A lecial ktos antka z meta?heh. np 40-50mety i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie. To nie lepiej dać krótka do każdego posiłku ?
A lecial ktos antka z meta?heh. np 40-50mety i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie. To nie lepiej dać krótka do każdego posiłku ? Może i lepiej ale zapytalem o cos innego. Od tego jest forum aby rozmawiać i [...]
A lecial ktos antka z meta?heh. np 40-50mety i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie. To nie lepiej dać krótka do każdego posiłku ? Może i lepiej ale zapytalem o cos innego. Od tego jest forum aby rozmawiać i [...]
[...] wliczone w bilans kaloryczny starczą? Chodzi głównie o pracę. Nie mam przerwy zawsze o tej samej godzinie. A piguły chcę ok łykać o tych samych godzinach... Ja tam zawsze dodam nawet omega 3 zeby jakies tluszcze byly niz sam oral bez niczego,czy to cos zmeinia nie wiem ale mam zakodowane zeby nie dawac na pusty zołądek orali typu meta,antek itp
[...] posilek wszystko wpakowac? Firma A+LABS albo Meta Black lepsza opcja niz te co wymienilem? Zmieniony przez - 8539753 w dniu 2022-02-26 20:59:05 Firmy legitne. A lab i meta Black obie pochodzą z UK. Produkt się zgadza więc patrz na cenę. SR musisz brać 3 razy dziennie ze względu na krótki okres półtrwania około 4h. 10mg na czczo z GW potem [...]
Na allegro znalazlem: PRO NUTRITION, Dark Labs, WXN Labs. Ktora z tych firm wybrac? Z tych trzech w ciemno bym brał PRO, ale nie z Allegro, tylko z pewnego źródła. WXN i Dark Labs, to jest to samo i poza jedną osobą na tym forum, nikt tego nie poleca. GW501516 20mg + SR9009 10mg przez 9tyg 10mg GW do 1 posilku razem z SR 10mg i do ostatniego 10mg [...]
GW501516 20mg + SR9009 10mg przez 9tyg 10mg GW do 1 posilku razem z SR 10mg i do ostatniego 10mg GW bedzie gitara czy w pierwszy posilek wszystko wpakowac? Firma A+LABS albo Meta Black lepsza opcja niz te co wymienilem? Zmieniony przez - 8539753 w dniu 2022-02-26 20:59:05 Na czczo z rana. SR możesz z kapsy wsypać pod język. Firmy legitne. I [...]
GW501516 20mg + SR9009 10mg przez 9tyg 10mg GW do 1 posilku razem z SR 10mg i do ostatniego 10mg GW bedzie gitara czy w pierwszy posilek wszystko wpakowac? Firma A+LABS albo Meta Black lepsza opcja niz te co wymienilem? Zmieniony przez - 8539753 w dniu 2022-02-26 20:59:05 Na czczo z rana. SR możesz z kapsy wsypać pod język. Firmy legitne. I [...]
Szajba, dzięki za pomoc. Wywróciłem suszarkę do góry nogami i spuściłem ten płyn :-D 07.05.2020 Trening - Wyścig! https://i.ibb.co/JQ4j720/Zrzut-ekranu-2020-05-7-o-18-32-38.png Dziś szybka akcja. 37 km po płaskim. Całe 54 m przewyższenia %-) Z mojej najmocniejszej kategorii w tej turze wystartowały 142 osoby (przynajmniej tyle ukończyło). Cały [...]
[...] Jeszcze tylko 1,5km. Jeszcze 1km. Pić mi się chciało bardzo, ale po każdym łyku myślałam że zwrócę cała zawartość żołądka. Widziałam już park. Po drugiej stronie parku była meta. Minęłam dwie osoby które nie miały już siły biec. Jakieś 150m przed metą zobaczyłam kobietę która szła. Nie wiedziałam z jakiego dystansu, obstawiałam że jak już nie ma [...]
01.09.2019 NIEDZIELA Wczesna pobudka, bo o 7.20. Babka rusza o 9.15, więc wstałem, szybkie śniadanie, spakowanie i ruszyłem na miejsce startu. Po treningu potreningowy, rozciąganie i rolowanie w trakcie etapu Vuelty, działo się! Trochę odpoczynku, potem gotowanie na jutro, a teraz już jem kolację. Zaraz wpadnie jakiś film na netflix. Żony nie ma, [...]
Plery Swietnie i barki, wina tez pozowania:) kg mniej a efekt super Pozowanie nieco poprawiłem też ważne :) omlet posypany metą od Heisenberberga ;-D bez metki nie ma sylwetki :D Reactor jak sie patrzy 8-) team natural %-) ]/SFD/Images/2016/3/28/3e0c9c21a0c24ee68ae85e42663752aa.jpg ŚRODA Nieco odpocząłem, ale ogólnie totalnie już bez siły. [...]
[...] i Chrom 5. 80g ww, 40g bialka, 10g tłuszczu 6. 40g białka, 20g tłuszczu W planie było moze 3/4 tego jedzonka ale apetyt mam nieziemski. Widocznie przez SW nakreciłem ładnie metabolizm. Z drugiej strony dlugo juz nie leciałem insy i T3 a widac Bioniche nadal na prochu nie oszczędza a ssie juz godzine po posiłku :-) Chciałem zaczac od [...]
[...] z AN i do tego 200mg cofeiny tez z AN. 3,3iu BioPeptide rhgh, 6iu Insuliny, 20mg i 10mg Mastenolone. Chciałem dzis sprawdzic ten srodek i chyba dał rade. W arsenale jeszcze meta ibj Biosira i bede to jakos rotował jak tylko wejde na duze cieżary. 70g carbo i 25g bcaa pite podczas treningu i od razu po. Tak jakos sobie rozkładam tego szejka i [...]
Wiec tak: Saa: enan 500-750mg week, deka 500mg week Na samym początku meta 4 tyg a potem odstawiona. Od odstawieni mety minęło ok 11tyg Objawy: ogromne uczucie pełności po posiłku, nawet małym. Po posiłku od razu brzuch jakbym połknął balon. Po większych posiłkach zgaga. Uczucie pełności i wydecia zaczyna się od żołądka potem dopiero dół brzucha. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze trzeba zwolnić bo nie dam rady dobiec do konca i tak jak przypuszczałem na oststnim km złapałą mnie kolka i chyba z pół km leciałem z mega bólem ale na szczescie przed meta odpuściło i wbiegłem mega szczesliwy haha http://www.iv.pl/images/21526637424185682483.jpg http://www.iv.pl/images/52178906597111192127.png teren 20 min [...]
Po4 do kapok13 z kąt takie nowinki by robić przerwy min 6 godzin ? PIERWSZE SŁYSZE , zawsze dąży się do równomiernego rozłożenie srodka w czasie , nie wiem jak epi ,ale np meta ma okres półtrwania 4godziny i przyjmuje się ją 4xdziennie , z epi lepiej tak samo do każdego posiłku + esseliw bo epi mimo wszystko posiada grópę17a
mam 178 i waze 67 kg i hce wziac mete ile tego mam brac na odblokowanie wystarczy 30 tab i po kturym posilku sie to bieze moze mi ktos powie i jak to brac i jak meta najlepiej ruska bulgarska polska ......
[...] kazdym posilku. I do konca 8 dziennie 2 po sniadaniu 4 po obiedzie i 2 po kolacji. Efekty bedal bardzo dobre tylko ze trzeba cwiczyc codziennie. ja tak robilem na pierwszym cyklu i przytylem ponad 10 kilo a w lapie przyszo mi 8 cm i 50 kg w wyciskaniu. Sama meta starczy. bedzie ci sie chcialo tylko caly czas jesc i tyle. Powodzenia efekty pewne.