SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Prawdopodobna wada postawy a treningi.

    Post
    Trening dla początkujących

    2 pozostałych filmów nawet nie chce mi się odpalać jak na miniaturce widzę tułów pod kątem 80 stopni do podłoża i mega kota... Fizycznie jesteś w stanie nie mieć kota ale brakuje koncentracji. Próbuj aż się uda, na górze nie powinno być wygiętego kręgosłupa w ten sposób. Nawet łopatek Ci się nie chce ściągać Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-08-14 23:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z 60amp omki

    Post
    Doping

    infamous to dla ciebie nic wielkiego???przeciez to jest kosmos. i napisz co to za roznica czy walisz 2 amp co droogi dzien czy po jednej codziennie. bo przy omie chyba niema rooznicy. pozatym ja waliłem najwiekszy cykl omki chyba z 30 amp a 60 to jest mega dawka, wychodzi po ponad 1,5g tygodniowo testa. ciekawi mnie jakie dawki biorą zawodowcy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2006-12-14 02:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowieku po co Ci na pierwszy cykl STACK?! zainwestuj w mono olimpa mega capsy,treca 200 mesh, vitalmaxa (taniej wyjdzie vitala) i kopnie Cie tak samo jak stacki! na stacki przyjdzie jeszcze czas.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2009-10-31 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu, a karate

    Post
    Sztuki Walki

    60 km to spora odległość. Nie chcę Cię demotywować ale może to stanowić przeszkodę, oczywiście jeśli ktoś jest mega wkręcony w SW to nawet codzienne dojeżdżanie 60 km nie stanowi dla niego problemu, ale uważam że warto zainteresować się czymś co jest w granicach Twojego miasta. "Różnice, plusy i minusy" były poruszane na forum wiele razy, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2012-12-30 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co się dzieje

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz mojej rady to: Na twoim miejscu zrobił bym sobie teraz tydzień roztrenoiwania. Pełny luz, wypocznij trochę... idź na basen, czy tam zrób sobie jakiś mega lajtowy trening na siłowni. Nastepnie wróc do podstaw i skup się na treningach typu FBW. To że jesz często to jeszcze nic nie znaczy. Jednak podaż białka ma ogromne znaczenie jeśli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2010-05-31 16:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * KREATYNE 1250 OLIM MEGA KAPS + DEXTRO

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2008-06-09 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimpowe w mega capsach albo bcaa powder z TRECa

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2008-01-23 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon

    Post
    Doping

    [...] nich spada i daja najwiecej skutkow ubocznych,a tu taki bezsensowny wyjatek,jak sie wogole mozna zastanawiac nad kupnem czegos takiego,za 1000 zl.Za to kase bym sobie zrobil mega cykl z Deca i Winstrolu i bym chociaz mial miesnie,podczas gdy koles ktory by bral oxymetholon cieszyl by sie rozstepami na calym ciele,wlosami na plecach i brakiem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2002-11-22 18:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie

    Post
    Strength & Endurance

    dzieki wielkie panowie za rady:) tzn generalnie to ja biegam juz od jakiegos czasu i robilem tabate wiec moze jakos mega zle z moja kondycja nie jest. zastosuje wasze rady:) aha wlasnie a jak jest z przerwami w crossficie? Zmieniony przez - BDN w dniu 2012-07-12 09:18:52

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-07-12 09:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki styl walki wybrać??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdy widzi ze zawodnik odstaje bierze go na bok i mowi mu jego bledy i stara sie je poprawic.. ja osobiscie trenowalem krotko muay thai i kicka. Teraz trenuje boks i jestem mega zadowolony przy kicku czy muay thai gubilem sie by to wszystko polaczyc, teraz przy boksie to duzo szybciej wchodzi i jak go opanuje to moze 1-2 razy w tyg wplote [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-09-12 00:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja tak samo mam na kompie ale nie po polsku :D ale 1 typ dobrze tam wygladalal a na zawodach jak stanal bokiem to MEGA GINO??? pamietacie zerknijcie pod koniec filmu jak sie na zawodach napinaja juz

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2005-06-01 13:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek :22 Waga :66 Wzrost :178 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pół roku z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka z możliwością ustawienia skosu gryf krótki oraz długi trochę ciężarków hantelki oraz atlas YORK Mega Maxx 3001 Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-01-28 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki żel do mycia twarzy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o obojętnym ph, możesz kupić w aptece antybakteryjne (ja np. kiedyś używałem siarkowego i byłem zadowolony), możesz spróbować też szarym mydłem. Jeśli chcesz już kupować jakieś kosmetyki to tak jak mówią z loreala dla mężczyzn lub udaj się do apteki. Ziaja ma fajną serie YEGO, dla facetów, używamkilku ich produktów i jestem mega zadowolony ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2013-03-19 22:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że 1600-1800kcal powinny być na początek odpowiednie, a żeby dieta szybko nie padła, to jeden cheatmeal w tygodniu nie powinien przynieść negatywnych skutków, a psychicznie mega pomaga. Początki są najtrudniejsze więc się nie poddawaj, a dasz rade, mówi Ci to człowiek, który w ostatnie 2.5 miesiąca zrzucił 13kg, mimo braku jakiegokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-10-07 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA & BJJ a kreatyna.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trener od Muay Thai mówił, że jeżeli mamy czas to żebyśmy biegali sobie, w ten sposób mniej się będziemy męczyć na treningach, wyjdzie nam to tylko na +. Czy kreatynę bierze się wyłącznie przy treningach na siłowni? Jeżeli chodzi o treningi MMA/MT/BJJ trwają one po 2h i jest się po nich mega wypompowany.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2012-01-25 23:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 roku UEFA 2013 (głosowanie)

    Post
    Piłka Nożna

    3-4-3 ------------------- Neuer ------------------ Lham ----------- Thiago Silva ------- Alaba Robben ------- Bale ---- Reus ------ Ribery Ronaldo ---------- Ibra --------- Messi mega ofensywnie %-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2013-12-04 17:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parabolan

    Post
    Doping

    Do tego dodac koniecznie test gdyz na pewno produkcja endogennego testosteronu bedzie znikoma wiec tym samym mega depresja i spadki. Dodalbym ok 200-250 mg enanthate/tydz.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7450 Data: 2007-01-22 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,kiedyś bylo to nie do pomyślenia, najważniejsze było czy tuńczyk był zjedzony na pierwsze czy drugie śniadani itd itp. Dziś wszystko wywróciło się do góry nogami- na mega korzyść. Chętnie bym białko zwiększył, dużo prościej mi się je zjada, może nie byłbym tak ukochany przy każdym posiłku jak to ma miejsce teraz. Obecnie mam 2g białka [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2022-12-04 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobrze, że ta noga się poprawia i nad nią pracujesz. Nie jestem specjalistą, ale słyszałam o osobach, które zaniedbały rehabilitację w tym pierwszym okresie po wypadku i w efekcie kończyna sztywna do końca życia. Często nawet pomimo bólu trzeba się starać ją rozruszać. Tylko musisz znaleźć balans pomiędzy jej obciążaniem i odpoczynkiem, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2022-12-09 12:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny cm3 !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój kolega brał mono olimp mega caps i bardzo je chwali i poleca mi :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2013-03-18 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)