mega

[...] ze bedzie mnie nosilo a calkiem niedawno mialam 'przymysowa rege' - lezalam w lozku ponad 10 dni |-):-D - chcialabym zlamac 80 kg - zostalo tylko 2.4 km - mam psychicznie mega pozytywne nastawienie do walki sama ze soba a wtedy rege zrobic w styczniu ?za 2 tygodnie ? ok to moje przemyslenia, argumenty jak powiesz rege + bieganie.... na dwa [...]

termogenik jak kazdy inny, sklad z 1.3 wiec lekko bedzie pobudzał, mialem okazje pare kapsulek stesować i mega szału nie było, ale cos tam pobudzał jak nie masz doswiadczenia z takimi preparatami i jak juz koedzy napisali ,jezeli nie masz zbilansowanej diety odpowiedniego treningu to nie ma znaczenia czy bedziesz bral oxy elite czy pil sobie [...]

każdy ma swoje upodobania. Ja po MC nie dałbym w życiu rady zrobić ciężkich wiosłowań, ostatnie rep w ostatnich seriach każdego ćwiczenia są mega wymuszone, więc można uznać, że każdą serię robię na max. Ps nie lubię serii parzystych :-D

Malinowa, ja jem i jadłam wszystko z wyjątkiem brokuła i kalafiora na początku, zawsze na mega ostro... mam dziecko urodzone 6tygodni za szybko, które w 23 miesiące wygląda na 3lata i jest tylko na cycku pasione!

nie powinno sie przekraczac 600 mg kofeiny (ok. 5 filiżanek kawy) dziennie jezeli nie robisz mega mocnej to jest okej

ja się jaram Brandonem Thatchem - chyba obecnie najlepszy finisher w UFC, talent w ch**, najlepsze jest to, że kończy walki w max pare minut a trenuje w Tristar %-) To jego kolano na wątrobę w ostatniej walce dosłownie majstersztyk. A tak odnośnie tematu, mimo iż jestem wielkim fanem JDS to uważam, że Cain jest najlepszym fighterem 2013r. w HW. W [...]

[...] SF i do tego trzeci na człowieku o którym mówili, że się nie da go znokautować. Potwór. Też mi się wydawało na początku, że Belfort, ale jak zrobiłem tą "top 20" to jest to mega trudny wybór, bo np. jeśli nawet taki Travis Browne posadzi Barnetta (czego nie chce i w co wątpię) znowu w efektownym stylu i zgarnie nagrodę za KO wieczoru to jest to [...]

Ja też już do swojej kobiety się mega przywiązalem i nie wyobrażam sobie żebym miał stuknac inna a jak by mnie zdradziła to kolesia łamie w pol

Ja też już do swojej kobiety się mega przywiązalem i nie wyobrażam sobie żebym miał stuknac inna a jak by mnie zdradziła to kolesia łamie w pol Mam to samo

Ja też już do swojej kobiety się mega przywiązalem i nie wyobrażam sobie żebym miał stuknac inna a jak by mnie zdradziła to kolesia łamie w pol Mam to samo a co tu koles winny jest prosta zasada jak suka nie da to pies nie wezmie

Ja też już do swojej kobiety się mega przywiązalem i nie wyobrażam sobie żebym miał stuknac inna a jak by mnie zdradziła to kolesia łamie w pol Mam to samo a co tu koles winny jest prosta zasada jak suka nie da to pies nie wezmie nic dodać!

Ja też już do swojej kobiety się mega przywiązalem i nie wyobrażam sobie żebym miał stuknac inna a jak by mnie zdradziła to kolesia łamie w pol Mam to samo a co tu koles winny jest prosta zasada jak suka nie da to pies nie wezmie doklądnie :-) wódki na siłę w gardło nie wleją. Za głupia sukę miec potem problemy i posądach ciagać sie to [...]

6 tygodni po operacji trzeba mega uważać i oszczędzać się dlatego ja narazie nie szaleje

[...] ze pozniej wyjezdzam i nie bede mial dostepu do SAA. Wiec marzy mi sie życióweczka na lipiec :) jak nie teraz to kiedy. Pozdro chłopy ! Jeszcze jakbys mogl zaproponowac opcję PCT i HCG podczas cyklu bede mega wdzieczny ! Jak zaczne bombe to wrzuce tu relację z fotkami co z tego wyjdzie :) Zmieniony przez - qveer w dniu 2013-12-19 16:07:20

18.12.2013 DT środa Trening wieczorny o 19.30 z partnerem w postaci kumpla. Zrobiliśmy razem nogi i wyszedł mega fajny trening :-) SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA Powder - 10g przed treningiem siłowym, 10g po silowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po [...]

słodkie mega

CZWARTEK Dzisiaj trening konkret, jestem mega zadowolony. Ciężary poszły w górę, samopoczucie eleganckie. Dorzuciłem parę kcal do diety i tego mi było trzeba :-)) 1.Podciąganie z obciążeniem ROZGRZEWKA 0kg - 5 5kg - 5 SERIE WŁAŚCIWE: 10kg - 5 15kg - 3 20kg - 3 20kg - 2 (3 docisnąłem do nosa, brakło paru cm #-P) 2.Przysiady 60kg x 15 65kg x 15 70kg [...]

Panie Niebieski z całym szacunkiem i mega sympatią do Ciebie, nie wiem skąd u Ciebie 90kg bo po tym co widziałem ostatnio to suchar jestes %-)

188 cm i nie jesteś wysoki ? Jestes mega wysoki.

O tak :) Gdzies w dzienniku jest moja playlista na CF :) dosc czesto jest puszczana na zajeciach :) Paint black od paru dni katuje na gitarze uczac sie to zagrac ... mega energia :) A Richards wczoraj skonczyl 70-tke :) Jagger to moj zodiak :)