mega

no ja juz wprowadzilam poki jestem w domu,jem ryz,banany,marchew,ziemniaki i kurczak i powiem CI ze chodza tak mega glodna ze szok:/ ale poki siedze w domu to wzdec nie mam,zobaczymy jak bede jutro w pracy....

dobrze zorganizowane zawody mimo takiej liczby startujacych szybko poszło. gratulacje dla wygranego Rafała mega wynik i technika bez zarzutów

ja mam suszarke w piwnicy,wlasnie sobie przypomnialam o niej :D ale mi szybko ciuchy schna w domu bo mam mega cieplo :D

ja tez mam slabe lapy,chude i watle :D boje sie machac wieksza hantla niz 10 ze mi lapsko sie wyrwie ze stawu:) a najgorzej mam z cyckami,wyciskanie na skosnej to mega...wczoraj regresowalam do 7,5 i ledwo ledwo mnie nie zabily Zmieniony przez - preria w dniu 2014-12-22 15:56:26 Zmieniony przez - preria w dniu 2014-12-22 15:56:39

[...] : Tu nie opisze dzien jeszcze dlugi zalezy co mi na myśl przyjdzie narazie poszlo 100g platkow owsianych + białko + orzeszki ziemne i gołąbki z ryżem matczynej "produkcji" mega duzo mięsa. Jak zwykle bede staral sie wyjsc do 150g wegli 2,5g białka i 130g tłuszczów. Filmy (jako że nie rozbie z mordy chocli i nie jestem gołosłowny inna siłka i [...]

a krokodyl to smakuje prawie jak kurczak,ale jest mega sprezysty i zwarty,taki wrecz trudny do krojenia,troche jak ryba normalnie trzeba toto kroic nozem

Bardzo dobre połączenie agmatyna+cytrulina+cofa dobre pobudzenie i chęć do treningu, biceps napompowany mega. Wróciłem do domu i tak mnie jeszcze nosiło że miałem chęć zrobić jeszcze jeden trening. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/IMG_20141222_085143.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane [...]

Mnie mcdonald kusi... w te święta na pewno coś tam strzelę, ale bez szaleństw, mega parcia nie mam

co najlepsze na aero mega ochota i moge krecic i po 40 min a jak patrze i mysle o ciezarach to mnie zbiera na wymioty. uklad nerwowy chyba ma dosc ciezarow

tzn. jakoś tam mega nie, ale nie mało

Palenie to mega drogie gowno :) paliłem 15 lat pake dziennie. od 12 lat razem z dziewczyna ( obecna zona) paliliśmy :) rok przed planowaniem dziecka postanowiliśmy wywalić ten syf i sie udało.. Nie palimy juz 4 lata i pieniadze ktore przepalalismy wplacalismy na takie lewe konto srednio 15 zł dziennie .i aktualnie mamy 21 tysiecy na [...]

forma konkretna zdj juz na fb widziałem ;-) nogi dosłowanie miażdżą system. a co do sylwka to ja go spędze nad morzem z mała ekipą wiec pewno co nie co się poleje, ale wypije zza Twoje pudło na zawodach ;-), akurat tez na ten okres zaplanowałem tydzien przerwy od siłowni bo juz mega wyaplny jestem Wesołych ;-)

Wtorek 23.12.2014 Trening Dziś ogólnie mega ogień bo mam tak zwany "dzień konia" ;D wyszedłem zrobić 30min cardio a wyszło takie coś: 25 minut biegu średnim tempem po czym wbiegnięcie na górkę dając z siebie 100% http://i57.tinypic.com/wri0zn.jpg http://i60.tinypic.com/1o6a88.jpg Na górce wykorzystałem takie oto ławeczki do zrobienia 60 pompek w [...]

Nagroda już u mnie! Mega dzięki, nie spodziewałem się aż tak fajnego zestawu :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6dab3d9f30344e58443c5e19e158bd8.jpg U mnie dokładnie to samo też się bardzo cieszę z nagrody :). Dziękuje UNS za konkursik !

No cardio za dużo nie jest ok, ja teraz jak pracowałem i chodziłem mega dużo na zmianie + biegałem 2 razy w tygodniu i 1 raz interwały w tygodniu, to szło ciężko, ale wymiary poszły, a pas się zmniejszył, więc...

mega, teraz jestem pare u rodziny to podbije jeszcze na lokalną mordownie, tam mieli chyba 60tke to w koncu wioslowanie zrobie mniej niz 12ruchów%-), a napisz jak wygląda to podciąganie, chwyt neutralny tam masz jedna ręka nachwyt druga podchwyt i ciśniesz?

No szacunek popuri mega przemiana na tej 41 stronie. Sorry panowie, ale ja o tej godzinie już jestem tępy jak DreamEvil kto to jest ten WXN i gdzie jego suple mogę popatrzeć, bo nic wygooglować nie moge %-) chyba, że mówicie do mnie jakimś slangiem \-)

[...] bardzo pozytywne i dobrze to rokuje Strona główna zawiera jeszcze drobne błędy - ale już sa one zgłoszone do działu IT i będą do końca roku poprawione. Już na samym starcie mega dobrze przyjęły się kafelki na górze forum, które kierują do najważniejszych tematów w naszych serwisach i sa aktualizowane codziennie. Dodatkowo głównym zamiarem nowej [...]

[...] kondycyjnie i zdobył pas. TJ: Easton - wypunktował go, wygrał wszystkie rundy, ale Easton to średniak w tej dywizji, obecnie chyba już zwolniony z organizacji. Barao - to mega cenne zwycięstwo, Barao wówczas spokojnie w top 10 p4p, nikt nie uważał, że TJ go pokona a ten go zdeklasował. Soto - Soto świetnie się zaprezentował co zawsze daje [...]

ale Twój kot ma oczy mega