mega

ale raz mieliśmy mega fajnego sędziego co z nami gadał po meczu chłopaki nie przejmujecie się trenować i będzie dobrze

Plan mega przeładowany... Poszperaj na forum i znajdź sobie jakiegoś gotowca. Bo Twój plan opiera się na stadnardach, ale jest tego za dużo. Tak więc - gotowy planik i do roboty. W sumie na każda partie za duzo. No i plecy z nogami? Troche za ostro wg mnie. Tymbardziej robić siady po MC.

Kolejny mega posiłek Ryż, twaróg, jogurt, cukier Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-03-31 12:46:09

ja poczekam az na forum pojawia sie opinie jakies od konkretnych osob i az cena spadnie, bo jak narazie to chyba zarty sobie robia, no ale dzieciaki zobacza ze pisze legalny kox ze mega efekty to nakupia, a pozniej placz i lament bo kieszonkowe z calego roku poszly na bubla

wiem szybko polecialo, jak mega spam

ja wole browary a wino to tylko u mojego kumpla z mega baniaka 30 litrów :D przez 2 metrową rure :D daje kopa

http://www.youtube.com/watch?v=WDhAJS57yVk&list=FLPOLBu5lvJTydWd-bQeRMSA&index=1&feature=plpp_video mega filmik na niego to nie ma co liczyc :-)

Niggor, a może zainteresuje Cię Podstawowa Sprawność Fizyczna? Wygląda mega ciekawie, szczególnie na rozruch.Aha, i jego autor ma podopiecznych, którzy zdobywają mistrzostwo świata w TSie :-D

kontra blok mega cios :D (-.(-.-).-)

ale on jest mega wąski

Jak ja pomyślę, że kiedyś 3000kcal to był mega problem, a jutro wleci 4300, to... żal

Mi właśnie takie filmiki motywacyjne mega pozwalają się skupić, wtedy liczy się TYLKO trening

Po FBW mi mega rozj**ało barki, ale potem zjechały.

Ja wam powiem, że dzisiaj mi mega klatkę spompowało i triceps :-))

Spory zapas był, ja już chcę mega pompę :-D No ale zobaczę, jak 55kg będzie spoko, to zostanę przy 55

Przeglądałem trochę dziennik jakiś czas temu, ładnie siłowo, ja w tym roku będę mega zadowolony, jak 130x1 pójdzie

na brak sil nie narzekalem choc uwagi do ciezarow nie przywiazuje wcale.celem byla mega redukcja i sie udalo. bralem w rownych odstepach czasu. przy 2 rano i wieczorem przy 3 jakos co 8 h wychodzilo mniej wiecej.

ja lece na pro trenie i epi i biore 3 kaps ed (vitexa) i jest spoko nie wiem czemu nawet jakiegos mega bloka nie czuje Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2013-07-10 15:33:14

ja na niej strasznie sie pociłem i miałem mega agresje

Postaram się niedługo wrzucić fotki po cyklu pro-sd+pro-epi. Teraz mostkuje na 11-KETO i za 2 tyg wejdzie prop wino. Powiem tak jestem zadowolony waga +9kg i siła ostra. Szerokość mega do przodu tylko łapy stoją słabo. Tydzień temu w sobotę waga 87,8kg BF%-13% a w tą sobotę waga 89kg BF 12% :O Wszytko idzie w dobrym kierunku