mega

Elegancko. Nabijesz się woda zejdzie i mega. Zmieniony przez - vexen w dniu 2014-05-30 09:55:12

[...] 3x 3 (2min) opuszczanie nachwyt na gumie 3/3/3 opuszczanie nachwyt na gumie 3/3/3 3a Wznosy sztangielek siedząc bokiem na barki 4x 8-10 9kg*10/9kg*9/9kg*8/9kg*6 - było mega ciężko, ale podniosłam ciężar a zmieściłam się w zakresie :) 7kg*10/7kg*10/7kg*10/9kg*6 3b. Ściąganie drązka górnego szeroko do klatki 4x 8-10 (90 sek) [...]

Albo zrobię w tym pasie dziurki gwoździem. Wkurzają mnie te rozmiary bo L za mała w barach itd, ale rękawy ok. XL to już mega za długie rękawy, ale na górze ok. Jak żyć ? To samo z bluzami.

Dzisiaj będzie chyba trzeba mega ciężki trening bo właśnie pawełek leci :))

[...] różne, nie tylko kapusta pekińska, (no ten nabiał mnie tu psuje, ale postanowiłam go umieścić)dobre tłuszcze, w tym ryby (dzikie nie hodowlane) orzechy strączki No że będzie mega różnorodnie to nie potrzebuję być takim aptekarzem.. Nasze babcie, nasze matki, Wasze kobiety też nie liczą par aminokwasów w zupie a dzieci macie jak marzenie :-) Jesli [...]

[...] Ja i żona wiemy jak to jest mieć rodzeństwo. Jak się urodzi kolejne to i tak wyjdzie ponad półtora roku różnicy, a ważne żeby była nie duża. Rówieśnik braciak czy siorka, mega sprawa. Ja mam brata sporo młodszego i zacząłem się z nim dogadywać dopiero jak poszedł do liceum. Mam odłożone sporo pregnylu i cloma i podkuruję roszkę jajka za 6 tyg [...]

[...] 5kg ale nie zabrałem łańcucha %-) 4.Wiosłowanie sztangielką: powoli to robi się moim ulubionym ćwiczeniem. 5.Wyciskanie sztangielek na skosie: starałem się to robić mega technicznie, za parę tygodni już zacznę dokładać. 6.Ściąganie lin na bramie: pierwszy raz w życiu to robiłem, jak w reszcie izolacji i nowych ćwiczeń, staram się to [...]

Wróciliśmy ze szpitala - Mlody juz ok. ale podczas nocy spedzonej na krzeselku mialam chyba napiete miesnie nog i juz 3 dzien mam jakby mega zakwasy na lydce prawej, probuje top rozmasowac i boli juz troche mniej Ja byłam dziśna gastroskopii, diagnoza zapalenie błon sluzowych zoladka i dwunastnicy. wyniki histopatologiczne za 3 tygodnie dopiero w [...]

dziś trening nóg, z dietą jest tylko problem, po vlcd mam mega apetyt, nie wiem czy tydzień nie polecieć na wyższych kaloriach, po czym zacząć od rozsądnego pułapu 3k kcal + aero chcę robić progress siłowy i nie doprowadzić do głodzenia sie Zmieniony przez - shager w dniu 2014-05-30 14:39:07

[...] tyg. bilans mniej wiecej taki: waga 107,5--->94 moze 93 pas minus 12-13cm lapa minus 1cm ze srodkow anabolicznych lacialo 10mg metki raz dziennie.wystarczylo wg mnie. wyglad mega poprawa.falda na brzuchu zmniejszyla sie 2x. jutro popoludniu i niedziala ladowanie na weglach.bialka malo i tluszczu min. od pon dodaje z 500 kcal glownie z wegli i [...]

Tyle lat samooszukiwania się, że jest się dzikiem, mega hardkorem, kupa szmalu, zdrowia, czasu, energii. Uciekanie od swojego prawdziwego ja. A sok się skończy i zostaje zapłakana dzidzia. Dla mnie nie różni się to niczym od ucieczki w alkohol, dragi, antydepresanty.. Bądźcie mężczyznami, face the truth };-)

[...] 26g - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 Dziś barki+nogi. Pompa okrutna, pobudzenie bardzo dobre, smak dla mnie mega ( taki inny niż wszystkie, pobudzający ), 0 grudek czy piany. Ogólnie wystawiam ocenę 9 na 10. Polecam bo już 1 porcja działa tak jak trzeba. Zmieniony przez - [...]

Hyh, ja też pierwsze tygodnie 1800 kcal chodziłam mega głodna. Teraz to się za to zastanawiam, czy coś mi się grubo nie pierniczy przy ważeniu produktów, bo jestem tak nażarta, że mi uszami wychodzi %-) Włączyłam powiadomki :) Powodzenia na diecie bez gluta!

[...] dwugłowe uda, potem czwórki a później odwracałem kolejność na kolejne 4-6 tygodni. Ogólnie każdy trening nóg to u mnie walka z psychiką, ciężka przeprawa, po treningu zawsze mega ulga :-D Dalej redu, ale to raczej końcówka. Jutro jade na konsultację z Arturem i ustalimy plan działania na najbliższy czas. [...]

jade na IF dopiero 3 dni, i wyglada to tak ze nie jem od 16 a wieczorem jestem mega wk***iony i glodny. czy to przejdzie?

Powoli do przodu, z naciskiem na te "powoli"... Na dupy to fajna sylweta będzie, ale na zawody może być ciężko. Chociaż podejrzewam że w juniorach do 75kg raczej mega poziomu nie będzie, to może nie będzie ostatni %-) Nagrałem jakiś filmik ze ściągania na tricka, ale dopiero jutro wstawię bo dzisiaj już nie chce mi się bawić. Ale jaką promocję [...]

Siema plan treningowy. Cel mocna sylwetka i zrobienie mega dobrej jakości mięśni, zgubienie fatu. Po prostu chce nabrac trochę dobrej jakości mięśni, a przede wszystkim zgubić boczki i zrobić mega brzuch. Mam: -100 tab clen apecznego 0.04 -20 sztuk. malya mix 75mg tren/75mg masteron i 100 propa -nolve, clomid,hcg na odblok Suple: -Ultimate [...]

jade na IF dopiero 3 dni, i wyglada to tak ze nie jem od 16 a wieczorem jestem mega wk***iony i glodny. czy to przejdzie? tak ratuj się produktami zero,jak np napoje mi pomagało

[...] sobie wymarzyc, nie da sie opowiedziec, moze zdjecia cos Wam rozjasnia po zawodach. Tyle ze to nie jest trasa na szybkie ( moje ) bieganie ;) Podam fakty: wczoraj lecielismy mega turystycznie w tempie 6.30 min/km. U mnie takie tempo przyzwalo na licznik 155 bpm - po plaskim biegam to ponizej 140 - chuda miala ponad 190 - gdzie juz spokojnie biega [...]

Mogę Ci wkleić zdjęcia sklepowe realne i zdjęcia z rożnych aukcji gdzie oferuja ludzie na sprzedaż powiem Ci ze różnią sie mega ;)