mega

Nie, ja mam na myśli moją krwistą wołowinkę Marcin_Olb jest na razie poza zasięgiem. Ale powiem Ci, że Sene jako trójboista, nie kulturysta jest w mega formie

no jestem jestem w dodatku mega podjarana

to nie byla klotnia, nawiazalem do carbo z minimalna iloscia prostych i napisalem ze nie tuczy, bodek ze tak nie tuczy gimnazjalistow z mega szybko przemiana materi, on tak odpisal ja ze nie bede sie z nim klocil, gdyz szanuje jako zakres wiedzy i doswiadczenie

nie no chyba mocniakowi nie chodzi o mega zalanie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-06-24 22:38:21

no ale takiego ryja to w życiu mieć nie będę,a myślałem,że ja miałem mega dużą retencję na anktu,jednak się myliłem

w piątek wjechali mi na ambicje i już zapadła decyzja,yebać zdrowie moge wyjechać nogami do przodu ale za rok musi być mega forma i nei ma choja cene

jak na moje oko slawle tak pisze dla pozorancji a tak naprawde na pietrze ma mega destylarnie i robi polska wyborowa bez banderol

dla mnie to mega swiry

Diega bym nie skreślał, z kampmannem pokazał mega jaja , no tyle ze tamten nie obalał i nie męczył decyzji tylko młócił w stójce, a gsp by na nim przeleżał raczej

Sorry ze post pod postem Z GSP jeden i drugi nie maja szans. George walczy mega bezpiecznie, pobala i przelezy, fizycznie zmiata cala swoja wage. Daley to juz w ogole nieporozumienie bo mialby gora 1% szans i musialby to byc super hiper lucky punch. GSP jest mistrzem gameplanu, nudne czy nie ale skuteczne, zapasy genialne, stojka kozacka i parter [...]

[...] sprowadzal Silve,a nie probowal obic go samym boksem. jak ktos chce ogladac sieke bez zasad,gdzie dazy sie do pobicia przeciwnika to wystarczy poprosic Puara o jakies mega hity z jego kolekcji,a to jest mma i walczy sie po to,zeby wygrac. Gdyby Mourinho 2 lata temu inter ofensywnie przeciw Barcelonie na Camp nou,to dostalby pewnie 5:0. Ale [...]

Ja kiedyś kręciłam przeróbkę/parodię gothica. Mega bawiłam się różnymi kodami które zmieniają ustawienie kamery, chowają HUD itp. ze 2 odcinki chyba zrobiłam.

Dokładnie, dlatego mnie żadna nie chce \-) żartuję, ale wygląd ważny bardzo, choć ja tam mega pięknej nie potrzebuję, po prostu żeby ładna była, a reszta w środku

w sumie to 3600 jem, ale mam mega ochotę na 4000 8-)

[...] wbijasz? tak za miesiąc zapitalam do Rzeszowa.... do Faftaqa ;) no tak Tadeusz Sowiński wygląda lepiej :-) Mimo ogromnej sympatii i wiedzy dla kulturystów Oni mają wiedzę mega dla SPORTOWCÓW raczej nikła wiedza psychodietetyczna, medyczna o chorobach metabolicznych itp. a moją główna grupą docelową są szarzy grubi albo wychudzenie ludzie

Geterki mega!! Faktycznie chudzinka z Ciebie

[...] wpływem na sylwetkę ( niwelują wady postawy) genialnie działają na rotatory stawu barkowego, a one najczęściej dokuczają gry są przeciążone lub uszkodzone. Kolejna mega ważna rzecz dla zdrowia barków to równowaga sił dla wszystkich ich obszarów. Przeciętny trening barków dwa wyciski, jedno unoszenie bokiem, jedno unoszenie w opadzie na [...]

Rozgrzewka nie jest mega skomplikowaną akcją ale bardzo ważną, po aerobowej zrób sobie ruchy głową w podstawowych płaszczyznach, przód tył, góra dół, na boki, unoszenia ramion w bok i przód, kilka szrugsów, uginanie i prostowanie w stawie łokciowym, biodra skłony w przód i na boki, przysiadów trochę , wspięć na palcach i serie rozgrzewkowe przed [...]

JAk marzysz o masie to musi być dieta mega dopracowana bo aktywność fizyczną masz sporą. Zostań przy treningu całościowym ale spokojnie możesz zwiększyć ilość powtórzeń w seriach. Daj sobie zamiast 5 powt 10 i leć na danym treningu dopóki będzie progres. Czyli jeżeli teraz robię 5x5 mogę to zamienić np na 3x10 z progresją ciężaru ?? Bez zmiany [...]

[...] to za mało śpisz i po prostu organizm nie nadąża z regeneracją. Po trzecie mogłeś zbyt szybko wskoczyć na obciążenia treningowe mimo, ze Tobie się wydaje, ze nie jest jakiś mega ciężki to dla organizmu jest wyzwaniem. Trzeci problem powinien się zmienijszyć po kilku treningach bo organizm troszkę się zaadaptuje do treningu Myślę, że dochodzimy [...]