[...] raz w zyciu(dotad tylko prop),i moje pytanie czy uwazacie ze lepsze bedzie zrobienie cyklu np.12 tygodni z samego sustanonu albo omy,czy cykl na krotki tesciu np.prop i ta meta wedlug schematu przerywanego jaki jest opisany w tym arcienp.4 tyg on,4 off?dodam,jeszcze raz nigdy niebylem na kosie odlugich estrach i moze stad u mnie duzej masy [...]
Lobo po co susta albo oma lepiej wybrac enana.Znasz Liftera zagadaj z nim on Ci powie dokladnie co jak i z czym. Wedlug mnie(taki cykl planuje na przyszla zime): 1-5 meta 40-50 mg 1-10 boldek 400 mg 1-12 enan 500 mg to najlepsze rozwiazanie na ladna mase (zreszta przekonalem sie na wlasnej skorze ze dieta to podstawa ) I zadnych arimidexow i nolv [...]
Wlasnie koncze cykl 10 tygodni z Omki,deci,propa,mety. Meta byla na kickstart. Za 2-3 miesiace planuje 9-10 tygodni Bold+Prop.Cykl ma byc masowy,ale na sucha mase. Co myslicie zeby sie nie odblokowywac,tylko do czasu tego nastepnego cyklu brac 10 mg Metanabolu ED rano??
meta no wlasnie, bo ty niedawno tez pytales o ckd,i chyba juz wszedles, jak ci idzie ? i co sadzisz o moim cudenku btw- meta obliczone zapotrzebowanie jest ogolne i teraz poszczegolnych dni odpowiednie ciecia, chyba ze ty jedziesz ujemnym bilansem caly czas nie bawiac sie w poszczegolne dni ciec? ile obcialbys tych kcal? Zmieniony przez - fenix... [...]
Haaa wszystko zależy od funduszy! 6 tygodni 1000mg Omy na tydzień daje radę każdemu i na każdego - wystarczy wpierniczać 6000kcal dziennie 500g białka 700g węglowodanów i około 100-120g tłuszczu - do tego 3x w tygodni aeroby po 30-40 minut. Oma 6 tygodni z 6 włącznie - Tren 4-9 (w sumie 6 tygodni) a na początek można z metą pojechać! pierwsze 4 [...]
1-4 meta 15 mg 1-8 deca 200 mg 1-9 prolo 200 mg E5D Odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo: 1x200 mg, 5 x 100 mg, 15 x 50 mg Standardowy cykl oczywiscie do tego odpowiednia dietka
Dobra dla jasności bo zebym nie po******lił: 1-4 meta 15 mg ---->1-4 znaczy tygodnie tak ?? to bedą 4 bo deki mam na 5t 1-8 deca 200 mg --->j.w 5tyg 1-9 prolo 200 mg E5D ---->bedzie 6tyg czyli 2ml co 5dni(moge walic co 7 bo bym kupił rowno 2paczki??) Odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo: 1x200 mg, 5 x 100 mg, 15 x 50 mg ---->za [...]
wlasnie takie skladniki zmienily najbardziej moj wyglad test enan + meta po 12 tyg. tak zrobilem ze 3 razy w okresie ok 2 lat i naprawde jestem zadowolony z tego co uroslo
[...] w zwiazku z tym chcialbym jak najlepiej po nim wygladac-pomyslalem wiec ze moze mozna by zmostkowac go z jakims innym?? powiedzmy zrobic ten czyli 1-8-deca i 1-8 susta i 1-4 meta pozniej powiedzmy 9-12 znowu meta zamiast odbloku i jakos w tym czasie w celu wyrzezbienia (to juz bedzie akurat jakos wiosna) powiedzmy od 9 lub 12 tyg zaczac propionat [...]
meta czytalem twoj post, twoje bmr wyszlo mi 2160kcal a chcesz dziennie spozywac 2000kcal, nie za malo obciales? quaz ile powinien wynosic deficyt kaloryczny jesli chcemy szybko i rozsadnie gubic tl... i jakie aeroby polecacie jako najlepsze:steper, rowerek na silce czy cos innego, i ile razy w tyg robic te aeroby...mozna 5-7? meta- jestem teraz [...]
co sadzicie o moim pomysle, aby przejsc na ckd 4 tyg przed koncem cyklu (meta+deka+tesc), tj z ~4500kcal na ~2200kcal.i na spadki dac clen, wraz z zakonczeniem cyklu. cykl: meta 1-4 20ed deka 1-2 400 e7d deka 2-10 250 e7d prop 4-12 100 e2d bylbym wdzieczny gdyby ktos mi doradzil i rozpisal clena bo nigdy nie zazywalem i chce sie poradzic... jakie [...]
Spoko Fenix, ja teraz koncze cykl oma+meta i jeszcze troche bede na mecie i wszedlem na ckd A aeroby mozesz robic codziennie(jak ja) ale rob jeden dzien przerwy w tygodniu
fenix nastawiles sie na mase (meta,deca,prop) to po co chcesz przejsc na CKD podczas cyklu ? CKD mozesz zrobic np po calym cyklu a teraz wykorzystaj towar i dostarczane kalorie.Na wycinke przyjdzie jeszcze czas BTW basen to nie aeroby no chyba ze przez 45 minut plywasz nonstop kraulem. Osobiscie jako aeroby preferuje bieznie,rowerek,ewentualnie [...]
kumpel poprosil mnie zebym sie spytal co sadzice o poleczeniu metki z winkiem ?? czy jest to dobre polaczenie ?? wygladalo by cos w tym stylu 4tyg meta 4tab/ed 4tyg winko ??
