mega

[...] aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie Ot, cała filozofia mega antykatoblicznego działania BCAA Oczywiście BCAA są najlepszym antykatabolikiem z pośród całej gamy suplementów, ponieważ ze względu na ich specyficzną budową [...]

http://i47.tinypic.com/25f0g1f.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 11:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g oliwa z oliwek 20g ogórki kiszone posiłek ok 15:00 potrawka z kuraka warzywa kalafior oliwa 50g posiłek ok 18:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 500g potrawka z kurczaka trening ok. 20:00 [...]

http://i47.tinypic.com/25f0g1f.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 11:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g oliwa z oliwek 20g ogórki kiszone posiłek ok 15:00 potrawka z kuraka warzywa kalafior oliwa 50g posiłek ok 18:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 500g potrawka z kurczaka trening ok. 20:00 [...]

[...] potwierdziły się słowa przedmówcy, wąskie poręcze w tej siłowni i moja naganna technika nie pozwalają mi do końca dobrze wyizolować klatki i kurde po 3 ciej serii triceps mega spompowany ;p A niektórzy wiedzą jak to jest z pompą trica na połączeniu aakg + hmb :> Może by jednak ktoś podrzucił jakieś inne heavy ćwiczonko na szerokość? czw [...]

Bardzo ;D Polecam gorąco TRENING + DIETĘ ,jest mega a cena przystępna -69 zł miech. Albo odrazu na pół roku jak ktoś ma trochę hajsu xD . Słyszałem opinie ludzi i 99,9 % zadowolona xDD Oczywiście ,że tak. Poprostu wpisujesz w uwagach ;D. I ułożą Ci trening pod Cb. Tam każdemu układają osobnie. Zmieniony przez - Kulturysta97 w dniu 2012-08-17 [...]

w tym przyoadku ta teoria nie ma nic wspolnego z praktyka jezeli chodzi o mnie. miesien nabity twardy spadki praktycznie zerowe i dalej towar mnie po antku klepie mocniej niz po mecie. sila pompa mega. micha dobra to jakosc bdb. takie MOJE odczucia.

Teen to zaden mityczny srodek ani zadna mega torpeda . Robi pieknie jesli wiesz co robisz i jesli jestes singlem lub widujesz sie z laska w weekendy to spoko,ale jesli masz rodzine ,dzieci to taki trenik moze namieszac bardzo nie fajnie... Kwestia priorytetow osoby bioracej ;-)

jak zwykle pracą mam kontrolę u dużego klienta w przyszłym tygodniu a ja po tylu latach w zawodzie dalej mam mega stresa za każdym razem %-)

j**ac to, mega zyla najwazniejsza! polecam 200 mg ed z finy zwlaszcza jak jestes osoba agresywna itp Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-08-17 18:48:14

[...] placi zaiksowi i cisza mi zabijała testosteron :P Piątek(plecy/ramiona): 1. Martwy ciąg R3 60/8 80/8 110/3 130/3 150/3 170/3 200/3 2. Wiosłowanie polsztanga 40/10 50/8 60/6 70/4 I z pleców tyle :-) Z ramion tylko biceps zrobiłem i nie mogłem już ręki wyprostować bo hmb mnie mega spompowało i nie dałem rade sie nawet po dupie podrapać :-) peace!

Sobowtór Diabła już mam, tylko czasu na ogladanie malo. Zaczynam 2 sezon Breaking Bad, zayebisty serial :) to znajdz 1,5 godzinki zeby obejrzeć bo mega kosa, film pokazuje jak bardzo można być popyerdolonym chłopem mając dużo pieniędzy ... O i juz wiem co bede robil dzis wieczorem :-)

[...] początku: mam problemy nefrologiczne i endokrynologiczne. Poziom testosteronu u mnie jest praktycznie 0 (dokładnie 3,5 przy normie >700). Zdaję sobie sprawę, że u mnie jakiś mega efektów nie będzie dopóty, dopóki nie będę dostawał znowu hormonów... TieS - różne, w zależności od tego jaki w domu mam. Ostatnio zwykły, wcześniej parboiled. Z resztą [...]

Ziumol, no ba\-) Diaz dobrze walczy, ale jakoś wole bardziej skromnych zawodników, którzy pokazują charakter w walce. Słaby, pierwszy kawałek mega dobry:-)) drugi jakoś nie w moim klimacie. Właśnie obejrzałem "Gabriela". Oczekiwałem czegoś w stylu "Constantina".. i na oczekiwaniach się skończyło%-) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-08-18 [...]

[...] - kebabow, gotowych dan z biedronki bo w pracy tylko 10 min przerwy i jakos latwiej było w mikrofali cos odpalić. Zależy mi na ogolnym zrzuceniu fetu, nie koniecznie chroniąc mięśnie bo za bardzo nie ma co teraz chronić 1-2 lata obijania zrobily swoje ;- ]. Mam typowe otłuszczenie faceta - bebech rośnie, reszta nie koniecznie jakos mega bardzo.

To zobacz jak napisales, czy jest to jasne w 100%? To juz zalezy od ciebie co wolisz...Mysle, ze nie ma jakiejs super, hiper, mega roznicy. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-18 10:54:07

[...] Dzień 5, tydzień 2 Partie: Nogi + brzuch Start- 11:57, Koniec- 13:30 1. Przysiady ze sztangą na barkach - RAMPA 12 -30kg -40kg f -45kg -50kg x 8 powtórzeń f -2x25kg, mega powolne ruchy, żeby ogarnąć technikę. Chvjemuje dzikie węże, oglądając filmiki cały czas załamuję się tym, że gubię ogon. Ktoś mi kiedyś napisał, że mam słabo [...]

troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ?

Dokładnie :D. Idź na Kick-boxing , MMA ,boks (WSZĘDZIE TAM JEST BIEG BOKSERSKI - Interwał) to już byś miał mega wycisk . Wtedy waga by leciała w dół jeśli byś dbał o michę ;D

[...] treningiem - Carbomax - 15g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do 5 posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do 5 posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. 5 posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do 5 posiłku http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg o 14 byłem już po 3 posiłkach głównych :o ;d Po treningu zamiast standardowych ww i białka, [...]

[...] teraz kiedy dokładam obciążenia naprawdę czuję te dwójki. O wiele lepiej niż MCNPN. 6. Wspięcia - 3 x max 40 kg (50) / 36 kg (50) / 30 kg (50) Palenie jak zwykle - mega :-)) Filmik: http://www.youtube.com/watch?v=q9UJD6_rXys DIETA Posiłek I: owsianka z mlekiem z rodzynkami, wiórkami kokosowymi i migdałami Posiłek II: łosoś pieczony z [...]