[...] x 14 Bar-Facing Burpees x 15 Wynik: 6,15min D. 4 sets of: 5 Barbell Good Morning x 50kg Rest 60 seconds Glute Ham Raises x 8 Rest as needed W rwaniu wyrównany PR. 80kg w pierwsze próbie miałem już, ale do końca lewej ręki nie zablokowałem i sztanga mi uciekła do przodu. WOD krótki, ale męczący :-P Po dwoch dniach jestem już mega zmęczony.
Środa 12.09.2018 A. EMOM 10min 15m Handstand Walk B. E3MOM for 15 minutes 2 Front Squats + Jerk 1-3 = 85-90 85, 90, 90 4-5 = 90-95 95, 95 C. For time: 120 Calorie Row 60 Wall Ball Shots 30 Muscle-Ups Wynik: 15min D. 2 sets of: V-Up x 15 Plank Hold x 60 seconds Straight Body Ceiling Reaching Crunches x 20 reps Rest as needed Mega ciężko [...]
[...] Back Squat 4 x 8 x 100kg 100kg x max = 17 D. Every 6 minutes, for 12min 20/15 Bike Erg 10 Shoulder to Overhead 60kg 10 Bar Muscle-Ups 20 Cal Row Wynik: 4.10min // 4.15min Siady odebrały mi wszystkie siły :-P na WOD nie było przez to mocy.... z 4 rund tylko 2 byłem w stanie zrobić. zarzuty ciężko dzisiaaj. od 80kg wszystko było mega ciężkie %-)
Przez większość tygodnia nagrywałem filmiki eliminacyjne do Medieval Games 3 ;-) z tego tylko jeden wrzuciłem - WOD 1. Drugiego nie nagrywałem jeszcze, a 3 będę poprawiał. Odpuściłem z 3/4 treningów w tym tygodniu, a czuję się mega zmęczony....myślałem, że trochę odpocznę a tu nie udało się%-)
1. wxn-slim xtreme 2.Pobudzenie 4 3.Skupienie 4 4.ogólne odczucia 4 Ogólnie produkt ok. Wziąłem nadczo wkreił się po ok godzinie ,fajnie pobudził bez dużego walniecia. Na interwałach mega potliwość. Żadnego zjazdu po treningu nie odczułem
Psychotic Rozpuszczalność- 5/5 Smak- 4/5- chemiczne ciemne winogrono Pompa- 3/5- tu średnio Pobudzenie- 4/5- bardziej skupienie, fokus- tu gitara, pobudzenia jako wystrzału brak,prawdziwy psychotic... Ogólnie- 4/5- dobry stuff, po trenie fajny nastrój, jasny umysł, ale w dobie mega petard jak ESP, Rage, Edge of Insanity czy Reign to max 4/5
1.Insane Labz Psychotic 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 3/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Mega konkret pobudzenie , zayebisty fokus...Bardzo dobre skupienie...Pompa ok...Trening wszedł pierwsza klasa..! Dawno się tak dobrze nie czułem po PW..! Ogólna ocena 5/5
[...] i dreszcze 3. Ogólnie 3/5 jakoś dziwnie na mnie zadziałał ,niby pobudzenie było ale ona raczej mi przeszkadzało w treningu. co jeszcze tutaj istotne ,po treningu czułem się mega zmęczony dodatkowo czułem flaki ,żoładek trochę mi dokuczał . Nie wiem czy akurat miałem taki dzień czy poprostu mój organizm tak zareagował na ten preparat .Zobaczymy [...]
1.Golden Labs Fury 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 4/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Bez zmian , jak w poprzednim teście PW...Mega moc , pobudzenie , pompa po prostu konkretne PW na ciężkie dni , potrafi postawić człowieka do pionu...Ogólna ocena 5/5
1. USP Jack3d 2. Rozpuszczalność 3/5 3. Smak 3/5 - płyn do mycia naczyń 4. Pompa 2.5/5 5. Pobudzenie 5/5 6. Ogólne odczucia 4.5/5 Przed wypiciem byłem mega zmulony i bałem się, że nawet Jack mi nie uratuje treningu. Ale myliłem się. Szybko postawiło na nogi i martwy ciąg zrobiony z przyjemnością i pobitym rekordem (jestem na off, od 2 miesięcy [...]
1. USP Jack3d 2.Rozpuszczalność 3/5 3.Smak 4/5 4.Pompa - nie oceniam bo poszły inne pompery 5.Pobudzenie 4.5 / 5 Ogólnie bardzo fajnie weszło mega samopoczucie i bez żadnych rewolucji żołądkowych itp. Pozytywnie mnie zaskoczył śmiało można inwestować w całą puchę trening długi i intensywny długo trzyma polecam.
1.WXN Blue Magic 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 4/5 4.ogólne odczucia - Siła moc rewelacja plus mega pobudzenie...po chwili zaczęła się gra ciepło zimno plus duża potliwość to minimalnie przeszkadzało w skupieniu jednak nie na tyle żeby wykonać naprawdę solidny trening...Bdb termo..! Ogólna ocena 5/5
1.Crack 2.Rozpuszczalność 4,5/5 3.smak 5/5 najlepszy smak jaki do tej pory pilem jesli chodzi o pre 4..Pompa 5/5 5..Pobudzenie 4,5/5 6..Ogólne odczucia 5/5 Pompa mega, przedramiona spompowalo konkretnie a wogole ich nie robilem, pobudzenie tez spoko pelen ogar wrazenie jakby nie bylo tam nic mocniejszego, pelna jasnosc umyslu podczas treningu [...]
Dynamite Oxyslim Pobudzenie- 5/5- kosa, po ok.45 min. wjazd, potliwość mega Skupienie- 5/5- nie istnieje nic poza trenem, do kardio perfekcyjny Ogólnie- 5/5- 1 z największych kos jakie brałem, porównywalne z 2 kapsami starego Synedrex, moc, wytrzymałość, termo, focus, niesamowity. Po trenie kilka godzin totalnego nieogaru, trudno mi było się [...]
[...] 5/5 3.Smak 5/5 dla mnie bomba 4..Pompa 3/5 5.Pobudzenie 5/5 6.Ogólnie Bardzo fajne pre. Nie wiem czy przez pomyłkę czy tak każdy dostał, ale mam 2x i jestem mega szczęśliwy, schowam na jakiś ciężki dzień. Skupienie, pobudzenie na wysokim poziomie. Po 10 minutach od wzięcia na kibel co też dobrze świadczy haha nie czytałem czy [...]
1.Nazwa psychotic 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 spoko brak zastrzezen 4..Pompa 5/5 mega pompa przy malej ilosci powtorzen bo trening byl silowy, naprawde elegancko 5..Pobudzenie 5/5 rowniez bdb, dla mnie za mocne, czulem ze moze mnie przerosnac bo wzielem mimo braku zmeczenia i tak sie stalo, zamiast pomoc w treningu to zaszkodzil, jednak moge [...]
1.Nazwa Oxyslim elite 2.Pobudzenie 5/5 najmocniejsze ze wszystkim top spalaczy i pre 3.Skupienie 5/5 4.ogólne odczucia 5/5 Mega nastawienie i energia do treningu, zero niepozadanych dzialan, gesia skorka i ciary czyli elegancko. Energia doslownie rozpierala. Nasilonej potliwosci brak. Najmocniejsze co bralem jesli chodzi o pobudzenie. Najlepszy [...]
[...] potencjał jest ogromny :->. No ale jeżeli naprawdę i nieodwołalnie tak postanowiłaś to trzeba będzie to uszanować. Jeszcze raz dokładniej obejrzałam zdjęcia, myślę, że trzecie miejsce absolutnie Ci się należało, a i o drugie można było powalczyć. Szkoda, że to czwarte miejsce ... nie dziwię się, że może demotywować bo forma była mega kozacka.
Zakupiłem sobie carbonox olimpu , wpc łowickie , i chce dobrać kreatyne . Tutaj myślałem nad vitalmaxem mono/universal creatine monohydrate/olimpu mono mega caps. Chce mono bo to moje początki z kreatyną , nie pierwszy cykl ale mono jeszcze nie stosowałem (wcześniej jabłczan biotechu oraz krealkalyn 1500 olimpu). Moje pytanie brzmi którą kretke [...]
DT - VVIZARD
