Kończysz redukcje jak pisałaś ? I co teraz wchodzisz na 0 , czy to 200 więcej to dalej ujemny bilans ? Tak, redukcji już koniec. Dobiłam swego - 56kg. Na szybko licząc moje zero powinno być w okolicach 2200- 2300kcal. Po woli wejdę na nie. W tym tyg 2000, potem dodam setkę i znów. Zobaczę jakie odniesienie będzie na wadze i w treningach.
Elegancko rozplanowane . To co wchodzisz na masę ze mną na zimę ;-) ?? :-) Bardzo kusi mnie wejście na masę, jedyne co mnie powstrzymuje od ostatecznej decyzji to strach przed ulaniem się ;) Muszę poczytać jak to dobrze zrobić, czy wchodzić na węglowodanowy plus czy tłuszczowy - o takim sposobie też gdzieś pisali. Może ktoś coś podpowie ? [...]
[...] Plecy ładnie się odsłoniły , czwórki tez . Ogólnie sporo kg poszłaś w dol . Pogratulować !! Jest dobrze , będzie tylko lepiej . Ja co do lustra jak masuje to zawsze wydaje się ze jestem mały Jak redukcja to zawsze wydaje się gruby i tak to wyglada Hahha Nigdy nie jest jak powinno Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-04 20:48:31
To co ta prima to tzw złoty gral ? Tak ciężko ja uzyskać ? Czytałem coś o tym , tutaj każdy chwali . Jedno jest pewne trzeba mieć kilka złoty żeby z tym startować . Wiec czy ktoś tu kiedyś miał jakaś pewna prime ? Taka , ze to było to napewno ? Czy to tak jak z oxa niby droga nigdzie jej nie ma , a w większości badań wychodzi , ze jest tyle ze [...]
[...] na wiosnę o zainwestuje w prime . Ja to popieram , żeby co dobre się ceniło , ale popieram , żeby było to co ma być . W każdym razie jak ktoś znajdzie dobra prime dajce znać . Może kiedyś jak portfel pozwoli się człowiek skusi . P.S tylko co ma być odnośnikiem czy to jest to co ma być . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-04 22:43:49
[...] brać to co najlepsze bo uważam że na swoim organizmie niema co oszczędzać a to raczej tutaj wszyscy wiedzą bo sporo na to wydają kasy kosztem innych nieraz rzeczy ważnych. mesja1905 z 5 lat temu był fajny wypust primki potem człowiek poza tematem ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. Zmieniony przez - Shaki27 w dniu [...]
[...] brać to co najlepsze bo uważam że na swoim organizmie niema co oszczędzać a to raczej tutaj wszyscy wiedzą bo sporo na to wydają kasy kosztem innych nieraz rzeczy ważnych. mesja1905 z 5 late był fajny wypust primki potem człowiek poza tematem ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. No i tutaj potwierdzasz tylko to co [...]
[...] brać to co najlepsze bo uważam że na swoim organizmie niema co oszczędzać a to raczej tutaj wszyscy wiedzą bo sporo na to wydają kasy kosztem innych nieraz rzeczy ważnych. mesja1905 z 5 late był fajny wypust primki potem człowiek poza tematem ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. No i tutaj potwierdzasz tylko to co [...]
[...] brać to co najlepsze bo uważam że na swoim organizmie niema co oszczędzać a to raczej tutaj wszyscy wiedzą bo sporo na to wydają kasy kosztem innych nieraz rzeczy ważnych. mesja1905 z 5 late był fajny wypust primki potem człowiek poza tematem ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. No i tutaj potwierdzasz tylko to co [...]
[...] brać to co najlepsze bo uważam że na swoim organizmie niema co oszczędzać a to raczej tutaj wszyscy wiedzą bo sporo na to wydają kasy kosztem innych nieraz rzeczy ważnych. mesja1905 z 5 late był fajny wypust primki potem człowiek poza tematem ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. No i tutaj potwierdzasz tylko to co [...]
Wiec już nie będą mówić , ze nie ma hormonu w UG Haha przebadane jak trzeba Ciekawe co na to wielcy znawcy których posty czytam co jakiś czas gdzie twierdzą, że w Chinach nie ma domy, tylko mix jakichś innych pepów :) Zmieniony przez - krzykacz w dniu 9/5/2018 7:43:13 AM
Nie wyglada to dobrze odzaluj to kilka £ leć na badania Mam już bilet na 11 wtorek. W czwartek zaraz zrobię badania z samego rana. P.s zdjęcie zrobilem żeby odzwierciedlic odstajacego suta w największy jego sposób. Ale mimo to i tak są duze jak dla mnie
Ze tak powiem najlepiej znasz swoje suty Haha Zrób badania w pl , jak badania w normie można powiedzieć to usg sutka i wszystko będziesz wiedział . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 18:07:36
[...] dokładnie . Jak wychodzę rano z domu to wchodze nic nie mowie tylko dostaje shota , to samo po powrocie . Dosłownie drzwi w drzwi . Jak kawa to mała czarna i bez cukru . Chyba, ze to posiedzenie z mama to delikatnie flat white. To tez lubię :-) Tost z jajkiem i kawa za 3 ? Elegancko !! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 22:28:34
Już myślałem , ze sie trzeba przeprowadzać w Twoje strony . Ceny rewelka Haha , ale jednak nie tak pięknie jakby zie wydawało Haha . Dobrze , ze jest sfd tak to siedziałybyś na yout i oglada kardiaszanki albo co gorsza na pudelku Hahah Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 22:45:38
Nie mam pojęcia , żartowałem sobie . Wiem , ze kiedyś coś takiego było . P. S jest !! Haha Sprawdziłem Dobra nie robię Ci jiz bałaganu , bo z bloga o jedzeniu zrobiłem spam. Przepraszam najmocniej Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 23:04:36 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 23:05:24