycznie ucinane -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo parę lat temu 8. TRENING: priorytet na klatkę 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyżej 11. POZIOM BF%: pewnie z 15% [...]

[...] z dlugimi przerwami Ilość spożywanego białka: duzo Ilość spożywanych węglowodanów: duzo Ilość spożywanych tłuszczów: duzo Opis przebytych cykli sterydowych: glownie meta Trening: 5w tyg Cel cyklu: siła sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia [...]

elo ziomy od niedzieli jade z cyklonem : prop 100mg e2d +meta 15-20mg ed, ułożyłem sobie do tego następujący trening, który bede stosował od poniedziałku, byłbym wdzięczny za komentarze/poprawki. 1.DZIEŃ KLATA+BICEPS KLATA 1. wyciskanie sztangi - skos 4x12-8 2. wyciskanie sztangi - poziom 3x12-8 3. rozpiętki 3x12-10 4. przenoszenie ciężaru [...]

[...] rozpoczynam 5 tydzień mojego cyklu. Do tej pory wyglada to tak: 1-4 cido 500 mg week(2 razy w tygodniu po 250 mg) 1-4 deca 400 mg week(2 razy w tygodniu po 200 mg) 1-4 meta 30 mg ed I jakos od 3 dni, ze tak powiem moj fajek to nie ten sam fajek co wczesniej Wczesniej chcialo mi sie dymac po kilka razy dziennie a odpalenie i utrzmanie faji [...]

[...] 3.INKOSPOR X-TREME Creatine-tydzień przed końcem mety 5g na czczo i przed treningiem 4.PVL Whey Maxx-według braków w diecie 5.ACTIVLAB Tribuactiv B6-jak się skończy meta 1kaps.po treningu i 1 przed snem 6.OLIMP Gold Omega-1kaps.do śniadania 7.OLIMP Vita-Min Multiple Sport-1kaps.do śniadania 8.Hepatil-po mecie 9.10tab Clomidu-12godzin po [...]

Witam, pomózcie Parę dni temu zaczalem cykl 1-8 enan 500mg/e5d 1-4 prop 100mg e2d 1-4 meta 30mg W poprzednim cyklu lecialem mete i enana i była petarda. Pierwszy raz dodałem propa (malay tiger) A wiec pare dni temu był pierwszy strzał enana, wiec się jeszcze nie rozkrecił, dwa dni temu propa i no metka równo z enanem. Dzisiaj był drugi trening [...]

[...] 4 rok Ilość spożywanego białka: 2,3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 0,8g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: I omka i meta II 25 shotow wino i 30 prop Trening: cięzki Cel cyklu: Masa miesniowa z redukcja tluszczu ( po cyklu) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: [...]

[...] Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2gr+ Ilość spożywanych węglowodanów: 4+ Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych: solo meta 1-4 25mg ed , enan 1-10 500mg/week Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia [...]