mega

miałem próbke kazeiny od ON, mega Jaki smak, zapycha? Twaróg to co kazenian wapnia ? Jakie tam są proporcje białek wie ktoś? Tak twaróg to kazeinian wapnia, proporcje w czym?

[...] miałem 28cm w ramieniu z tego co pamiętam %-) Ale jak widać nadal jestem na etapie początkującego ;-) myślę, ze troszeczkę się może zagalopowaleś w tym dążeniu do mega masy%-); ogolnie taki trend raczej przynosiłby więćej szkody niż pożytku jeśli nie mamy pewnych hamulców, i to dobrze wyważonych. natomiast to, ze ktoś niećwczący ma [...]

Czunga no bary i plecy mega tylko trzeba je odtłuścić.Ja też nie solę ale smak kurczaka wyjętego z parowaru jest beznadziejny. Nie pomaga jakiekolwiek nasmarowanie go innymi przyprawami. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-10-24 16:44:40

Nic nie będę zmieniał,przebrnąłem przez Twoje plany push/pull i jestem mega zadowolony z efektów.Tak dopytuję,bo jak dla mnie to nowy podział w treningu.Dzięki za poświęćenie czasu i odpowiedzi.

Siema! Był którki ban ale wróciłem :D Wczoraj poszły nogi u Radka! Było jak zwykle mega w niektórych ćwiczeniach przeszedłem samego siebie :P Serio, zmasakrowalem wczoraj nogi, Czwórki: 1.Siady- 15x60,10x100,8x120,6x140,6x140 dupą do ziemi, z przytrzymaniem na dole. 2. Wypychy na suwnicy wahadłowej 15,12,8drop8 3. wykroki jednonóż w miejscu na [...]

[...] masy mięśniowej? agresywnie czy powoli ? jest jeszcze wielu trenerów (światowe autorytety), które jednoznacznie twierdzą, że jak chcesz ważyć 120 czy 130kg to musisz robić mega masę tj. zalać się i robić okresowe krótkie redukcje, zaś druga część uważa, że lepiej powoli...które podejście według Was bardziej zdaje egzamin - pod kątem budowania [...]

https://lh5.googleusercontent.com/-2r0baUjwUHs/Umjzm9YFd-I/AAAAAAAADmA/E2pnJ4lHKOA/s800/dzien51.png wtorek - 22.10 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: [...]

miałem próbke kazeiny od ON, mega

Masti, przeglądając konkursowiczów z poprzednich lat, to tam naprawdę mega sylwetki były (i nie mam tu na myśli tylko finalistów). Kto wie, jak zdrowie dopisze, to może następny rok, ale w tym u mnie nie ma mowy.

Tak wogle to wczoraj mega super serie na triceps 250 powt w 7 seriach, dzisiaj ramiona jak z kamienia i zero zakwasów

[...] 10/ 10 5. shoulder box 3x5 2/ 2/ 2 BIEŻNIA: 20min (tempo zmienne: 2min7kmh\3min9kmh) WRAŻENIA: - WL jako MAX przyjęłam 50 i 37,5 szło już bardzo ciężko a 40 od 3ciego repu mega walka. - SKOS - tu sobie trochę dowaliłam tego ciężaru %-) No i pomyliłam zakresy ale i tak do tych 8miu było mi bardzo ciężko dojść. - wyciskanie siedząc - OK - [...]

[...] tak jakoś nie za bardzo . Fajnie pompowało początkowo klate ale potem stopniowo opadało uczucie pompy . Generalnie fajny początek ale dość krótko utrzymany . Po treningu mega wypompowany , a potem problemy z zaśnięciem . Niestety wczoraj się stano nie sprawdziło. POBUDZENIE 8/10 Skupienie 5/10 POMPA 6/10 (szybko opadła) MRÓWIENIE odczuwalne [...]

To jest mega profesjonalny strój na gościnne pozowanie :-)

[...] Wina ostatnio weszło zdecydowanie za dużo i odstawiam całkowicie na jakieś 2 tygodnie. Policję żywieniową proszę o wyrozumiałość i obiecuję poprawę ... Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps Odżywka białkowa Scitec i/lub Fitness Authority (60g) Spalacz Thermo fusion HI TEC. 2x2caps (na czczo oraz ok 15.30) Błonnik [...]

Golovkin posklada kazdego w sredniej Martinez mimo ze genialny to raczej nie poradzilby sobie z siłą Kazacha ja bym chętniej zobaczył GGG w super średniej z agresywnych Frochem lub spokojnym Wardem, to mogłyby być mega walki

Dzień dobry %-) mam mega niemoc dziś. Kończyny ważą po 100 kg #-P

Cos przeciwbolowoego-przeciwzalalnego. Jakas reakcja alergicyna organiymu albo organiym mega oslabionz dlatego tak reaguje@@-)

[...] Ale z drugiej strony biorąc poprzednie moje ;próby i porównując do obecnej próby. Porównując na zasadzie ratio dodatkowe kg masy:dodatkowy obwód pasa obecne ratio mnie mega zadowala. Jest w pasie więcej,ale na wadze jest dużo więcej. \-) Krok do tyłu - aby móc dać 2 kroki w przód. Mogę się bawić w 3kilo na pół roku i zero czy do centymetra [...]

Chodzi mi o smak, skład, pewność składu itp. Dotychczas podjadałem Hi tec czekoladowa kazeina. Mega w smaku. Nawet mi smakowała ta z sfd casein jagodowa. Mało opinii o smakach tej kazeiny jest na necie w sklepie sfd czy w dziale z opiniami :-( Mam na oku jeszcze Trec banan-truskawka. Scitec też robi kazeinę, ale dość droga i też ciężko z opiniami. [...]

23.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.makaron z truskawkami, 3.pierogi ruskie, trening 4.chleb, ser biały, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png [...]