mega

[...] osłabiać zdolności intelektualnych czyli trochę ponad 2,5 miesiąca. (W tym czasie nie robiłem refeedów, cheatów, deloadów etc.) @edit Wydaje mi się, że spadło sporo wody (mega drastyczny spadek na początku ok .3,5kg) + trochę fatu/mięśni. Szkoda, że nie ma tamtego tematu, bo nie mam tamtych zdjęć a byłoby do porównania. Zmieniony przez - [...]

A propos chodzenia z gumą (czy w ogóle jakichkolwiek ćwiczeń) - wiadomo że jakieś podstawy techniki są mega ważny zwłaszcza w wielostawach itd. Ale wydaje mi się, że w ćw typu monsterwalk to właśnie własne ciało mówi nam najlepiej co działa. Ja np. wolę to robić wcale nie ileś kroków w lewo, ileś w prawo tylko sobie tuptać po 1 - mega czuję wtedy [...]

[...] (black pepper z ryżem i kurą) Drinki po skończonej pracy 4 posiłek : kilkanaście frytek plus 3 kawałki kurczaka z KFC Niedziela 07.10.18 Aktywność : zerowa, dopadły mnie mega bóle menstruacyjne Miska : śniadanie jajówka z chlebkiem i sok pomarańczowy obiad: kurczak w panierce z ziemniakami i mizerią kolacja: dwie kanapki z wędliną z kurczaka [...]

mega konkretny trening !

[...] pospałem sobie i dzisiaj trening poszedł dobrze. Na WL praktycznie sam zrobiłem 5 powtórzenie, lekko kumpel mi pomógł na samej górze. Resztę ćwiczeń poszło bardzo dobrze i mega pompa, wiadomo nabicie bardzo dobre xD po treningu obczaiłem JM press i trochę inaczej muszę go robić. Spanie i do drugiej pracy, dopiero wróciłem do domu… jutro DNT bo [...]

[...] wodą, konkretnie ze 150ml . Rozpuszczalność wzorowa, parę ruchów i zero grudek, piany. Smak to wiadomo, kwestia gustu. Na plus we wszystkich 3 smakach to, że nie jest jakiś mega słodki co ja akurat lubię, bo nieraz trafi się slodkie cos az do pożygu ale wiadomo - co kto lubi. Osobiście jesli chodzi o walory smakowe to kolejnośc taka jaką [...]

[...] na Dubaj, podziwiam tych nadludzi którzy je przechodzą. Dawno nic mnie tak nie zatkało, normalnie nie wiedziałam co się dzieje %-). DU w pierwszym rzucie unbroken ale już czułam że się spinam i nie wejdą unbroken w każdej, na thrusterach też jakaś mega spinka i niepewny był ruch, szły dyszkami wszystkie ale lekko nie było. Ostry zajazd. Pozdro

kabo na zalando teraz masz mega promocje na powerlifty wszystkie kolory , sam wsysne , jeszcze kod na 10% za newsletter i juz w ogole mega cena :-))

Te kopyta %-) Miazga... Twoja sylwetka mimo wszystko nadal robi mega wrażenie... Ciągle jestem w szoku. Wiadomo Ty możesz już trochę inaczej na to patrzeć, jednak z boku... :-D

[...] bolaly ale dalej. Ostatnia panu fizjo powiedziala ze musze cwiczyc kręgosłup, dala zestaw ćwiczeń i mowi ze po miesiacu mi minie ale cos mi sie nie chce w to wierzyć. Jestem mega mega rozciaganiety, nie mam przykurczow. Nie mam tez objawow wypuklin, bol nigdzie nie promieniuje. Po prostu jednego dnua cholernie bola mni3 lopatki a drugiego już [...]

Tomek - mega się cieszę! Może koledzy wyżej - mam tu na myśli Dj_DoDo i Marcel - też w koncu ruszą dupsko z ciepłego domku i zajrzą na jakąś ustawkę treningową SFD? ;-) Przypominam w Łodzi organizuję 03.11.2018 w naszym sklepie SFD (spotkanie i zbiórka) + trening po sąsiedzku w Kuźnia - Centrum Atletyki, w tym tygodniu będą podane bardziej [...]

Myślę, że my wszyscy na tym forum lubimy to masochistyczne styranie! hahaha W tym całe piękno :P Leginsiki piękne :D CHociaż ja tam gymsharków nie jestem mega fanką, wolę wzorzyste i kolorowe. Wciąż sobie obiecuję, że jak już schudnę to w jakieś droższe zainwestuje %-) Hmm... przeglądam dzienniki cudownych forumowiczek i coś mnie coraz bardziej [...]

[...] ubocznych jeżeli chodzi o trawienie. Wczoraj po wzięciu tej b12 zacząłem się tak chuujowo czuć po 2h że myślałem żeby skończyć robote i sie położyć , kolejne 1h minęło i mega mnie coś zakuło w żołądku i uczucie jak by powietrze uszło i ssanie się włączyło.Dziś apetyt normalny, wypiłem szejka 30minut temu a teraz zaczynam kolejny posiłek,tak [...]

Już się dawno miałem zapytać, nazwa się pojawiła to mi się przypomniało. Shree to jakaś mega jakość jest środków. U mnie cena ok *2 no powiedzmy 60% więcej niż andro. Taki diler, czy ma to jakieś uzasadnienie? No to w jakim celu przepłacać ??? No właśnie o to się pytałem, czy towar jakiś super pewny etc. Bo nie mam zamiaru przepłacać za nic. [...]

Już się dawno miałem zapytać, nazwa się pojawiła to mi się przypomniało. Shree to jakaś mega jakość jest środków. U mnie cena ok *2 no powiedzmy 60% więcej niż andro. Taki diler, czy ma to jakieś uzasadnienie? No to w jakim celu przepłacać ???

Już się dawno miałem zapytać, nazwa się pojawiła to mi się przypomniało. Shree to jakaś mega jakość jest środków. U mnie cena ok *2 no powiedzmy 60% więcej niż andro. Taki diler, czy ma to jakieś uzasadnienie?

Bardzo ladnie wygladasz! :-) o jedzeniu nie wspomne, mega apetyczne

[...] ohp bo zwiększyłem w wyciskniu i na ohp już brakowało sił. Może zrobić tak, że mimo, że mogę zwiększyć na wyciskaniu to nie zwiększać i zwiększyć w ohp? a jeśli już ciężko mega dołożyć? Co wtedy? Deload? Jeśli tak to na wszystkie ćwiczenia czy tylko te z problemem? I dwa teraz wróciłem na studia i tak : Poniedziałek i wtorek ciężkie pływanie a [...]

[...] i zaczalem się pompowac, w sumie fajnie wchodziło wiec juz nie bede rozkminiał czy przed czy po przerwie było lepiej. No i w koncu start, atmosfera wśród nas "rywali" mega ;-) Ja już nie mogłem się doczekac wyjścia na scene, znowu czułem sie pewny i podobno było to widac na scenie. Start dosyć meczacy bo połfinał jako jedna z nielicznych [...]

[...] ohp bo zwiększyłem w wyciskniu i na ohp już brakowało sił. Może zrobić tak, że mimo, że mogę zwiększyć na wyciskaniu to nie zwiększać i zwiększyć w ohp? a jeśli już ciężko mega dołożyć? Co wtedy? Deload? Jeśli tak to na wszystkie ćwiczenia czy tylko te z problemem? I dwa teraz wróciłem na studia i tak : Poniedziałek i wtorek ciężkie pływanie a [...]