mega

bije wino drugi tydzien w udo i pośladek i zero bulu bardziej mnie boli po propie z trenem desma bardziej bolala ale poczekam na efekty do konca bo np desma mega mnie porobila czuc po stawach ze sie kreci

Ja zauważyłem, że pomimo braku przeciwskazań w jedzeniu raz na jakiś czas śmieci na IF, nie jest to dobry ruch. Zrobiłem tak póki co dwa razy- i wszamałem moje ukochane z dzieciństwa Jaśki- najlepsze płatki na świecie%-) Ale potem byłem dosyć szybko głodny. I tu dochodzę do sedna- na śmieciach bardzo trudno być sytym na redukcji, a na zdrowym [...]

[...] }:-( ) a no i Herbalife też był @@-) Najsensowniejsza z wszystkich poprzednich była dieta Montignaca, ino tak nie do końca na mnie się sprawdziło :-) Dzięki Izie i jej mega wiedzy i doświadczeniu, drogą eliminacji udało się w końcu odnaleźć sposób na mnie, ktoś w końcu podszedł rozsądnie do odchudzania bardzo indywidualnie, nie obiecując [...]

Antek fajnie wygląda, ale wśród prosów, i to open ( byłem pewny wcześniej że w 212 bedzie startował, a tu taka niespodzianka... ) zniknie. Wyobrazcie go sobie wsród kolosów jak jay, kai czy teraz ramy. Niemniej jednak bardzo go lubie i życze mu jak najlepiej :-) jest mega pozytywnym gościem, więc niech dalej robi to co robi

[...] napisane :D @xzaar77 niestety place za to 30zl wiec nie da rady często, a czy jest roznica przed taką analizą czy wypije szklanke wody czy dwie czy wcale? wegle byly wlasnie mega wysoko jak na redukcje... W pierwszym etapie przy rotacji to byl srednio 150dnt i ok 300dt a pozniej w tym drugiej etapie to codziennie lecialo 50% weglowodanow czyli [...]

@xzaar77 niestety place za to 30zl wiec nie da rady często, a czy jest roznica przed taką analizą czy wypije szklanke wody czy dwie czy wcale? wegle byly wlasnie mega wysoko jak na redukcje... Niestety ma, i to ogromne - pomiar dokunuje sie metoda badania impedancji. Aby analiza byla miarodajna, trzeba ja robic jak najczesciej w miare [...]

[...] ze taki jest nawet, 2,5g wegli/100g :D) - 2 lyzeczki kakao - troche mleka (tyle, zeby rozpuscic slodzik i kakao, aby uzyskac lekko gesta konsystencje, dodac do serka) Z tym, ze kolejna proba bedzie z 1 lyzeczka kakao, bo wyszlo mega czekoladowe, az za mocno. Ogolnie sniadanko pycha. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2013-06-28 11:28:06

[...] + 350mg masteronu na tydzień (100mg propionatu + 100mg masteronu co drugi dzień), który jest również inhibitorem i entyestogenem, a nadal mam problem z aromatazą - jestem mega podatny ponieważ kilka lat temu NAWET PRZY 20mg metanabolu dziennie (nic więcej tego, sam mietek w tej dawce) miałem lekkie problemy z gino. Generalnie odstawiłem [...]

Powiedzmy: 13 - pobudka 14 - trening miedzy 15 a 16 I posiłek, następne 3 w odstępach co 2 h, ostatni o 21/22 5 a.m. spać pasuje :-) o 1330 przyjmujesz BCAA Xplode np (drugaporcja na treningu) + np Thermo Speed Extreme + kreatyna ostatni posilek to duzo bialka wolnowchlanialnego czyli np bialy ser / mieso lub np Mega Strong Protein na mleku [...]

[...] masy mięśniowej - coś niesamowitego. Kiedyś przy wadze 100kg zjadałem 3500 i byłem ciągle głody, forma też nie taka jakbym sobie wymarzył. Obecnie 2000 DNT / 2500 DT i jest mega power. Dodatkowo Biniu czytałem w ostatnim PB Twoj news o hamowaniu głodu poprzez aktywność fizyczną - robię tak od kiedy pamiętam - wysatczy 100 przysiadow albo 10min [...]

1. nie lubie przed treningiem ww - wiekszosc z nas idzie pozniej spac ;-) - zdecdydowanie korzystniej np (jesli nie na czczo) WPC 100% + olej kokosowy (olej MCT) 2. oliwa na noc nie spowolni w sposob znaczacy przyswjalania pokarmow slyzc bedzie wiec jedynie dodaniu odpowiedniej ilosci tluszczow do diety 3. bialko wolnowchlanialne na noc idealnie [...]

Potwierdzam słowa przedmówców.....niedawno zacząłem podgryzac ta metkę...i pierwszy raz mam po mecie taki apetyt...no masakra, jak maszyna do jedzenia.żadnej zmuły,tylko mega chęc do jedzenia.

Cisnie po flakach mega, mam tez paru znajomych co sie przejechali na tym juz dawno temu

Jeśli to faktycznie sdrol to będzie mega kosa już właśnie po tygodniu :-) Czekam na relację!

ja zaczynam 1.01.2014 cykl na alphie meta deka cypio , jestem mega ciekawy mocy bo kiedyś leciało cypio solo i propek i jakościowo nic lepszego jeszcze wżyciu nie zakupiłem .

[...] stezenie to czemu maja inaczej klepac? :-) poza tym mowi sie jak to za daaawnych czasow wszystkich robilo 15mg mety polaka, pare szotow omy, jakie to dobre czasy byly jaka mega forma.. zajrzyj do tchp poczatkowcyh edycji i czar minionych lat prysnie ;-) podswiadomosc i dobre wspomnienia, nic wiecej a rzeczywistosc jest ina bo 250mg = 250mg i [...]

Ania, ww podbij w stosunku do tego co miałas wcześniej ale chyba jednak nie aż do 300g - to mega duża ilość. Tłuszcze trochę podbij, ww zmniejsz - ja bym tak zrobiła.

Znajomi leca 750mg week i lipa wlasnie 10tydz bodajrze. Z rok temu bil jeden z nich tez bolda alphy i byl mega zadowolony, a tym razem okazuje sie lipa chyba. Troche mnie to rowniez dziwi i smuci, bo kilka opakowan odlozone mialem dla siebie. Zmieniony przez - levis w dniu 2014-01-09 23:12:59

w moim przekonaniu Flex Wheeler w szczycie formy był kulturystycznym, bezkonkurencyjnym numerem jeden na świecie. Miałem okazję zamienić z nim kilka słów podczas power tour (2008r) w Toruniu. Jest mega pozytywnym gościem!

Panowie, co powiecie o przyrostach na redukcji? Odkąd chodzę na siłownie zawsze na redukcji byłem delikatnej (-200,-300 kcal) schodziła trochę waga i przez zbytnie cheat day'e wracała do poprzedniej :) zauważyłem, że biceps poszedł o 1 cm do przodu, a waga ta sama. Teraz biorę się na poważnie z redukcją i chce te 5 kg przyredukować. Kupić kreatynę [...]