mega

dokladnie jak koledzy wyzej,91 to sporo i choc ja mialem jeszcze 2miesiace temu 94 to sobie sadzilem ze nie mam duzego bebzona,dzis kiedy mam 80 to sie mysle ze musialem wygladac mega ch**owo,a wymiary mielismy podobne

Pettis, Jones, Condit, również mega strikerzy, ale nie, Hunt i JDS mają lepszą stójke od nich %-) Dlatego ranking powinien tyczyć się tylko danej wagi. Coś takiego co napisał Stiveno na poprzedniej stronie.

Kawa też ma taki ładny wzorek - C8H10N4O2. ATD to wyciąg z lucerny. ATD jest mega mocniejsze od 6-bromo.

Dzisiaj od rana katowałam plecy i łydki..+ 30 min cardio.. mimo dosyć wczesnej godz wstania jak dla mnie mialam mega powera podczas treningu..jednak chyba trening z rana jest najlepszy.. Jutro Klata + brzuch + biceps + 30 min cardio.. Jeśli chodzi o dietę i suplementacje to dziś wszystko bez zmian.. Na koniec trzeba jeszcze trochę poćwiczyć [...]

Ja Rocky Road jadłem już 3 razy, teraz mam poraz 4 i dla mnie smak jest mega bardzo mi podszedł. Robię jako posiłek z płatkami owsianymi górskimi zalewam wodą i zostawiam na około 20 min. Po 20 minutach smak jest nieziemski. Białko Scitec 100% Whey spożywam od 3 lat i jestem bardzo zadowolony z produktów tej firmy.

[...] to na bank Conor vs Dustin. To co mnie ciekawi, to że Conor jest dość sporym jak na swoje resume faworytem u buków. Oglądałem countdown tych panów i Conor jest oczywiście mega pewny siebie, a Dustin mam wrażenie jest osrany. On zawsze taki trochę nieśmiały jest? Na ważeniu Dustin zawsze kozak czy to z Brandao czy z innymi, a tutaj mina pt [...]

Ale tu wyżerka jest ,mowie Wam,mega klimat i pogoda,tylko dzieciaki tak w kosc daja ze zastanawiamy sie czy to byl dobry pomysl z tym wyjazdem %-)

piokaka jaki smak polecisz jadlem rocky road i czeko-kokos oba mega dobre mniej podeszła mi biala czekolada z cynamonem

[...] mniej dziennie): B 187 -230 g, T 35 - 56 g, W 304 - 215 g (z reguły trzymam się wartości średnich) są przy tym ok? Oczywiście przy założeniu, że dużo się ruszam itd. Mam mega wątpliwości co do tej ilości białka, przejrzałam forum pod tym kątem i nie wiem. A może zjechać jeszcze z kcal? Sama nie jestem zwolenniczką osiągania szybkich efektów [...]

Siemka Panowie wraz z dzisiejszym dniem podjąłem decyzję że zaczynam masować , ponieważ mój organizm jest już mega wycieńczony redukcją od marca, przez co dowaliło mnie kilka chorób + ( przepuklina przełyku i refluks) zjechałem 25kg przez ostatnie 18 miesięcy a 43kg przez 2,5 roku oczywiście nie było to robione z głową tylko zrzucenie 10kg w [...]

Rise of the footsoldier :-) mega film!

no i właśnie dlatego mój dziennik nigdy nie bedzie jakis mega popularny :P ale w zasadzie jakoś mega mi nie zależy - nie mam osiągów jeszcze, zdjęć nie mam zamiaru wrzucać, pisać mi się nie chcę i tak srednio czuje sie w towarzystwie, gdzie wszyscy tylko trenują na pakerni a ja robie co innego %-)

biala czekolada z truskawką jest mega dla mnie

[...] Przysiad w ostatnich seriach już tylko siłą woli szedł, ciężko było. Najlepszy numer zrobiłem w MCNPN – chciałem zrobić w ostatniej serii, wolno dokładnie i z mega czuciem dwójek, a wyszło tak, że mi przedramiona się zapaliły i chwyt puścił %-). Kolejne doświadczenie zebrane ;-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-24 [...]

[...] Foto/Video/Komentarz Przysiad w ostatnich seriach już tylko siłą woli szedł, ciężko było. Najlepszy numer zrobiłem w MCNPN – chciałem zrobić w ostatniej serii, wolno dokładnie i z mega czuciem dwójek, a wyszło tak, że mi przedramiona się zapaliły i chwyt puścił %-). Kolejne doświadczenie zebrane ;-). pozdro.

[...] ktoś musiał załadowac ;-). Dzień bez zadnej aktywności fizycznej . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49ca1241262d4ad89bd15fb1169f1c67.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia C6 - rano Creasteron - na czczo Creasteron ładnie zabija pierwszy głód jak [...]

[...] ktoś musiał załadowac ;-). Dzień bez zadnej aktywności fizycznej . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49ca1241262d4ad89bd15fb1169f1c67.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia C6 - rano Creasteron - na czczo Creasteron ładnie zabija pierwszy głód jak [...]

No i kolejny dzionek za mną. Na początek zrzut diety: http://iv.pl/images/04149863764930184150.png Zupka chińska, dzieło mojej księżniczki: http://iv.pl/images/76381479238909880576.jpg I kolacja, zayebisty pudding - jakby się komuś twaróg znudził o polecam, NA PRAWDĘ MEGA !!! http://iv.pl/images/91737278803834729541.jpg - 250g twarogu półtłustego [...]

ludzie, ludzie, faile z zabawy movem i kinectem są mega \-) obczajcie to, szczególnie 2 sytuacja ze szklanym stolikiem miażdży %-) https://www.youtube.com/watch?v=BTBzggzQCNg

JDS ma bardzo dobry boks, ale ubogi arsenał. Gdyby wzbogacił stójkę o kopnięcia, kolana czy łokcie byłby mega kozakiem. Wyżej stawiam JJ od Juniora.