meta

[...] nie jest zle 5.STAZ NA SILOWNI:okolo 5lat 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:4-5 TLUSZCZ:tu czasem jest problem ale staram sie hehe 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:hmm, meta, deca, oma, wino, superka 8.TRENING:masówka 9.CEL CYKLU:masa, w miare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy od odbloku 11.POZIOM BF%ciezko [...]

[...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5,5r 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok czasu on w tym czasie: testy, npp, tren a, meta-inj. i oral, wino- oral, t3 8. TRENING: split 4-5x tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas pierwszy. 11. POZIOM BF%: [...]

[...] Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2gr+ Ilość spożywanych węglowodanów: 4+ Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych: solo meta 1-4 25mg ed , enan 1-10 500mg/week Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

1-12 testosteron enanthate 300mg/ e4d 1-10 Deca Durabolin 300mg/e5d 6-13 Winstrol 24mg/ed Potrzeba do tego HCG? Clomid 2 tyg po ostatniej injekcji 1 dzien 150mg pozniej 3 dni po 100 i reszta do konca opakowania po 1 tab, Nolva pod reka czy tez jakos ja wpakowac? Prosze o dokladne rozpisanie odbloku bo blady jestem... zaznaczam ze chce brac [...]

[...] 4 rok Ilość spożywanego białka: 2,3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 3,5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 0,8g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: I omka i meta II 25 shotow wino i 30 prop Trening: cięzki Cel cyklu: Masa miesniowa z redukcja tluszczu ( po cyklu) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: [...]

Witam, pomózcie Parę dni temu zaczalem cykl 1-8 enan 500mg/e5d 1-4 prop 100mg e2d 1-4 meta 30mg W poprzednim cyklu lecialem mete i enana i była petarda. Pierwszy raz dodałem propa (malay tiger) A wiec pare dni temu był pierwszy strzał enana, wiec się jeszcze nie rozkrecił, dwa dni temu propa i no metka równo z enanem. Dzisiaj był drugi trening [...]

elo ziomy od niedzieli jade z cyklonem : prop 100mg e2d +meta 15-20mg ed, ułożyłem sobie do tego następujący trening, który bede stosował od poniedziałku, byłbym wdzięczny za komentarze/poprawki. 1.DZIEŃ KLATA+BICEPS KLATA 1. wyciskanie sztangi - skos 4x12-8 2. wyciskanie sztangi - poziom 3x12-8 3. rozpiętki 3x12-10 4. przenoszenie ciężaru [...]

[...] 3.INKOSPOR X-TREME Creatine-tydzień przed końcem mety 5g na czczo i przed treningiem 4.PVL Whey Maxx-według braków w diecie 5.ACTIVLAB Tribuactiv B6-jak się skończy meta 1kaps.po treningu i 1 przed snem 6.OLIMP Gold Omega-1kaps.do śniadania 7.OLIMP Vita-Min Multiple Sport-1kaps.do śniadania 8.Hepatil-po mecie 9.10tab Clomidu-12godzin po [...]

[...] rozpoczynam 5 tydzień mojego cyklu. Do tej pory wyglada to tak: 1-4 cido 500 mg week(2 razy w tygodniu po 250 mg) 1-4 deca 400 mg week(2 razy w tygodniu po 200 mg) 1-4 meta 30 mg ed I jakos od 3 dni, ze tak powiem moj fajek to nie ten sam fajek co wczesniej Wczesniej chcialo mi sie dymac po kilka razy dziennie a odpalenie i utrzmanie faji [...]

[...] z dlugimi przerwami Ilość spożywanego białka: duzo Ilość spożywanych węglowodanów: duzo Ilość spożywanych tłuszczów: duzo Opis przebytych cykli sterydowych: glownie meta Trening: 5w tyg Cel cyklu: siła sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia [...]

[...] -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciężko to zliczyć 6. DIETA: -białko: ~3g -węglowodany: systematycznie ucinane -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo parę lat temu 8. TRENING: priorytet na klatkę 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyżej 11. POZIOM BF%: pewnie z 15% [...]

Witam, temat znow nie dotyczy mnie, tym razem kumpla ;). Otóż jest ciekaw czy na jego 5 cykl zrobi dobrą robotę propinat + meta. 1-9 prop 150mg eod 1-6 metka 30mg ed Dodam ze jego poprzednie cylke były oparte na zasadzie kupie troche omki a potem sie zobaczy wiec nie było spektakularnych efektow... Ostatni cykl zakonczył niedawno ma jeszcze pare [...]

[...] i wacków 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +1 rok 6. DIETA: miska jest trzymana -białko: 200g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test e + meta + epi 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: off 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 6 m-cy 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] dzielone na 3 szoty co 3dni wino raczej odpuszczam bo szkoda mi stawów, tren kusi ale musze/chcę sie zak***iscie czuć a nie zak***iscie wk***iać wiec chyba też nie spróbuję, meta i mix tescia odpada bo chodzi o kozacką jakośc przez cały czas trwania cyklu, deca odpada - jestem uzależniony od seksu;) ogolnie moze wystarcza 2 srodki tzn bold [...]

Witam, jestem wioślarzem, trenuje 4 lata. 5 maja 2007 startowałem na regatach, dystans- 2km. Na 400m przed metą poczułem straszny ból w plecach, wiedziałem już że naderwałem mięsień ale że płynąłem na czwórce, nie chcąc zawieść chłopaków, to z rwącym silnym bólem dopłynąłem do końca. Do brzegu jednak dopłyneli już sami a mnie zabrano na motorówkę. [...]

[...] 12 lat 6. DIETA: CKD -białko:150-200g -węglowodany: do 30g -tłuszcz: 200-220g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było trochę przez te 12 lat, prop, enan, cypio, meta, wino, masteron, tren, oxa i różne kombinacje 8. TRENING: 4 razy w tygodniu / ckd 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON [...]

[...] przerw 6.DIETA:w zaleznosci czy dzien treningowy czy n.t. BIALKO:3,2/2,7 WEGLOWDANY:4.6/5,7 TLUSZCZ:0,8 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 5 (głownie bazowałem na:meta,deca,tesciu,stanozolol,anapolon) 8.TRENING: ukierunkowany za zwiększenie masy 9.CEL CYKLU: M A S A 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:jak rozpoczne cykl to bedzie 8 [...]

[...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-6meta 50mg,4-16 prop 100e2d,wino 7-17 50e2d 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: czuje sie jak bym mial 20lat 14. SKŁONNOŚĆ [...]

[...] łydki: - Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 3/4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: solo meta ponad rok temu, entanten pół roku temu tez solo Trening: na siłe Cel cyklu: sucha masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poł roku Poziom BF%: - [...]

Właśnie skończyłem 6 tydzień treningu na masę. Jako, że (jak już wcześniej pisałem) słabo mi szła masa, postanowiłem coś zmienić. Wybór padł na HST jako trening typowo masowy(jeśli dobrze zrozumiałem). Co sądzicie o tym? Od razu zaznaczam, że dietę i dotychczasowy trening miałem (prawdopodobnie)dobry. NAJPIERW DIETA, POTEM META! Zajrzyj [...]