SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Butterfly 75x12,12 82x12,12 Wznosy bokiem siedzac 4x10x10 Hammer barki 70x10,10 100x10,10 Podciaganie wzdluz tulowia 4x35x12 Mimo luzniejszego okresu pompa na treningach mega. Fajnie sie trenuje, samopoczucie świetne, waga trzyma się na poziomie 108,5-109 mimo ze ostatmlnio więcej cardio. Jeszcze male 3 tygodnie, porobię komplet badan i [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 13:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mega łapy poszły do przodu.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 12:15:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokładnie andro kupę lat na rynku, bez większej wpadki więc śmiało można inwestować. W Dodatku mają mega szeroką ofertę.

    Odpowiedzi: 33744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] delikatnie i jednoczy drugą ręką głaskać haha bo inaczej ucieka, a czesać muszę bo teraz masakrycznie zostawia kłaki i jeszcze tym wymiotuje jak zapomnę wyczesać. I jest mega mściwy np wieczorem w kuchni jak próbuję jeszcze jakieś jedzenie wyzydzić i nic nie dostanie to jak się wraca do pokoju to z zemsty potrafi podbiec i ugryźć w nogę Albo [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 11:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos próbował Black Piranha lub inne od Hi Tech? Chce coś kupić jeszcze na ostatnie szlify, a zależy mi na mega pobudzeniu ale i dobrym samopoczuciu ala Synedrex kiedyś...Slim Extreme od Wxn odpada

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxy SLim Dynamite dla mnie mega kosa ale otumanienie, platanie mysli, trzęsące ręce, za mocne, nie lubię takiego samopoczucia. Ale działanie petarda to fakt.

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 11:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? Mega kosa, polecam, mnie mega trzaskała Czyli gera prima sort...:)Zakupię puchę i przetestuję,choć póki co muszę wszamać to co mi w szafie zalega;)

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] to robić delikatnie i jednoczy drugą ręką głaskać haha bo inaczej ucieka, a czesać muszę bo teraz masakrycznie zostawia kłaki i jeszcze tym wymiotuje jak zapomnę wyczesać. I jest mega mściwy np wieczorem w kuchni jak próbuję jeszcze jakieś jedzenie wyzydzić i nic nie dostanie to jak się wraca do pokoju to z zemsty potrafi podbiec i ugryźć w nogę

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 10:37:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi się wcale nie zmieniło podejście po 30-tce }:-( Nadal potrafię biegać zawody chora, biorę ibuprom i gotowe %-) Z odpuszczeniem treningów też mam mega problem, niby zdrowie ważniejsze, regeneracja itp. no ale nie umiem jakoś, bardziej jestem chora jak odpuszczę.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3x15-20 15x5szt / 12x6szt / 12x6szt +50min cardio na czczo dobry trening, jednak wcale się na to nie zapowiadało, chociaż jak już zacząłem naprawdę wszystko weszlo mega :-) w pracy z kolei jak mnie yebla hipka to myślałem, że tam zejdę zaraz, a do końca zmiany zostało mi niecałe 2h %-) jak wróciłem to sprawdziłem z ciekawości cukier i [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 05:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? Mega kosa, polecam, mnie mega trzaskała

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 23:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsza jest yohimbina dla kobiety i dobry technik, ja to najbardziej lubie u siebie wysokie estro jesli chodzi o te sprawy Jeśli z ziół dla ciebie najlepsza yoha do sexu to chyba mało miałeś dobrego sexu w życiu. Acidm to chyba nie bylo mdma,po mdma raczej zadko haluny,a loty mega przyjemne. Mój rekord 4 noce ogień 30 godzin sexu Zacnie :]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 22:20:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do sexu to najlepsza jest yohimbina dla kobiety i dobry technik, ja to najbardziej lubie u siebie wysokie estro jesli chodzi o te sprawy Jeśli z ziół dla ciebie najlepsza yoha do sexu to chyba mało miałeś dobrego sexu w życiu. Acidm to chyba nie bylo mdma,po mdma raczej zadko haluny,a loty mega przyjemne. Mój rekord 4 noce ogień 30 godzin sexu

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 22:18:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kablem, 3 serie po 20 powtorzen, ten sam ciezar 3xmax - Wznosy kolan do klatki 3 serie po 20 powtorzen 3xmax po treningu 40 min cardio Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 22:12:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] 20g węgli ale za dużo ugotowałam na obiad więc szkoda wyrzucać ) Poza.makro : 1galka lodów , 2piwa bezalkoholowe , trochę chipsów 21tys kroków Generalnie dzień na mega plus , trening ładnie wszedł , na siłownię i po treningu spacerem , na wieczór spacerem na miasto . Jeszcze takie 3dni o podobnej intensywności i mogę z czystym [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 22:03:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ps. Będę otwierał kolejny sklep SFD! Mam mega pomysły i czuję mega rozwój :-)) Dzisiaj pobiliśmy rekord sklepu (miesięczny), a przed nami jeszcze dużo dni do końca czerwca. Uwielbiam swoją robotę i chociaż takie 3 tyg jakie za mną, nie zdarzyły mi się chyba nigdy, ale czuję satysfakcję jak ogromny kawał roboty wykonujemy we dwóch z Krystianem. Jak [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 21:30:13 Szacuny postu: 13 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] min cardio, zebrałem się do pracy i było jeszcze okej. Pod koniec roboty zjadłem potreningowy i mnie odcięło. Totalna niechęć do życia, brak sił i jeszcze pojawiła się jakaś mega zgaga, no ale wybrałem się na ten trening. Cardio: 50 min na rowerku stacjonarnym, na czczo Trening: LEGS + PULL 1. Uginania jednonóż leżąc na maszynie 12/12/12/12x4 [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 18:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 173/55 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/22/fc64c664797143cca6c6d2a21879dc26.jpg Dzisiaj trochę mniej kalorii, ale mega zajechany jestem po tych 10h w pracy... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wcześniej treningi SW uzupełniałem treningami typowo trójbojowymi. Boje+akcesoria+słabe ogniwa. Ale zauważyłem aby, że to mnie mega obciąża, a nie robiąc tych treningów jestem w podobnej sile fizycznej w zwarciu co wcześniej, a bardziej świeży i nie tak pospinany. Przebudowałem trening i robię dużo rzeczy z półsztangą.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 14:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ja 250 testa e5d muszę zjadać 1/3 symexu do każdego strzała. Ale ja jestem mega wrażliwy na symex i mocno mi zbija. Przy 1/3 tabletki e3d zbiłem e2 do zera. Inni biorą 1 tabletkę co 2 dni i maja w widełkach. Dlatego bez badań się nie dowiesz. Wydaj te 2x 25 plnow i będziesz wszystko wiedział. A cabaser biorę 1/4 tabletki (0,25mg) co tydzień/10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2020-06-22 13:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)