mega

Witam! Typ budowy ciała: Endomorfik jednakże nie jestem jakoś strasznie otłuszczony. Wiek : 18 lat Waga/wzrost : 81kg/176cm Staż treningowy : 3,5roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: w obecnym cyklu stosuje przed spaniem białko po treningu białko i węglowodany Ilość dni wolnych od kreatyny: 60 Informacje na temat diety : [...]

Witam! Typ budowy ciała: Endomorfik jednakże nie jestem jakoś strasznie otłuszczony. Wiek : 18 lat Waga/wzrost : 81kg/176cm Staż treningowy : 3,5roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: w obecnym cyklu stosuje przed spaniem białko po treningu białko i węglowodany Ilość dni wolnych od kreatyny: 60 Informacje na temat diety : [...]

Plecy 1.Yates Rows nachwytem-4serie,50-110kg.,15-10powt. 2.Wiosłowanie 2 podchwytem-4serie,40-70kg.,15-10powt. 3.Ściąganie drążka do klatki podchwytem-4serie,30-80kg., Czworoboczny 1.Szrugsy ze sztangielekmi -5serii,30-50kg.(waga jednej sztangielki)x2,15powt. Tylne naramienne 1.Unoszenie sztangielek tyłem leząc na ławce [...]

Jabi widzę że forma rośnie jak na drożdżach w betoniarce żart. :) A na serio Mega progres pora wystartować w zawodach. Powodzonka też bym chciał być w takiej formie.

[...] przysiady ze sztangą do ziemi wąski rozstaw nóg 10/10/10/10 45kg/50kg/55kg/55kg przysiady do ziemi szeroki rozstaw nóg 10/10/10/10 45kg/45kg/50kg//50kg żurawie 10/10/10 (mega wolno, paliło) mc na prostych 10/10/10 wspięcia na palce ze sztangą 30/30/30 45kg (10pow stopy do środka, 10 na zewnątrz, a 10 neutralnie) szrugsy jednorącz 20/20/20 [...]

[...] kontuzjach naprawde mocny. Davis ciągle sie rozwija, ale nie wiem czy Rashad to nie jest za głęboka woda dla niego na tym etapie. Zobaczymy. Do tego Johnson-Wineland będzie mega ostre tempo. Fajnie jakby Demetriousa zestawili z Johnem Donsonem finalistą TUFa w BW, dwa najmniejsze i eksplozywne kurduple w dywizji:D Bisping-Maia nie wydaje mi sie [...]

[...] a jeszcze muszę dzisiaj upiec piersi z indyka ;/ i popracować wieczorem :( Trochę mnie praca stresuje - ciekawe czy to nie przeszkadza mi w redukcji ?? Wiem, miałam omega3 nie wpisywać do dziennika posiłków, ale zauważyłam że jak nie wpiszę to zapominam jej wziąć więc lepiej będę wpisywać. ** Czy można brać takie pastylki witaminowe do [...]

juz samo 100-200mg antka i mety to obciazenie mega , wino do tego i patrzac ze calosc metyli to ok 14tyg non stop,to juz ostro. uwazaj na stawy bo wino i tren to mega kosa dla stawów

ouu f*** http://www.youtube.com/watch?v=VDYMBaqh1lo&feature=related uwielbiam diego sancheza daje mega walki to jeden z moich ulubionych fighterow ale kurde nie widze go z gsp Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-07 17:52:42

[...] porownywać. Końcową mase ciała po redukcji też podawajcie po tym jak juz wrocila waga glikogenowa i woda. Ci co mają staż kilka miesiecy niech sie nie wypowiadają, bo na poczatku jak sie zaczyna cwiczyc są jak wiadomo mega przyrosty i czesto jest tak, że osoba poczatkujaca mimo ze chudnie to i tak nie slabnie. Staż minimum 1,5 roku - powatarzam !

Witam, chciałem sobie teraz kupić takie oto właśnie połączenie, do dyspozycji mam po 50 zł na odżywkę(wiem że to niezbyt dużo) i po przeczytaniu kilku opini wyszło mi że najlepiej za tą cenę będzie kupić CREATINE 400 MEGA CAPS 1250 mg + TREC MASS XXL gainer 1 KG. Dziś zobaczyłem promocję produktów hi tec i pytanie, czy takie połączenie będzie [...]

Zauważ że robiąc A2, klatka i tric jest już mega wypompowana po ćwiczeniu b1 i a3 :)

Panowie pamiętajcie, że ten sport to proporcje, a Dawid je ma DAWID MEGA tutaj formę miał, a teraz na masie ma więcej KG niż w zeszłym roku i jest bardziej gęsty : http://www.youtube.com/watch?v=fdHqLohOKiQ&feature=player_embedded Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-12-07 15:51:27

Z czasów,kiedy prowadziłem sklep z odżywkami. Wchodzi przyszły kulturysta zawodowy(jak domniemam) i pyta czy dostanie coś równie "mocnego",jak Mega Mass 2000.Zaśmiałem się,mówiąc,że mocne mogą być papierosy,a odżywka typu gainer,może być skuteczna o ile jest właściwie wkomponowana w sposób odżywiania,a cyfra 2000 jest jedynie nazwą [...]

[...] W 2006 wyglądał jak suchar i nagle w 5 lat z dwudziestu paru cm w łapie do 50+ czy ile on tam ma. Żal chłopaka... NIE w sumie nie żal... idiotów nie brakuje. g**** a nie kulturysta... to nie kulturysta tylko kupa mięcha zrobiona na mega dawkach wstrzykiwanych już gdzie się tylko da. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-07 13:27:28

Witam, zabieram sie własnie za kolejny cykl. Kupiłęm Nitrobolon I 150 kapsułek, wiem że będzie to mało, ale zostało mi tez coś koło 200kapsułek Creatine mega caps z poprzedniego cyklu. Moje pytanie: Czy moge najpierw wziąść nitro a potem jak sie skończyc tą kreatynkę? Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-12-07 11:02:32

Porto mnie mega zawiodło. Rozumiem że nastawili się na promowanie tanich i sprzedawanie ich kilkakrotnie drożej ale nie tędy droga do czołówki europejskiej. Poza tym zawalili mi kupon :-P

[...] tego tematu. Dwa rozne swiaty. Sylwetka z tematu ktora marzy sie autorowi jest jedynie poprawna(nic specjalnego) W dodatku jak ktos ma dobre oko to wychwyci ze ten gosc jest mega chudy i na ulicy nikt z Was by go nie posadzil o siłownie a tamten Paweł z racji wzrostu jest dosc spory i ma bardzo plastyczne miesnie(moze nawet zbyt plastyczne?) co [...]

[...] to i tak nie mam 6lat czasu %-) mam plan rosnac jak na drozdzach %-) a tyle co ty tam zjadales to nie wiem czy widzialem w zyciu zeby ktos tak jadl.. wg mnie moje 6g wegli to juz jest moc a do tego tluszcz to juz mega moc. do tego 2g bialka z miesa i nie sadze ze potrzebuje wiecej narazie .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-12-06 22:38:11

[...] się czy dołożyć aeroby, czy zmiejszyć kaloryczność diety. Prawdopodobnie dodam aeroby po treningu 20 min. Przemyślę to. W poniedziałek, prawdziwa petarda. Trening mega wykańczający i niestety ból wdarł mi się w dolny odcinek pleców, muszę zwrócić uwagę na regenerację tego odcinka mięśni. Dieta: Posiłek I ok. 100g płatki owsiane, banan [...]