mega

Może padnie nowy rekord. Na to liczymy wszyscy , a jak wszystko będzie szło z planem to będzie "Mega Jazda" 8-) Już nie mogę się doczekać samego Spotkania w nowym roku z całą Ekipą znajomych "wariatów sportu" i WW |-)

Konrad jesteś mile widziany :) byłbyś mega dodatkiem tej imprezy a nawet mógłbyś pomóc w prowadzeniu jej :) zastanów się, baaa nie ma nad czym!!! pakuj się w auto i przyjeżdżaj!!!!

[...] tempa. Ogólnie biegało mi się źle, czułam się jakaś ociężała i spowolniona. Na początku testu nie miałam żadnych problemów ze snem. Niestety w drugim tygodniu dopadło mnie mega przemęczenie. Miałam wrażenie, że od początku testu organizm cały czas pracował na wysokich obrotach i w pewnym momencie się zbuntował. Pomimo ogromnego zmęczenia i [...]

Tez mega niezdrowo głowa zadarta.... No i zobacz gdzie on sie wygial, pieknie w ledzwiowym..

[...] rysunkach. Z ciekawszych rzeczy jakie mi się rzucały w oczy to trasa kolarska, a mianowicie jak będzie w plecy to na całej trasie, jak w twarz to też na całej. Może być mega szybko albo mega wolno. O trasie biegowej pomyślałem, że będzie wolna bo mnóstwo nawrotek i skrętów, a ja jestem zawodnikiem wolno się rozpędzającym, niczym żółw Przed [...]

[...] wiele korzeni itd. Mi trasa biegu się podobała i ogólnie wszystko mi się podobało ale jak ktoś jest najarany na życiówki to tu jej nie zrobi ale jak ktoś chce przyjechać w mega fajne miejsce na świetnie zorganizowaną imprezę to polecam. Strefa zmian też jest długa, belki były źle rozstawione co spotykam często i tak z roweru zszedłem i biegłem [...]

[...] na przerwie 4'' w chodzie, intensywności odcinków chyba już półmaratonu (albo niewiele lepiej) plus 5x150 m podbiegów na koniec. Tempówki biegło mi się w miarę ok, ale nogi mega skatowane przez to trening był mega ciężki (odczuwalna trudność większa niż na ostatnich zawodach). Na wyższych tempach jeszcze było ok, ale na mniejszych to była droga [...]

[...] trasa kolarska łatwa ale niedomierzona wychodzi więcej dystansowo i to dlatego że organizator zrobił bezsensowny odcinek nadkładający właśnie ten fragment i na dodatek mega wolny, trasa jak mówiłem płaska, asfalt mieszany, oceniam na średni, szybkość niby miała być wielka a w mojej ocenie trasa szybka ale bez szału, bieganie trudne, spory [...]

[...] zacząłem realizować plan treningowy do pierwszego startu Triathlon Amazonek 1/2 IM. Plan był ułożony wyłącznie przeze mnie na okres najblizszyvh 16 tygodni. Plan zrobiłem mega szczegółowy dzień do dnia, godzina do godziny, tydzień do tygodnia (lubie miec wszystko obliczone). W marcu zrobilem zawody polmaraton jako element przygotowan, czas [...]

[...] przed momentem kupiłem nowe buty biegowe poszedłem w ten sam model od adidasa glide boost z tym że model o wyższym numerku 8. Cena za jaką nabyłem parę to 320 zł więc mega tanio (jak na biegówki) a but to jeden z najlepszych butów biegowych ever. Moje 7dmki mają już prawie 600km i chcę mieć drugą pare żeby używać wymiennie, jedne rozbiegać [...]

Mega gratulacje! Wyczyn i wynik super! Talent i pracowitosc masz do pozazdroszczenia. A walka musi byc z samym soba i przeciwnosciami, tylko wtedy wiemy ile ten sukces znaczy. Gratulacje i dalszych sukcesow!

[...] pozycja aero wytrenowana. Na zakręcie tylne koło dostało poślizgu ale opanowałem sprawę, muszę uważać w końcu jadę na total slikach, później już każdy zakręt pokonywany mega ostrożnie, na przejeździe przez tory za każdym razem trzymam bidon jedną ręką żeby mi nie wyleciał, nie chcę stracić żeli. 2 kółka czyli 60 km minęły bezboleśnie, na [...]

Ogłoszono że Garmin Iron Triathlon odbędzie się w Płocku 16 lipca. Tak się składa że akurat w ten weekend nie pracuje a więc jade do Płocka. Podobno trasa z mega sfaltem i płaska jak Texas. Kalikstat piszesz się?

Haha no rama jest super to prawda ale dla mnie równie ważne jest to że mega komfortowo można ustawić pozycję. W meridzie ustawialem ja 1,5 roku i jeszcze teraz coś poprawiałam a tu w 2h i nie mam już możliwości poprawy bo jest w 100% ok.

[...] poniżej 20 minut. Wyszło że biegłem po 3,50 i z tego powodu odpuściłem ostatnie 750m żeby się nie zmęczyć, ten odcinek kosztował by mnie zbyt dużo bo trzeba było biec pod mega wiatr a nie mam w zwyczaju zwalniać na ostatnich metrach -) zbytnio wyprzedziłem plan i nie żyłowałem odpuściłem, zrobiłem 3 minuty truchtu i pobiegłem ten zaległy km [...]

[...] niż w innych butach a mało tego nawet nie musiałem ich rolować po biegu bo nie były nawet pospinane. Achillesa nie czułem nie było problemów. Po pierwszym użyciu jestem mega mocno pozytywnie zaskoczony zobacyczmy co będzie dalej. Nie wykluczam skurczów na udzie z powodu tych butów nie miałem takiego przypadku od dokładnie roku może trzeba [...]

[...] że pierwsze 6 osób w M25 w Poznaniu będzie miało kwalifikację. Nie widzę powodu dlaczego miałbym nie uzyskać takiej przepustki i pojechać tam za rok o ile nie będzie 6 mega kozaków w kategorii z czasami 9,30 i lepiej (mało prawdopodobne). Porównywanie wyników nie ma sensu ale patrząc na wyniki z przed roku z czasem 9,30 i lepiej doliczając [...]

Gratulacje, taki wynik, przy niesprzyjających warunkach i z treningu plus krótki sen (myślę że to też 3 grosze dołożylo). Będziesz (już jesteś) mega mocny w sezonie.

[...] w szczególności na 3 tercji (świetnie widać na wykresie tętna) więc te 5 minut to tak naprawdę sporo więcej. Pomijając wszystkie problemy ze skurczami czwórek byłem mega pozytywnie zaskoczony jak bardzo dobrze byłem przygotowany motorycznie tzn. lekkość biegu bardzo dobra przez cały bieg trochę zmieniłem technikę biegu przez te problemy [...]

Tez o nim czytalem przy okazji dyskusji na FB. Faktycznie mega gosc... i noge do roweru ma nieprzecietna. Mam pytanie: czy odczuwales jakiekolwiek dolegliwosci przy przesiadce na nowy rower? Niby ustawiony pode mnie, ale mam lekkie DOMS'y po treningu rowerowym. Nie wiem czy nie za pozno zmienilem rower... dwa tygodnie temu dopiero.