mega

jak mam wene to sam robię, wymyślam, czasami coś podpatrzę :) Musze mieć mega wiedzę kulinarną, bo przychodzą do mnie kliienci, którzy np. lubią jarmuż, cukinie, awokado i ja muszę wiedzieć co z tych rzeczy można zrobić z czym połączyć ogólnie też staram się robić proste posiłki bo nie mam czasu na inne, ale mają być smaczne Urozmaicanie bardzo [...]

Kółko mega

Owoce mega sprawa, sam mógłbym jeść kilogramami codziennie.

jedna z lepszych knajp w trójmieście z naprawde tanim jedzeniem.. i zawsze mega dobre , jeszcze nie jadlem nic stamtad niedobrego

Przy 60 t3 z novo po operce leżałem tyle czasu i waga spadła mimo mega ilości słodyczy. Ktoś z foxa jadł i nic. Totalnie nic

jedna przychodzi codziennie, wary ma zrobione ale tak lekko, że mega to wygląda.. A jest jedna tez bardzo czesto przychodzi nie zrobiona wogole, a cyc i dupa .. wtedy autoszpieg po kamerach idzie

koniec jedzenia na dziś, a od jutra wypada ogarnąć ryj pierwsze co, to wleci trening na czczo dzis mega mi sie robilo nogi (co prawda - wczoraj ostry czit leciał, wiec oszukane na czczo, ale jednak)

[...] z hantlami jednorącz siedząc ławka pod kątem 90 st. 3x15 F uginanie z linką wyciąg dolny drążek lekko łamana stojąc tyłem do stosu 3x15 ostatnai seria NOS-X CARDIO 2 sesje po 35 minut cały tydzień na stałych węglach wtorek środa mega ciężkie treningi się szykują więc w te dni pewnie będzie więcej węgli i może jakieś doładowanie lekki cheatem%-)

inni poczuli, nie jakąs mega, ale poczuli i już więcej nie chcieli, a ja zjarałam dużo więcej i nic

poziom w tym rynsztoku jak zwykle mega\-)

nie za dlugo na cypio ? wolalbym wino w szotach bo po tabsach mega zgaga mnie dopada :/ moze zaczac od propa z meta 8tyg a potem cypio bold na 12 tyg potem z bolda na wino przez kolejne 12 tyg i na koniec moze prop albo flovirin z masterem i oxa ? do bolda z cyp dorzucic pod koniec ture na 4 tyg ?

9 maj 2015 Powiem Wam tak, nagrywałem dzisiaj mega dropa i super serie, i telefon sie sciął, powtórzyć tego w stanie nie byłem. Ale było konkretnie. Dzisiaj stestowałem za namową kolegi takie połączenie. Barki i Klatka w super seriach :) Klatke robiłem przedwczoraj, ale kolega chciał żebym z nim machnął, wiec nie odmówiłem. Tempo przekonkretne ! [...]

Nikki, ale mega! Jesteś moją inspiracją :-) Pięknie wyglądasz.

Dorota, jestes mega!!! Piekna forma na mp, zawsze kobieco i z klasa:) czy planujesz jeszcze jakies starty?

Są spore. Po basenie zawsze w zime biegałem w nocy i z 5 min biegu z mega zadyszką doszedłem do 45min. Taki zryty mózg %-)

8.05.15r., piątek dzień 22. (27. dzień cyklu @) sen: 23: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Nie sprawdziłam dokładnie miski i nie dobiłam tłuszczy :/ Może nadrobię jutro. http://vlep.pl/r3vfea.png Trening B 1. Przysiad 3x 30x12/35x12/40x12/45x8/x8 25x15/30x15/35x15/40x10/x8 30x15/40x10/x8 2. MC [...]

Ludzie z mega wiedzą, szanuję bardzo

[...] muffinkowe. Zjadłam z domową nutellą (laskowe, mleko kokosowe, kakao ). Jak kolejne wyjdą równie dobre, jak to eksperymentalne, to będę powtarzac z róznymi dodatkami bo jest mega puszyste i smakuje extra ! /SFD/Images/2015/5/10/9fb32ba1352a4606afa6da86a4c3b45e.jpg /SFD/Images/2015/5/10/976dbd42689e4923bb9afaed8b322731.jpg Zmieniony przez - [...]

Jakby nie patrzeć, to u mnie wciąż plecy wieją mega ch**nią, ale poszły do przodu sporo, liczę, że pod koniec masy będę się nimi chwalił na lewo i prawo Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-10 13:31:32

Ja odstawiłem nabiał w sumie chyba dla swiętego spokoju na jakieś 2 tygodnie przed zawodami, od razu po zacząłem jeść po 0,5kg twarogu dziennie (bo mega mi wchodzi z truskawami, polecam %-) ) i żadnych problemów trawiennych, żadnego podlania. Dziwna akcja. Kamil może też będę się gdzieś kręcił tam koło Adama, więc podbijaj %-)