mega

Molu86 I jak tu Ich nie kochac? Niby nie lubią naszej siłowni... Rrumcek No mega Ci zazdroszcze Aylar Buehehe Ta miara to nie moja, poprostu tam leżała Nie masło orzechowe, tylko pasztet Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-11-06 16:47:04

Bo treningi metaboliczne to zawsze ogień. Najlepiej jak przy składance barki zaczynają palić Ja lubię najbardziej 10-tki. Tam jestem mega napompowany zawsze i na większych ciężarach.

dzięki, dzięki może nie tyle tajemnica co nie chcę zapeszać Będzie mega filmik z zawodów

Z kalkulatora wynika że potrzebuje 3400 kalorii... - dobrze bedzie jak wypełnisz ankiete Do tej dietki zamierzam dołączyć Olimp THERMO SPEED EXTREME. - dlaczego ? Obejdź sie bez tego, co ?? II posiłek (tu zaczyna się kłopot bo rzadko go jem -brak czasu) -185 gram tuńczyka w oleju -jakaś papryczka - im częściej jesz tym lepiej, nie omijaj tego [...]

Marcin W takim razie powrotu do zdrowia bo Ci się przyda szarpać te Twoje mega ciężary

No witam, witam! Widziałam bicki ładnie poszły...Monsterko Kiedy macie koniec? (czytaj kiedy będą foty?) U mnie spokój, bez większych zmian. Za to praca...huragan, rozjazdy... Ale nie narzekam Edit: Ehhh...już padam z 'nuk'... Mega szybko, ale treściwie: 1. DIETA 100% 2. AERO+BRZUSZEK 100% NORMY Dobrej nocki Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]

Więc tak poprawię bardzo kolegów wyżej. Najlepiej zastosuj normalnu plan 3 dniowy do kreatyny odnotujesz większe przyrosty. Co do kreatyny polecam Mega Caps Olimp oraz do tego BCAA także z Olimpu wyjdziesz na tym do przodu bo mało zapłacisz i dobrze zyskasz. BCAA to aminokwasy które wspomagają trening (mniej się męczysz i masz więcej siły na mocny [...]

wino sprawdza sie w tym najlepiej dlatego sie daje je na koniec cyklu kiedy poziom globulin jest mega mozna na winie jeszcze sporo progresu zrobic dzieki wlasnie tej wlasciwosci

[...] T Bol, co sprawi, że pct będzie bardziej efektywne. 2. nie nastawiałbym się z góry na określoną liczbę dni jedzenia clomidu. Szamaj po jednej tabletce dziennie, nie walisz mega dawek i nie ciągniesz 16 tygodni cyklu, żeby tyle c,omidu jeść. bez sensu moim zdaniem. Po tableteczce jedz do momnentu, kiedy poczujesz, że jesteś z powrotem sobą 3. [...]

[...] ja tak zrobiłem. Kup sobie dwa hantle, drążek i ułożysz już porządne domowe ACT, rowerek odpuść i idź pobiegać, dokup jeszcze skakankę, no poprawę kondychy.Chcesz zmienić swoje życie, to nie patrz na nikogo tylko sam ułóż sobie trening,jakąś dietkę redukcyjną bo bez tego raczej nie schudniesz, czytaj tematy, SFD to mega-kopalnia wiedzy ;)

avatar to raiden z mortal kombat teraz jem kreatyne muscletecha ale jeszcze 2-4 dni i sie skonczy..( bylo 300g ) tak to olimpa mega caps cm3 treca i vip treca tez taki ogolny ma byc na jednej krecie

PAPU: 1. puszka tuńczyka w sosie własnym, pomidorek, 3 kromki chleba razowego 2,3. sałatka z kurczakiem ze wczoraj 4. białko 30 g Elite Isolate 5. napisze tak cheatmeal TRENING: brak, dzisiaj odpoczynek SUPLEMENTACJA: Do śniadania: VITAMIN MULTIPLE SPORT 2 kaps. 5 kaps. BCAA MEGA CAPS OLIMP (na czczo) Do trzeciego posiłku: VITAMIN C 500 mg [...]

od kiedy bierzesz ten czosnek...z mojego doswiadczenia wiem ze jak zaczniesz przyjmowac go rowno z poczatkiem cyklu to w ogole nie zbije cisnienia, moze leciutku ale watpie...czosnek dziala jak stosujesz dlugotrwale, czyli poweinines zaczac przed cyklem...dawka nie jest jakas mega wiec aeroby i dobra dieta i cisnienie powinines trzymac w normie

makaron tak gotowany jak ja wg tabel ma niskie ig, jak to ma sie do praktyki? ciemny jem teraz w II PT PUMA PUMA PUMA zajrzysz? nie chce robic zadnego hiper super mega planu bez powiedzenia zenie spali mnei to :D:D

[...] 130 jest dobrze. Floor press - dołożone 5kg, czyli jest progres i tu jestem na prawdę zadowolony. ModWod - myślałem, że 28 to na razie granica, ale dzisiaj poszło 30 Ale na mega wysiłku. Składanka - jak w zeszłym tygodniu. 16kg na razie wystarcza do porządnego spompowania barków Micha - i tu był problem. Bo 1,5h przed treningiem nażarłem się [...]

[...] 210kg z głowy no trudno tego nikt nie jest w stanie przewidzieć. Podejścia - 195kg lekko zapas jak cholera, pełni nadziei poszedłem na 202,5kg i tu już nie było tak mega lekko. Myślałem, że dam radę 207,5kg co dałoby IV msc ale cóż zabrakło docisku i musiałem się zadowlolić tylko 202,5kg W tym roku już startowałem bez koszulek w Knurowie [...]

[...] czy waszym zdaniem idzie to w dobra strone ten rodzaj LOW-CARBU na reCOMP? czy trzeba by bylo dorzucic wiecej tluszczu zeby spadek wagi nie byl tak szybki? ps. MCT - mega termogenik - (przed spalaczem) po wypiciu szejka 50g serwatki + 3 lyzki MCT momentalnie robie sie caly mokry i "niezdrowo" pobudzony na mnie MCT dziala [...]

Od jutra kretka, tak? Jakiej firmy? Plecy mega No i szaucnek. Mimo wieku tyle zaangazowania i checi

mnie tluszcze zamulaja, na takiej bombie weglowodanowej w wakacje czulem sie mega za***iscie :D co prawda wody i tłuszczu było od cholery, ale... ;d

mam, zdziwiłbyś się :) mogę wrzucić foty jak byłem mega grubasem. miałem chyba najgorszy start z możliwych, nie miałem mięśni w ogóle i tłuszczu od cholery. taka zalana baba, porażka. po prostu jak ciężko za******lam na treningu to organizm przestawia się na trochę inne tory. swoją drogą postanowiłem, że wypróbuje trening a'la dogg crapp. moje [...]