mega

Kabo nie masz się co łudzić, że mega wynik zrobisz nie te lata. Ja boks Gwid CF hm a co dla Kabo a już wiem chyba ten ping pong został hehe. Mi jest dobrze jak pójdę na siłkę poćwiczę i od razu czuję mięśnie, które później przypinam w lustrze siłowni (a tam najlepiej widać). Zawsze będę kro przed tymi co nic nie robią.

Kabo nie masz się co łudzić, że mega wynik zrobisz nie te lata. Ja boks Gwid CF hm a co dla Kabo a już wiem chyba ten ping pong został hehe. ja nie zamierzam nic zmieniać, bo wiem w przeciwieństwie do Ciebie, że żeby osiągnąć jakiś wynik w sylwetce to na to potrzeba kilka lat kilka lat dążenia do celu bez zmieniania treningu i diety co miesiąc, [...]

[...] w każdym wieku, a w naszym szczególnie, najłatwiejsza jest redukcja budowanie siły czy masy, gdzie challengem staje się utrzymanie status quo, wymaga wiedzy, cierpliwości i mega samozaparcia ajazy Ty to masz więc sztukuj sobie swoje na zdrowie kerad - pytanie: ile sobie dajesz czasu i trenerowi na tę próbę? ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Zakładam, że tym planem polecę przez 8 tygodni czyli do końca 2018 roku.Nastawienie pozytywne, chęci mega dużo.Po pierwszym tygodniu mogę napisać, że super mi się robi ten trening a dodatkowego smaczku dodaje co treningowy progres na plus z ciężarami a nie machanie dla machania.Wszystko zapisuję i analizuję.Jedna rzecz jak dotychczas mnie [...]

Wracam z treningu nóg. Przedtreningowo RED i mega pompa.Jeszcze mnie telepie.

Wracam z treningu nóg. Przedtreningowo RED i mega pompa.Jeszcze mnie telepie. To ile ty tego REDA wypiłeś ;-)

Wracam z treningu nóg. Przedtreningowo RED i mega pompa.Jeszcze mnie telepie. To ile ty tego REDA wypiłeś ;-) RedAlert wypity:-?

Mega szczęśliwa.

Rutek oczywiście z mega ładowaniem w Boże Narodzenie i NRok

He he żartownisie a mi nie jest do śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia Earhart

[...] śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia Earhart [...]

[...] śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia EarhartNo to czekam na wypiskę od [...]

rób masło orzechowe sama, wtedy masz pewność, że nie siedzi w nim pełno syfów. można zblendować migdały z nerwkowcami + olej kokosowy i będzie pyyycha! albo same migdały, albo dorzucić brazylijskie. opcji jest mega, tylko niestety trzeba się namęczyć z blendowaniem ;-)

Dzisiejszy trening: 20min marsz 7km/h podwyższenie 3% i 20min bieg 9,2km/h Jestem tuż przed @, czułam się mega ciężka i strasznie się zasapałam po 20min biegu dlatego dokończyłam trening marszem. Z tego też powodu miałam ochotę na mnóstwo jedzenia więc wskoczył nieplanowany kawałek pizzy żytniej co dobiło węgli. [...]

[...] sprawę że musisz go albo połamac po prostu, albo zatłuc. A on nie jest aż tak kiepski zeby traktowac go jak worek treningowy. Dla ciebie to kolejna, byc moze ważna walka, dla niego jedyna teraz rzecz w życiu. Pytanie :ile jestes w stanie dać z siebie żeby wygrać? Naprawdę myślicie że Ali nie czuł mega-ciosów Foremana przez te wszystkie rundy?

Super wychodzi 99.90 / 120 = 83 grosze za jednorazowa Mega dawkę . Na łep bije konkurencje :) Cieszy mnie że Olimp coś takiego wymyślił , bo właśnie biorę sie za redukcje - muszę zrzucić Cenwo i Dawkowo - BOMBA !!!!!!!!!! Pozdrawiam - Tych co myślą o Nas ... - Dzięki OLIMP

dzisiaj przybył mi nowy gryf lekko łamany i trochę obciążenia na niego w sumie 30 kg a więc automatycznie mogłem dołożyć nowych ćwiczeń na biceps,triceps i barki jestem mega zadowolony z niego gryf ma 30mm fajnie leży w dłoniach i jest na zaciski co dla mnie jest o wiele lepszym rozwiązaniem niż gwintowane gryfy więc zaraz zrzucę dzisiejszy [...]

Piatek Fajna energia plus super pompa i trening mega udany ! Jutro nogi a po wczorajszych dopiero zaczynam czuć %-) Trening Barki + biceps 1. Wyciskanie maszyna r10 2. Wyciskanie hantli r12 https://www.youtube.com/watch?v=DnnHOW1D97g 3. Podciąganie drążka wyc. dolnego do brody 4x12 4. Uginanie hantlami mlotkowo r10 5. Uginanie sztanga [...]

Ten dorsz mega wygląda :D A pewnie i też tak smakuje :D To dzisiaj znów nogi? :D Nie , nie bez przesady:-)

[...] Prostowanie z linka jednoracz 3x10 Cardio 30 min rowerek https://iv.pl/images/2019/09/04/904bf35ee15b8bb84fb63f7fb423b77c.jpg Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Gold Omega 3 - do posiłków Enzymy - do po treningowego MSM - 30 min przed posiłkiem Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas [...]